Sobre el abismo de la depresión o el renacimiento
Es importante que un niño sepa: pase lo que pase, un adulto está cerca, lo ayudará, lo indicará, le prestará el hombro. Solo en estas condiciones, las propiedades innatas de un niño se desarrollan armoniosamente, dando a la persona madura un sentido de confianza en sí mismo y fe en los demás, conciencia de sus características y talentos, así como la oportunidad de realizarlos en la edad adulta para el gozo y beneficio de las personas …
Mañana Nastya cumplirá cuarenta y un años. Esta vez incluso decidió celebrar su cumpleaños. Por primera vez en años. O décadas.
A Nastya nunca le gustaron las vacaciones. Asumieron gente cercana, diversión, alegría. Todo esto no estaba en la vida de Nastya. Y pensó que era una tontería celebrar la soledad, la decepción y el dolor.
Pero muchas cosas han cambiado últimamente. La vida empezó a mejorar. Lo que estaba sucediendo fue como un segundo nacimiento. Y valió la pena señalarlo.
Nastya pidió una mesa en un restaurante, invitó a familiares y un par de amigos. Ella no tiene más. Y nunca lo hubo.
Nastya siempre estaba sola. Desde que tengo memoria. De bebé, mi madre la dejaba durmiendo en la cuna y se apresuraba a ir a la tienda a comprar víveres para luego preparar la cena para la familia. Tan pronto como la puerta se cerró detrás de mamá, la bebé abrió los ojos y comenzó a llamar. Al principio en voz baja, luego con más insistencia, luego empezó a gritar, ahogándose con las lágrimas. Pero no había nadie. Después de un tiempo, se quedó dormida, agotada por la fatiga y la desesperación, y la madre que regresaba se conmovió al mirar al niño dormido.
La niña estaba creciendo. La televisión rugió, los parientes estaban maldiciendo y Nastya se quedó más callada. Jugaba sola, escondida debajo de la mesa.
A los dos años, Nastya fue enviada al jardín de infancia. No le gustaba el jardín. Había mucho ruido allí: los niños gritaban, los profesores gritaban aún más fuerte. Olía mal. Y no había mamá. Al despedirse de ella por la mañana, Nastya también gritó, lloró y pidió no dejarla sola. Mamá apartó a su hija de sí misma y se puso a trabajar con lágrimas en los ojos.
Este drama se desarrolló todas las mañanas tan pronto como salieron de casa. La gente amable le aconsejó a papá que llevara al niño al jardín. Papá no se paró en la ceremonia: "¡Gritarás, no iré por ti!" El trabajo también lo aguardaba, y lo impulsaba la responsabilidad. Nastya tuvo que sufrir en silencio.
Más tarde, Nastya se quedó sola cuando estuvo enferma. La niña creció, se independizó. Podría prepararme té, calentar comida, tomar medicinas. Tumbada en la cama con fiebre, se tragaba libro tras libro y derramaba lágrimas en té de frambuesa. De nuevo no había nadie alrededor.
En la escuela, Nastya también estaba sola. Después del segundo grado, la familia se mudó y la escuela tuvo que cambiar. Los primeros amigos en la vida permanecieron en el antiguo, pero en el nuevo nunca funcionó con ellos. La tranquila e insociable Nastya era un misterio para sus compañeros de clase, una oveja negra. Y la clase lo rechazó, como un organismo rechaza un cuerpo extraño que ha entrado en él. Entonces la niña se dio cuenta de que "todos para uno" ocurre solo en los libros, y la vida cambia radicalmente en esta frase "a favor" por "en contra".
En el mundo de la literatura, Nastya siempre se ha sentido más cómoda. En él encontró comprensión y apoyo, amor y amistad, maestros y personas de ideas afines. En él buscaba respuestas a preguntas que en realidad no había nadie a quien hacer. El mundo que lo rodeaba parecía extraño y hostil.
Sonido-visual Nastya sufrió doblemente: era difícil para ella con la gente, pero también insoportable sin ellos. Una persona con un vector visual necesita comunicación, atención, cuidado. Un ingeniero de sonido necesita soledad, silencio, capacidad para concentrarse, pensar.
Nastya se parecía a sí misma como una paracaidista, abandonada de otro planeta con algún propósito importante, que había olvidado y no pudo encontrar por ningún lado. Estaba atormentada por la sensación de que algo muy valioso y necesario se le escapaba. Como una gemela siamesa que fue separada al nacer de su otra mitad, sintió que faltaba algo, pero no sabía qué era.
Era difícil vivir sin este eslabón perdido. Cuando era una niña muy joven y saludable, a menudo se sentía cansada. Cansado de vivir. Pero no pude relajarme. Es hora de crecer.
La nueva vida resultó ser una tía tan antipática como la anterior. "La guerra es como la guerra". Un guerrero exitoso es aquel que es valiente, que cree en sí mismo, tiene una retaguardia confiable. Toda esta "armadura" que el niño va acumulando desde el nacimiento hasta el final de la pubertad. La "cota de malla mágica", que posteriormente suaviza los golpes del destino, es tejida primero por los padres, luego por la escuela, proporcionando al pequeño un ambiente de seguridad, apoyándolo y protegiéndolo en la etapa de formación de la personalidad. Es importante que un niño sepa: pase lo que pase, un adulto está cerca, lo ayudará, lo indicará, le prestará el hombro. Solo en estas condiciones, las propiedades innatas de un niño se desarrollan armoniosamente, lo que le da a la persona que madura un sentido de confianza en sí mismo y fe en los demás, una conciencia de sus características y talentos, así como la capacidad de realizarlos en la edad adulta por la alegría. y beneficio de las personas.
Pero qué alegría puede haber cuando un niño se siente incomprendido, solo, un extraño. ¿Qué tipo de desarrollo de talentos, cuando solo necesitas sobrevivir, resistir, no permitirte ser "devorado" por compañeros de clase que han sentido una nueva víctima?
Y una trampa más: el inconsciente de la niña generalizó la triste experiencia y pronunció el veredicto: "¡Cuando está mal, no habrá nadie!" Así se manifestaron las propiedades del vector anal: recolectar, sistematizar, memorizar información, conocimientos, vivencias, agravios, para guiarse por la "impronta" recibida por el resto de su vida. Sin cambiar, sin actualizar, sin cuestionar.
Al entrar en la edad adulta, Nastya estaba convencida de que para sobrevivir, solo debes confiar en ti mismo. Sin saberlo, siempre elegimos el camino en el que cada persona, el próximo evento o decisión que toma solo confirma lo que "decidimos" creer.
Y hubo muchos hitos tan dolorosos en el camino de Nastya. Reuniendo todas sus fuerzas en un puño, llorando en su almohada por la noche, compartiendo su secreto solo con el diario y el cielo nocturno, luchando con el cansancio ya habitual, caminó por la vida sin alegría ni esperanza.
No confiaba en la gente, sabía que no había dónde esperar para recibir ayuda. Ni siquiera se sorprendió cuando su esposo, al enterarse de su embarazo, anunció que aún no estaba listo para ser padre, empacó sus cosas y se perdió para siempre. La regla aprendida desde la infancia siguió funcionando.
Nastya crió a su hijo sola. Llevó al niño al jardín de infancia y corrió al trabajo. Por la noche dejó a su hijo con un vecino y se apresuró a ir a la escuela. Ahorré hasta el último centavo, me negué todo, compré cosas de segunda mano, ahorré ahora para una bicicleta para el niño, ahora para una semana tan esperada de vacaciones de verano para calentarla bajo el sol. No se quejaba del destino, no esperaba ayuda, confiaba, como siempre, en sí misma. Simplemente funcionó. Afortunadamente, la presencia de un vector de piel permite a una persona actuar racionalmente, relacionarse con calma con las limitaciones, encontrar una salida y adaptarse de alguna manera a las circunstancias imperantes.
Pero cuando no hay un hombro masculino cerca, no hay estabilidad financiera y confianza en el futuro, el grado de estrés aumenta. Una vez fuimos una especie en peligro de extinción y sobrevivimos solo aprendiendo a unirnos. Las relaciones de pareja son de la misma naturaleza: un hombre proporciona seguridad y alimento, una mujer cría hijos. Pero todavía no había nadie al lado de Nastya. El programa "¡sobrevive!" tenía que hacerse solo. Cualquier debilidad equivaldría a una derrota.
Él tan esperado
La vida está llena de sorpresas. Incluso un camino espinoso a veces conduce a la luz. Nastya conoció al Hombre. Precisamente con mayúscula. Fuerte, amable, confiable. Regalo. Algunos engranajes internos se juntaron, el mecanismo comenzó a funcionar lentamente, con un crujido, poniendo en movimiento el alma congelada, reviviendo sentimientos, reviviendo la esperanza. Nastya amaba. Por primera vez en mi vida. Y lo más importante, ¡se sintió amada! Ella no estaba sola. Cerca había una persona que escuchó y escuchó, comprendió, ayudó, defendió. Se convirtió en el esposo de Nastya, adoptó un niño y asumió la responsabilidad de la seguridad y el bienestar de la familia.
Era fácil y tranquilo junto a él, podías relajarte, "dejar los brazos" y simplemente vivir. Nastya se quedó helada de felicidad. Y su esposo, mirándola a los ojos sin fondo, repetía a menudo: “¡Eres extraordinaria! Extraterrestre. Espero que no esté en un viaje de negocios por la Tierra ". La esposa sonrió en respuesta, pero en mi corazón me dolía extrañamente. Como si esta linda broma recordara algo olvidado, perdido o aún no encontrado.
Nastya se sintió joven, llena de fuerza, como si hubiera renacido. Por eso, decidió celebrar el comienzo de una nueva vida.
Una caída
El esposo conoció a la cumpleañera después del trabajo con un ramo de flores, preparó la cena y encendió velas. Bebieron vino, hablaron, se tomaron de las manos. Antes de irse a la cama, Nastya se probó el vestido con el que iba al restaurante mañana.
Y por la mañana no podía levantarse de la cama. El mundo se apagó de la noche a la mañana. No había más luz, alegría, fuerza en él. Al principio decidieron que Nastya estaba enferma. Se informó a los invitados que las vacaciones fueron canceladas. Pero no fue más fácil ni en una semana ni en un mes. Nastya yacía en una habitación oscura como un fantasma. Sin pensamientos, sin sentimientos, sin vida interior. Los médicos buscaron una "avería", pero no la encontraron. El mecanismo es útil, pero como si estuviera desenergizado.
Un sudario negro cubierto, atado, inmovilizado. La cabeza de Nastya entendió que todo en la vida finalmente estaba funcionando, pero no pudo encontrar en sí misma un rayo de felicidad, ni un rayo de esperanza, ni una chispa de significado. Vacío. Oscuridad. Dolor. Y el único deseo es dormir. Olvidar, no sentir. La vigilia, la vida misma, le parecía a Nastya una enfermedad difícil y dolorosa, para la que no había cura. No, a Nastya se le ofreció medicación, incluso insistió. Los médicos fueron reemplazados por psicólogos, luego psicoterapeutas. Lo diagnosticaron, le dieron un nombre a la enfermedad.
DEPRESIÓN.
Al principio, Nastya se rió: “¡Qué tontería! ¿Por qué de la nada?"
Luego se indignó: "¡No pueden encontrar la causa y curar a la persona, por lo que culpan de todo a la psique!"
Luego se preguntó: "¿Por qué?"
Necesitaba encontrar una razón, llegar al fondo. ¿Por qué exactamente, por qué el de ella, por qué ahora? Después de todo, los tiempos difíciles se acabaron, ahora tenía amor, familia, trasero. ¿Por qué la felicidad tan esperada de repente se volvió blanco y negro, el mundo entero existía como detrás de un vidrio blindado: un sonido amortiguado, todo estaba cerca, pero inalcanzable?
Las conversaciones con psicólogos, meditaciones, hipnosis no trajeron alivio. Los médicos no tenían respuestas, solo tenían pastillas. Pero esta forma le pareció a Nastya una rendición, un escape del campo del dolor. "¡Tengo que entender!" Ella susurró. No tiene sentido luchar contra la investigación sin comprender las razones. Lo habitual brilló en el cerebro como neón venenoso: “Me siento mal, pero no hay ayuda. Sí mismo. De nuevo yo mismo ".
Nastya luchó consigo misma durante mucho tiempo. Deslizándose más profundamente en el abismo negro, se dio cuenta de que llevaba a sus seres queridos con ella, lastimándolos con su sufrimiento.
Ella todavía se decidió por las pastillas. Levantarse. Para llegar a la computadora. Para empezar a buscar.
Nastya llegó por accidente al portal de Psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan. La primera impresión de las conferencias gratuitas fue: “¡Interesante! No me ayudará, por supuesto, como siempre, pero al menos podría distraerme.
El camino no fue fácil. A través de la fatiga crónica, la somnolencia y las náuseas, a través de una conciencia embotada por el dolor y la medicación, la información se filtró en el cerebro lenta y dolorosamente, atravesando la armadura de malas experiencias, agravios y anclas.
Cada palabra escuchada en el entrenamiento causó dudas, resistencia, fue probada en la práctica y solo entonces encajó, rompecabezas por rompecabezas, en una imagen clara. Resultó ser algo así como un mapa de la vida, tejido a partir de fuertes lazos de causa y efecto. Línea a línea sobre el lienzo blanco de la incomprensión, emergió un retrato real de sí misma, más claro y real que el reflejo en el espejo. Nastya llegó a conocerse a sí misma.
Vector de piel, anal, visual y, por supuesto, sonora. Qué es la depresión, cómo se manifiesta, quién la padece y por qué. Incluso el hecho aparentemente ilógico de que Nastya había estado atormentado durante mucho tiempo por el hecho de que la crisis llegó exactamente cuando la vida finalmente mejoró, encontró su explicación.
La falta de apoyo durante muchos años movilizó a todas las fuerzas, obligadas a existir en el régimen "para sobrevivir a cualquier precio". Cuando apareció una retaguardia confiable, la tensión parecía haber disminuido. Por un lado, la energía que solía ir para resistir las circunstancias y resolver problemas resultó estar encerrada en el interior, "eliminó los atascos". Por otro lado, en el contexto de los deseos llenos de los otros vectores, había claramente una falta de sonido. Lo que antes estaba en el fondo, se sentía como algo perdido, esquivo, ahora se ha convertido en un embudo, absorbiendo todas las fuerzas, todos los pensamientos, toda la vida.
El conocimiento adquirido en la formación “Psicología de vectores de sistemas” de Yuri Burlan ayudó a Nastya a entenderse a sí misma y a todo lo que había sucedido, a resistir el opresivo vacío de la depresión, a alejarse gradualmente de los medicamentos y empezar a vivir.
Ahora Nastya está celebrando su nacimiento cada vez, abriendo los ojos para encontrar un nuevo día.
