Depresión de primavera
Cuando todo se aburre en el mundo físico e incluso en la familia, cuando miente durante días y cualquier intento de agitarla solo molesta, ¿qué debe hacer una mujer con la depresión primaveral, cuando la vida pierde sus colores y la familia y el trabajo todavía requieren participación, así como en otra temporada? ¿Dónde conseguir energía para vivir?
Se sabe que la enfermedad mental empeora en la primavera, incluida la depresión. En la primavera aumenta el número de solicitudes de ayuda de psicólogos y psiquiatras, y crece el número de hospitalizaciones en un hospital psiquiátrico. La depresión primaveral es tan común en mujeres como en hombres, pero es más probable que las mujeres busquen ayuda. Entonces, ¿por qué sucede esto y cómo lidiar con la depresión primaveral?
Síntomas de depresión primaveral
Cuando llega la primavera, la tristeza permanente, que de alguna manera se calmó en invierno, comienza a despertar junto con el mundo exterior. La mayoría de las personas se regocijan con la revitalización de la naturaleza, pero hay personas para quienes la primavera es una época de depresión y apatía, incluso de odio a la vida.
El alargamiento de las horas de luz natural acorta las noches. La vida cotidiana se vuelve ruidosa y abarrotada. La gente que los rodea es alegre y alegre, cada vez más a menudo se puede escuchar de ellos: “¡Por fin ha llegado la primavera!”, “¡Qué bien!”.
Entonces, ¿qué tiene de bueno? Una persona deprimida no lo cree así. Los pájaros lo fastidian con su gorjeo, el sol comienza a brillar demasiado temprano y no quiere dejar de revivir este mundo. ¡La gente está activa y organiza tanto alboroto que quieren que por fin se vayan a la cama! Están planeando algo, y lo peor de todo: están felices con esta época del año, anticipando un verano caluroso, haciendo ruido y riendo. Por la mañana no quiero despertarme, la apatía y el cansancio se interrumpen. El estado de ánimo no es peor en ninguna parte, nada me agrada, no quiero hacer nada. Solo por la noche llega la mejoría cuando se pone el sol y todo a su alrededor se calma. Todavía puede respirar libremente por la noche. Pero después de ella viene la odiosa mañana.
Los amigos se molestan, piden paseos y picnics. Y estando entre ellos, ¿es imposible entender de dónde sacan la fuerza para disfrutar de la vida? ¿Por qué sonríen al sol y quiero esconderme de él y de ellos en un sótano oscuro? ¿Por qué no soy como todos los demás?
Esta es la depresión de primavera. Los consejos para hacer un nuevo trabajo, deportes, baile, entretenimiento o cualquier otra cosa no ayudan. Todo ya ha sido probado. Cuando surge un estado así de año en año, se acostumbran y esperan que la depresión disminuya. Solo la próxima primavera regresa.
¿Por qué la depresión aumenta en primavera?
En primavera, todos los seres vivos tiemblan, esta época del año es una celebración de la vida. Pero para algunas personas, la primavera es la aparición de síntomas de depresión y falta de voluntad para vivir. En el contexto de la alegría masiva de quienes los rodean, sus propios estados negativos comienzan a multiplicarse y presionan aún más fuertemente. Son personas con un vector de sonido.
La psique de una persona con un vector de sonido está estructurada de manera diferente a la de los demás. Otros comprenden su vida en el mundo físico, mientras que los deseos del vector sonoro se encuentran fuera del material. Una persona con un vector de sonido busca comprender las causas de los fenómenos, el comportamiento de las personas y sus propios estados, pensamientos y acciones.
Nacida para pensar y concentrarse, esa persona ve todo lo que le rodea y la vida en general en el contexto de lo significativo que es. Si no hay comprensión, nada trae alegría y placer, y entonces surge el pensamiento: ¿por qué hacer algo? Cuando esta conciencia y este llenado sensual de vida con significado no ocurre, una persona con un vector de sonido se encuentra en un estado depresivo o casi depresivo, que puede no darse cuenta. Mira a otras personas y se maravilla de su capacidad para disfrutar de las cosas simples. No es como todos los demás, porque necesita algo más, algo que no está en el mundo material.
Al tratar de encontrar el sentido de la vida en la vida cotidiana, en la familia, el trabajo, el bienestar financiero, el entretenimiento, no encuentra más que un vacío creciente en su interior, que en la primavera lo arrastra a la depresión con renovado vigor. Es en primavera, cuando todo cambia y se activa en el mundo físico, esto no le pasa a él, al ingeniero de sonido.
En el contexto de la creciente diferencia entre sus estados y el estado de ánimo de otras personas, una persona con un vector de sonido siente más intensamente la soledad y la melancolía internas. En primavera, el contraste es más claro que nunca. En primavera se vuelve completamente insoportable.
El vector de sonido es dominante. Esto significa que si no se encuentra a sí mismo, entonces se suprimen todos los deseos de una persona, hay un sentimiento de falta de sentido, pérdida de intereses y embotamiento de sentimientos. "No sé lo que quiero", "Parece que todo está ahí, pero nada de esto agrada".
El aumento de las horas de luz natural suprime, porque el momento más cómodo para un ingeniero de sonido es la noche. Cuando el sol se pone y todo se calma, puedes estar en silencio, oscuridad y soledad. Y el infinito cielo estrellado, en el que uno quiere disolverse, revive el alma. A menudo, al quedarse dormido por la mañana, es difícil imaginar cómo puede volver a levantarse y sumergirse en el "día de la marmota".
En invierno, las noches son más largas, el clima es sombrío, lo que permite entrar en resonancia con una falta generalizada de luz, calidez y actividad. En otoño e invierno, cuando las personas se quejan del clima, el mal humor, su propio sentimiento de depresión se percibe como una especie de norma, casi como todos los demás.
Depresión primaveral en mujeres y hombres
Cuando en la primavera los placeres de este mundo se vuelven más coloridos y accesibles para otras personas, una persona con un vector de sonido inconscientemente se siente aún más distante de ellos, infinitamente sola y depresiva. En primavera, el aislamiento de otras personas y de la vida en general se siente con mucha más fuerza, lo que conduce a la aparición y agravamiento de los síntomas de la depresión.
La depresión primaveral es tan común en mujeres como en hombres. La psique femenina se desarrolla, evoluciona. Ahora las mujeres, en igualdad de condiciones con los hombres, luchan por la realización, tanto en la familia como en la sociedad. El volumen y la fuerza del deseo en la psique femenina están creciendo, incluso en el vector sonoro. Las mujeres con un vector de sonido experimentan cada vez más síntomas de depresión primaveral, que no saben cómo tratar. Cuando todo se aburre en el mundo físico e incluso en la familia, cuando miente durante días y cualquier intento de agitarla solo molesta, ¿qué debe hacer una mujer con la depresión primaveral, cuando la vida pierde sus colores y la familia y el trabajo todavía requieren participación, así como en otra temporada? ¿Dónde conseguir energía para vivir?
Depresión primaveral: ¿que hacer?
Como se mencionó anteriormente, caminar, deportes, dieta, vitaminas y medicamentos no le permiten combatir la depresión primaveral de manera efectiva, ya que para una vida cómoda, un ingeniero de sonido necesita usar su intelecto como se espera. Algunas personas logran aliviar su condición y realizarse parcialmente en el trabajo, si la profesión está asociada al trabajo mental.
O escribiendo, escribiendo poesía, leyendo obras filosóficas, estudiando diversas teorías del universo y todo tipo de prácticas religiosas, esotéricas y orientales, meditaciones. Pero todos los científicos del sonido moderno, de una forma u otra, se esfuerzan por comprender completamente el significado de la vida como tal, incluso si no se dan cuenta de esta profunda solicitud. ¿Por qué me despierto y hago las mismas cosas todos los días? ¿Por qué existe este mundo?
Para aprender a vivir con placer con otras personas, una persona con un vector de sonido necesita conocer la estructura de su psique y la psique de otras personas. El ingeniero de sonido necesita una respuesta a la pregunta: por qué vive toda esta gente, por qué el mundo funciona de esta manera, para encontrarse en él, su propósito. La revelación de las características de otras personas a través de ocho vectores le da a una persona con un vector de sonido una comprensión de su comportamiento, sus estados y percepción del mundo, lo que, en comparación, nos permite comprender cómo él mismo está dispuesto. Encontrar su lugar en la vida solo es posible entendiéndose a sí mismo y a otras personas: cómo interactuar con ellos y con qué propósito hacerlo.
Con la implementación del vector sonoro se restablece el interés por las actividades cotidianas, la depresión y su agravamiento en el paso de la primavera, existe el deseo de comunicarse y tratar con la familia, el trabajo y disfrutar la comunicación con los demás.
Cada uno vive su inconsciente, que esconde las verdaderas causas del comportamiento y los estados humanos. Al revelar los mecanismos del psíquico, una persona con un vector de sonido se vuelve capaz de realizarse en la vida ordinaria. Esta es la clave para entender cómo deshacerse de los síntomas de la depresión, desde las interminables, año tras año, las exacerbaciones recurrentes de la depresión en la primavera. La primavera se deleitará con una nueva percepción del mundo y una nueva actitud hacia las personas. La tarea de hacer frente a la depresión primaveral se resuelve fácilmente, como un ejemplo matemático abstracto, en el curso de formación "Psicología de vectores de sistemas" de Yuri Burlan.
