Casa negro-negro en bosque negro-negro: ¿cómo superar el miedo?
Cualquiera que haya experimentado miedo real al menos una vez comprende lo tentador que es tomar el camino de evitar una situación traumática. Pero esto solo conducirá al hecho de que las fobias afectarán aspectos nuevos y nuevos de la vida, tal es la psicología del miedo.
¿Hoy también decidiste no salir de casa? Así es, puedes ir a la tienda mañana. ¿Por qué molestarse una vez más con toda esta multitud, gente inquieta, la necesidad de comunicarse con el cajero? Es mejor sentarse frente a su computadora favorita o en un sofá suave: silencioso, cálido y seguro. Pero el mañana llega, y la necesidad urgente empuja a salir de casa. Es mejor bajar las escaleras, el ascensor no es confiable y te atascarás. ¡Por cierto! ¿Está la puerta cerrada o simplemente cerrada? ¿Está apagada la plancha? ¡Ventana! ¿Están cerradas las ventanas? ¿De repente una tormenta eléctrica?
Todos estos pensamientos son naturales, nos obligan a cuidar nuestra propia seguridad, pero solo si no exceden sus poderes, es decir, no se convierten en estados obsesivos de miedo - fobias que requieren tratamiento. Cómo superar el miedo, cómo deshacerse de una fobia para siempre sin drogas ni hipnosis, cómo comenzar a vivir una vida plena nuevamente: la historia de este artículo.
A veces se vuelven
"En el bosque negro-negro hay una casa negro-negro …" O aquí hay otro: "Una niña, una niña, una mano negra entra en tu casa …" Es gracioso, ¿no? Ahora somos adultos y creemos que el miedo infantil se ha ido para siempre. Para muchos, parece que esto es cierto. Pero hay otras, más emocionales, más sensibles a las imágenes visuales, personas que han sobrevivido mucho tiempo a la sensación de miedo de la "mano negra", solo que por alguna razón prefieren no apagar la luz por la noche.
La psicología de vectores de sistemas distingue a un grupo separado de personas, que designa como visual por el nombre de su sensor principal, la visión. Es en las propiedades del vector visual donde se incrusta la raíz del miedo, que puede provocar todo tipo de miedos y fobias. Incluso sin saber nada sobre los representantes del vector visual, puede verlos fácilmente. ¡Mirar! Aquí disfrutan de la belleza del paisaje desde la ventana de un autobús turístico, se decoran voluntariamente a sí mismos y a todos los que los rodean con lindas baratijas y creen que la belleza salvará al mundo. Son sus impresiones visuales (películas, pinturas y fotografías) las que admiran las personas que no tienen una capacidad tan desarrollada para ver la belleza. Y éste vio y mostró: “¡Mira! ¡Oh! ¡Que belleza! ¡Oh! No pises, el polluelo se cayó del nido, ¡salvémoslo! Todo humanismo, toda cultura construida sobre la compasión por el prójimo,creado y desarrollado por portadores del vector visual. Pero el motivo de la creación de la cultura fue … los miedos de la gente.
En el pasado distante, cuando apenas nos estábamos convirtiendo en humanos, adquiriendo las propiedades de la psique necesarias para esto, el papel de la especie del individuo visual era proteger al rebaño. Solo el ojo más agudo podía notar el suave movimiento de una serpiente en el aleteo del follaje y en voz alta … asustarse: "¡Oh, serpiente, serpiente!" Incluso entonces, más que nada, el guardia visual temía quedarse ciego y convertirse en un lastre innecesario para el rebaño, lo que significa ser devorado por un depredador. Y también le tenía miedo a la oscuridad, porque sin luz no podía ver nada, lo que significa que su vida estaba en peligro real.
Para protegerse y de alguna manera superar el miedo a ser devorados, las personas visuales una vez prohibieron el canibalismo dentro del rebaño, hoy lo llamamos cultura de prohibición. Hay una prohibición, pero incluso después de 50 mil años estamos listos para devorar a nuestro vecino, si no literalmente, al menos en sentido figurado, y decimos: "¡Sí, te comerá con menudencias!"
Y aunque hoy nadie se come a nadie y, al parecer, no hay nada que temer, este miedo inexplicable se asienta profundamente en cada espectador. La única diferencia es que algunos logran neutralizarlo convirtiéndolo en emociones completamente diferentes, mientras que otros viven con este miedo primitivo, que se manifiesta en diversas fobias. ¿Cómo se tratan las fobias humanas? El arsenal de medicamentos y agentes psicoterapéuticos se está expandiendo, incluso se ha encontrado una parte del cerebro que suprime los miedos de las personas. Pero, ¿cómo estimularlo en el tiempo, cuando del horror "el aliento se ha detenido en el bocio"? Probablemente sea más fácil mover el apéndice …
¿Evitación, lucha o … conciencia?
Cualquiera que haya experimentado miedo real al menos una vez comprende lo tentador que es tomar el camino de evitar una situación traumática. Pero esto solo conducirá al hecho de que las fobias afectarán aspectos nuevos y nuevos de la vida, tal es la psicología del miedo.
Paradójicamente, luchar contra el miedo es como luchar contra los molinos de viento. Miles de valientes Don Quijotes dan su fuerza, o incluso su vida, en esta batalla desigual y sin sentido. Rindamos homenaje a su valentía, pero vayamos al revés. No es ningún secreto que existe una gran distancia entre las fobias y su tratamiento. Los intentos de tratar estados mentales e inconscientes con medios puramente medicinales son ineficaces, los miedos de las personas se devoran en carne y hueso, manifestándose somáticamente, pero ellos mismos no son materiales. Y necesitan ser tratados solo por medio del psicoanálisis, la conciencia del inconsciente oculto.
La psicología de vectores de sistemas sigue el camino de la comprensión de las causas de los miedos. Eliminando la causa, nos libraremos de las consecuencias. Numerosas personas afortunadas testifican: durante el entrenamiento, no solo diagnosticaron fácilmente los síntomas de las fobias, sino que también recibieron recomendaciones prácticas específicas sobre cómo deshacerse de estas fobias y, curiosamente, sin ninguna lucha. Te vas a la cama un día y te duermes, desciendes tranquilamente al metro, continúas con calma contando una historia divertida en una cabina de ascensor atascada y escupes el miedo a las alturas desde el campanario alto … lo que sucedió, lo que facilitó la respiración, y parece que todas las puertas: no hay más miedo, ¡las fobias de una persona se han ido!
Gana dando
La razón del éxito del psicoanálisis de sistema-vector es que durante el entrenamiento no trabajamos con una serie de fobias que imitan sin cesar, sino con los miedos fundamentales de una persona como especie. El conocimiento sistémico da una comprensión del miedo como la raíz de un estado opuesto completamente diferente, cuyo ascenso es el objetivo de una persona. Este estado es amor al prójimo, compasión y empatía. En última instancia, el sentimiento de miedo siempre es ansiedad por ti mismo, por tu integridad, por tu vida. Al convertir el miedo en empatía y compasión por otras personas, pasamos del miedo al amor y recibimos el placer infinito de dar como recompensa.
Puede aprender más sobre cómo superar el miedo en el entrenamiento. Vencer el miedo es fácil, lo principal es saber cómo.
