Tratamiento de miedos y fobias: trabajar con la causa
La pregunta "¿Cómo tratar la ansiedad y el miedo?" se vuelve cada vez más relevante. Este artículo está dedicado al problema del tratamiento de la ansiedad y el miedo.
Vivimos en un mundo aparentemente seguro. Al menos en la antigua sabana, el hombre estaba expuesto a un peligro mucho más tangible de los depredadores, las tribus vecinas en la lucha por un pedazo de mamut y las fuerzas de la naturaleza. De hecho, era ignorante e indefenso, pero no necesitaba tratamiento para sus miedos y fobias.
Ahora nuestro medio ambiente está protegido hasta cierto punto por la cultura y la ley. En la ciudad, un depredador definitivamente no nos atacará, y las puertas están cerradas con fuertes cerraduras si algún bípedo decide invadir nuestra vida o propiedad. Y sin embargo tenemos miedo. Y cada año tenemos más y más miedo. Esto se evidencia por la creciente prevalencia de miedos, fobias, hipocondría, ataques de pánico, estados de ansiedad. Esto se evidencia por la popularidad de los medicamentos contra la ansiedad y el estrés. La pregunta "¿Cómo tratar la ansiedad y el miedo?" se vuelve cada vez más relevante. Este artículo está dedicado al problema del tratamiento de la ansiedad y el miedo.
Tratamiento de miedos y fobias. Llamada de alarma
No hace mucho me enteré que la hija de mi buen amigo, una niña joven y sana, estaba hospitalizada. La llamé de inmediato y le pregunté qué le pasaba.
Estaba tan asustado por ella. Tiene fiebre leve, le duele la mitad de la cabeza, ataques de pánico, palpitaciones, mareos. Llamé a un profesor que conocía y accedió a examinarla en la clínica. Con dificultad persuadió que la ambulancia la llevó a esta clínica en particular. Ahora estamos esperando los resultados del examen.
Conocía un poco la situación. La hija tiene un fino sentido de la belleza, crítica de arte de profesión. Pero, como sabes, las personas con percepción visual sensible también tienen una gran amplitud emocional. Pero la niña, aparentemente, no se da cuenta completamente de su emocionalidad, ya que se requería el tratamiento de los miedos (pero más sobre eso más adelante). Entonces le pregunté a mi mamá:
- ¿Qué está pasando en su vida ahora? Ella esta en problemas?
- No, nada especial. Sin embargo, volverá a ingresar a la universidad …
- ¿Preocupado?
- No, dice que no está preocupado.
- Ella puede decir cualquier cosa …
- Sí, este estudio es muy importante para ella. Me dijo que lo único que necesita en la vida ahora es hacerlo.
- Me parece que se trata de manifestaciones psicosomáticas. Es hora de que ella ame, pero todavía está aprendiendo. Desarrolla el componente intelectual del vector visual, y las emociones no se realizan, permanecen dentro. Es por eso que comienza esta dolorosa autoexcavación hipocondríaca, y luego aparecen los síntomas reales. Y, por supuesto, la emoción antes de los exámenes exacerbó la situación, sacudió las emociones. Así que cálmate mami y espera los resultados de la prueba. No creo que haya nada serio allí.
Y así resultó. Y el profesor les aconsejó que acudieran a un psicoterapeuta. Después de que la niña bebió los medicamentos antiestrés y entró al instituto, se calmó un poco, las manifestaciones dolorosas desaparecieron. ¿Pero por cuánto tiempo? Hasta la próxima situación estresante.
Miedo al pánico. Tratamiento
La psicología de vectores de sistemas hace un excelente trabajo al tratar el miedo, de cualquiera, porque brinda una comprensión profunda de las causas de su aparición. Además, el miedo no desaparece durante algún tiempo, sino que se marcha para siempre, porque desaparece la base de su aparición.
Para responder a la pregunta de cómo tratar el miedo al pánico, es importante comprender en qué personas y por qué ocurre. Los más susceptibles a los miedos y fobias son las personas con un vector visual, cuya amplitud emocional es muy grande. En un extremo hay euforia del amor (“¡Me encanta para que no dé miedo morir!”), Y en el otro extremo hay un miedo fuerte e incontrolable. Y la raíz del miedo es el miedo a la muerte. Por qué ocurre específicamente en la audiencia se explica con gran detalle en tres sesiones de capacitación sobre psicología de vectores de sistemas, dedicadas al vector visual. En pocas palabras, esto se debe a su función especial de especie, propósito.
Ya por segunda vez en la raíz del miedo "crecen" los miedos y fobias más numerosos que sólo existen en el mundo (hay tantos de ellos ahora que el anciano ni siquiera soñó con ello). El espectador tiene una imaginación muy grande, la capacidad de “hacer un elefante con una mosca”, lo que lleva al hecho de que, con tendencia al miedo, convierte cualquier incidente en un problema.
Es un desarrollo inadecuado o estrés en el vector visual lo que provoca ataques de pánico, ansiedad, hipocondría (miedo a enfermedades inexistentes). Y estos son, por supuesto, problemas psicológicos. Es por eso que el tratamiento farmacológico para las fobias al miedo no da un resultado estable y los miedos regresan.
¿Cómo curar el miedo? Tratamiento por un psicoterapeuta
Por la misma razón, el tratamiento con un psicoterapeuta no funciona. Los métodos existentes para tratar los miedos y ansiedades (por ejemplo, el tratamiento de los miedos con hipnosis o la terapia con un acercamiento gradual al objeto de su miedo) no eliminan su raíz. Por lo tanto, después de deshacerse de un miedo, una persona adquiere inmediatamente otro. Por ejemplo, le tenía miedo a las arañas, pero le dio miedo viajar en metro.
La psicología moderna no tiene un instrumento tan preciso para diferenciar las propiedades humanas como lo tiene la psicología de vectores de sistemas. Esta es la matriz de ocho dimensiones del psíquico, que le permite mirar dentro del inconsciente y ver lo que nos controla desde dentro. La descripción de ocho vectores, ocho tipos de personalidad, proporciona una comprensión clara de quién y qué miedos se pueden experimentar. El hecho de que esta herramienta sea efectiva está confirmado por más de 400 videos y evidencia escrita de un alivio estable de los temores en el portal de la psicología del sistema-vector de aquellos que han completado la capacitación. Por tanto, la formación en psicología vectorial sistémica es la mejor forma de tratar los miedos y las fobias.
Aquí hay extractos de algunas de las reseñas:
"Resulta que los miedos, la ansiedad" viven en la garganta ". Y cuando se van, les resulta más fácil respirar. Durante años sufrí de ansiedad sin causa, que a menudo me afectaba. Los psicólogos me ayudaron, pero era como si una centésima parte se fuera y luego volvieron los miedos. La mitad de mis miedos fueron explicados lógicamente por mi mente racional. Pero, ¿de qué sirven estas explicaciones si no hay una vida normal? Y ansiedad sin causa por las tardes. A la mitad del curso, comencé a notar que comencé a respirar libremente. Las abrazaderas se han ido. Y al final del curso, de repente noté que la ansiedad y los miedos me habían abandonado "Diana Nurgalieva, Leer el texto completo del resultado
“Dejé de tener miedo de dormir solo. Antes, cuando mi esposo (entonces mi novio) se iba a algún lado, y yo me quedaba sola, no podía dormir sin luz: constantemente imaginaba algún tipo de espíritus, fantasmas y otros objetos de mi fantasía, provocando temblores internos y pánico. Ahora que veo las raíces de este miedo y comprendo que todos los fantasmas son productos de la imaginación de cierto tipo de personas, cuando descubrí cómo sacar mi miedo, el miedo a la oscuridad desapareció por sí solo. Me di cuenta de esto recientemente, cuando dormí sola durante varias noches”. Asiya Samigullina, Lea el texto completo del resultado
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