Pensamientos obsesivos: ¿cómo dejar de pensar en ellos?
No nos damos por vencidos, los pensamientos son involuntarios. Pero podemos entender de dónde vinieron. Y habiéndonos dado cuenta de su naturaleza, podemos hacerlo para que solo surjan aquellas ideas que dan ganas de vivir, pensar, actuar en conjunto con otras personas.
Los pensamientos obsesivos son una señal que es importante comprender correctamente, es una especie de recordatorio de un rol natural no cumplido. Para liberar tu propia cabeza del cautiverio de un flujo interminable de pensamientos y miedos obsesivos, necesitas identificar cuál es, mi tarea natural, y comenzar a avanzar hacia ella con acciones específicas. Cómo deshacerse de las condiciones dolorosas, cómo hacer que el proceso de pensamiento no sea agotador, sino que produzca resultados reales, sea un placer, muestra el entrenamiento "Psicología del sistema-vector" de Yuri Burlan.
Veamos dos tipos de pensamientos obsesivos:
- sobre el significado y el sinsentido,
- pensamientos-miedos.
1) Cortocircuito en pensamientos - síntomas sonoros
Preguntas sin respuesta, callejón sin salida, pensamientos fragmentarios que no se pueden pensar, no cortar, te hacen estallar la cabeza desde dentro, te agotan toda la noche.
¿Por qué todo funciona de esta manera? ¿Qué estoy en el ciclo de nacimiento y muerte? ¿Por qué la conciencia si a la gente no le importa como a los animales? ¿Cuál es el significado de todo esto?
Una persona exhausta con un vector de sonido con un enjambre de sus preguntas en algún momento sueña con entender cómo deshacerse por completo de los pensamientos en su cabeza. Se encuentra en un impasse existencial, que se reduce a un pensamiento obsesivo: "La vida no tiene sentido".
El cerebro vive su propia vida. Pero el cerebro soy yo. Pero no puedo interferir. El pensamiento va donde no lo dejo ir. Pero no me escuchan en mi propia cabeza. Enfermo de sí mismo. Aterrador, repugnante, desesperado.
Con cada nueva noche de insomnio, se vuelve más difícil descubrir cómo distraerse de los malos pensamientos. Parece que solo hay una salida: no ser. Los pensamientos suicidas surgen a menudo en este estado. Da miedo que te vuelvas loco por esta tensión interior o que ya te hayas ido. Surge una pregunta obsesiva: ¿cómo deshacerse de los pensamientos?
Perder el control sobre la conciencia es un miedo natural del propietario del vector de sonido. Se identifica a sí mismo con su trabajo de pensamiento. Y si hay una falla en él, el ingeniero de sonido se ahoga en un estado de desesperación.
La vida se siente muy diferente cuando se utiliza al máximo la inteligencia abstracta de un ingeniero de sonido.
¿Qué quieren de nosotros los pensamientos, las ideas y los miedos obsesivos?
El deseo del sonidista es el significado. Desde los seis años se devanó los sesos para sí mismo y los que le rodeaban: “¿Qué hay fuera de nuestra galaxia? ¿De dónde vino el hombre? ¿Quién soy, para qué nací?"
El ingeniero de sonido busca su significado en todas partes, no puede dejar de buscar. Esto es natural para él. Y una especie de compulsión de búsqueda es inherente a la naturaleza para lograr un resultado. ¿Cómo podría un científico hacer un gran avance en la ciencia si no pensara en su idea día y noche, si no ocupaba todo su espacio mental?
Si Perelman, en lugar de centrarse por completo en el trabajo científico, reflexionó sobre cómo deshacerse de los pensamientos obsesivos al respecto, el mundo no vería la prueba de la hipótesis de Poincaré. El ingeniero de sonido, desarrollado intelectualmente y realizado en la profesión, piensa desinteresadamente, porque le resulta sumamente agradable trabajar con la cabeza.
Interminables preguntas sobre la estructura del mundo agitan el alma de los propietarios del vector de sonido. Y no hay falla mental en esto. Su cerebro se agudiza para resolver grandes problemas, para percibir la realidad en volumen, globalmente, de forma holística.
Una condición difícil para una persona sana no es tanto la obsesión como el contenido mismo del pensamiento. Los problemas surgen cuando los pensamientos dejan de estar correlacionados con algo y alguien más que uno mismo.
Cuando el enfoque del mundo exterior se desplaza hacia él mismo, el ingeniero de sonido se acerca a sus estados, lo que significa que no puede llegar a la comprensión deseada de algo más. Después de todo, todo se aprende por comparación, por diferencias, y esto requiere de otras personas.
Y ahora los pensamientos obsesivos no permiten dormir, y no está claro cómo deshacerse de ellos sin el tratamiento de un psiquiatra. La neurosis del vector del sonido, la esquizofrenia, se caracteriza precisamente por el hecho de que una persona pierde la capacidad de distinguir las voces internas de las voces externas.
No nos damos por vencidos, los pensamientos son involuntarios. Pero podemos entender de dónde vinieron. Y habiéndonos dado cuenta de su naturaleza, podemos hacerlo para que solo surjan aquellas ideas que dan ganas de vivir, pensar, actuar en conjunto con otras personas.
¿Cómo lidiar con los pensamientos obsesivos con acción?
Entonces, el ingeniero de sonido se esfuerza por revelar el significado. Si sabe cómo enfocar su mente hacia afuera, entonces obtiene placer de este esfuerzo interno y de la vida en general.
Si no puede, entonces no sabe QUÉ necesita, y los pensamientos necesarios, como una forma de lograr lo que quiere, no le vienen a la mente. En cambio, los pensamientos obsesivos atacan el cerebro.
Creado para escuchar y percibir el mundo más sutil que otros - se niega a escuchar este mundo, porque el instrumento de percepción no está configurado correctamente. Y parece que todo el mundo es idiota y el mundo es un tonto. Así nacen los pensamientos obsesivos. ¿Y cómo deshacernos de la agotadora búsqueda de respuestas? No puedes deshacerte de la búsqueda. Contiene el potencial para disfrutar del sonido. Pero puede encontrar las respuestas en la formación de Yuri Burlan "Psicología de vectores de sistemas".
2) Cómo deshacerse de los pensamientos y miedos obsesivos: barreras visuales para la felicidad
¡Da miedo estar solo en casa y salir a la calle también da miedo! Parece que estoy a punto de dejar de respirar de horror. Las manos se extienden para llamar a la ambulancia. Pero el hospital es aún peor. ¿Por qué debería atacar esto? Solo quiero vivir normalmente, como todos los demás. ¿Cómo deshacerse de los miedos y los pensamientos obsesivos?
Ataques de pánico, imágenes de miedo que surgen involuntariamente, como una película de terror dentro de tu propia cabeza en una repetición constante. Una ola de miedo se desploma en el momento más inoportuno, y luego, ¿cómo deshacerse de los malos pensamientos? Con tu mente entiendes que no hay motivo de alarma, y el animal asustado dentro de sí mismo busca en vano la quinta esquina para esconderse del mundo cruel de sus propias fantasías.
La sed del dueño del vector visual son las emociones. Solo él es capaz de experimentar el arco iris de sentimientos más brillante. La cima del placer para él es el sentimiento de amor. Cuando la otra persona es más importante que él mismo, cuando el corazón se preocupa por la empatía por él, por el deseo de hacer su vida más feliz, entonces él mismo quiere vivir.
El amor no siempre trae felicidad sin conocer la propia naturaleza. Y una persona visual vulnerable se vuelve tan dolorosamente asustada de vivir, sentir, amar, que en un intento por salvarse del dolor mental se “prohíbe” experimentar cualquier emoción. Pero esta es también una prohibición inconsciente de la felicidad.
Después de todo, cuando el espectador carece de emociones, los sentimientos por otro: miedos, ataques de pánico y un estado de desesperación aparecen espontáneamente para compensar de alguna manera esta falta de asombro sensual en el interior.
Da miedo que le pase algo a mi hijo. El alma se rompe por el hecho de que yo mismo puedo hacerle daño de alguna manera. Los pensamientos obsesivos y los miedos te atormentan, y la respuesta del padre de que todo esto es del maligno y que debes luchar contra las tentaciones no te calma en absoluto. Cuanto más lo pienso, peor.
Los propietarios de los vectores del ligamento anal-visual a menudo sufren de temor por sus seres queridos. Quieren ser los mejores padres, esposas y maridos, para proteger al niño del mundo cruel. La ansiedad no tiene fin. Puede pacificar su mente inquieta solo dándole un alcance más amplio.
Se crea un corazón sensible para sentir y empatizar. A menudo, las preocupaciones del hogar no son suficientes para realizar plenamente sus capacidades. Conociendo exactamente tus habilidades, siempre podrás utilizarlas al máximo y disfrutar de la vida. Los miedos no vuelven cuando las emociones tienen otra salida.
Aquellos que han completado la formación de Yuri Burlan "Psicología de vectores de sistemas" saben exactamente cómo deshacerse de los pensamientos y miedos obsesivos.
Cómo deshacerse de los pensamientos obsesivos: el resultado del trabajo interno
Los pensamientos son los medios para realizar nuestros deseos. Dan forma a nuestras acciones y la vida que vivimos día tras día. Por lo tanto, es importante qué pensamientos nos vienen a la mente, o surgen ideas sobre cómo lograr lo que queremos y somos felices, o los pensamientos y miedos obsesivos absorben toda la atención y la fuerza y nos dejan en un punto muerto.
Los deseos inconscientes nos guían. Darse cuenta de sus deseos y comprender claramente cómo disfrutar de la vida: es esta habilidad, adquirida en la formación "Psicología de vectores de sistemas", la que le permitirá dejar de preguntarse cómo lidiar con los pensamientos obsesivos. Es solo que el inconsciente ya no necesitará "recordarnos" con pensamientos obsesivos por qué nacimos de esa manera. Nosotros mismos iremos al placer, utilizando los talentos y recursos que nos da la naturaleza como se pretendía.
