Adicción emocional: que hacer si no puede dejar atrás el pasado
Quedarse atascado en el pasado duele porque te impide vivir en el presente. Esto no significa que tengas que olvidar todo y decidir que no pasó nada. Olvidar todavía no funcionará. Nadie te quitará tu pasado, ¡ni siquiera te preocupes! Es solo que puedes comenzar a relacionarte con el pasado de manera diferente, percibirlo con gratitud, como un sentimiento brillante, y no con dolor y resentimiento.
Solo hay un amor. Uno de por vida. Recuerda todo exactamente, hasta el más mínimo detalle. Y el pasado parece estar impregnado de luz. Cómo sonrió, cómo te miró, qué dijo y qué hizo. Y todo en él era hermoso. Para ti, siempre será el mejor hombre del mundo. Cuántos años han pasado y tus sentimientos no han cambiado. Puede que no estén juntos, pero lo recuerdan todo. Y la dependencia emocional erosiona lentamente tu fuerza y carcome tu alma con el dolor del amor infeliz.
Intentaste deshacerte de la dependencia emocional, trataste de encontrar tu felicidad con otro hombre. Más precisamente, no. Intentaste probarte a ti mismo que puedes prescindir de él. Traté de lastimarme aún más.
Pensaste que cuando viera esto, intervendría y no lo permitiría. Pero no, no intervino y lo permitió. ¿Cómo pudo hacerte esto? ¿Por qué no hiciste nada? ¿Y qué deberías hacer con ese otro hombre al que no amas y que nunca podrás amar?
Adicción emocional: cuando el pasado vive en ti
Ese amor. Los recuerdos envenenan el alma con un veneno lento. Vives en este pasado y no notas el presente. Por qué sucede esto, explica la Psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan. Las personas con un ligamento anal-visual de vectores tienden a volverse emocionalmente dependientes del pasado, de relaciones inacabadas. Es para ellos que el pasado tiene un atractivo mágico. Para ellos, todo lo que vino antes es mejor. Al convertirse en pasado, los acontecimientos son retratados por él con una luz exageradamente alegre. Nuestra memoria, a pesar del hecho de que es fenomenalmente buena en personas analo-visuales, sigue siendo subjetiva. Ya no recuerdo la masa de problemas que fueron, pero solo recuerdo los buenos. O, por el contrario, en una buena relación, de repente se recordará un episodio ofensivo, y luego recordará esta misma ofensa por el resto de su vida y no podrá olvidarla ni perdonarla.
Es en una persona con un vector anal donde surge la convicción: hay un solo amor y por la vida. E incluso si la relación no funcionó, esa persona está lista para llevar la fidelidad a este amor incompleto durante toda su vida. Solo que esto ya no es amor, es una dependencia emocional del pasado.
Permaneciendo mentalmente en el pasado, una persona con un ligamento anal-visual de vectores no puede iniciar una nueva relación. Más precisamente, puede intentarlo, pero sin dejar atrás el pasado, no podrá revelarse plenamente en estas relaciones. Una persona así puede racionalizar que todo el mundo necesita un par, por lo que debe crear uno. Pero después de haber creado una pareja, no permitirá que la pareja entre en su mundo interior, permaneciendo cerrado y recordando todo el tiempo el amor pasado. Lo más probable es que la nueva relación siga el escenario de la dependencia emocional: la pareja te amará, pero tú no. Te agobiarán sus señales de atención, sus manifestaciones de sentimientos, porque interiormente no podrás responderle de la misma forma. Después de todo, todos tus sentimientos se han entregado durante mucho tiempo a otro, no eres capaz de un nuevo amor.
Adicción emocional: frialdad en las cenizas de sentimientos pasados
Si depende emocionalmente de las relaciones pasadas y está tratando de crear otras nuevas, un campo emocional común no surge en una nueva relación, porque evita compartir abiertamente con los demás sus emociones, experiencias y sentimientos. Y esta es una de las razones por las que surgen reclamos irrazonables en una pareja, porque en ausencia de sinceridad, cuando los socios tienen miedo de revelarse, cada uno piensa en algo propio. Esa relación está condenada a romperse. Porque, en general, todos piensan en sí mismos y no en los demás. Cuando una tormenta emocional busca una salida y no la encuentra, entonces estas emociones se queman por dentro, manifestándose con alienación y frialdad externas.
La pareja está esperando señales de atención, manifestaciones de sentimientos, y no puedes dárselas, porque las encerraste en el fondo y tienes miedo de exponer tus sentimientos. La dependencia emocional, especialmente del pasado, en contraste con el amor, es extremadamente destructiva para una persona con un vector visual.
Una persona con un vector visual, que posee una enorme amplitud emocional y un potencial literalmente inagotable de sentir, amar y compasión, se prohíbe amar y ser amado. Se esconde de las emociones, las evita. Porque no está pensando en cómo dar amor, sino en cómo evitar el dolor.
Además, puede ser difícil para una persona anal-visual ver la felicidad de otra persona, porque dentro de sí mismo experimenta un gran resentimiento por el hecho de que su primera relación no funcionó. Y se encierra aún más profundamente en su caparazón de dependencia emocional, alienación emocional y resentimiento. Y se prohíbe siquiera acercarse a lo que es el amor, luchar por la felicidad.
Pero tú mismo estás cansado de sufrir. Quieres entender cómo deshacerte de la adicción emocional que se extiende desde el pasado y envenena la vida.
Tratamiento de la adicción emocional: ¡Deja ir el pasado
Para deshacerse de la dependencia emocional, primero debe dejar atrás el pasado, para comenzar una nueva relación desde cero, sin resentimiento y sin el riesgo de volver a caer en la dependencia emocional.
La psicología de vectores de sistemas explica que para una persona con un vector anal, el pasado es realmente muy importante: constantemente mira hacia atrás, comprendiendo su experiencia. Solo quedarte estancado en el pasado duele, porque te impide vivir en el presente. Esto no significa que tengas que olvidar todo y decidir que no pasó nada. Olvidar todavía no funcionará. Nadie te quitará tu pasado, ¡ni siquiera te preocupes! Es solo que puedes comenzar a relacionarte con el pasado de manera diferente, percibirlo con gratitud, como un sentimiento brillante, y no con dolor y resentimiento.
La formación de la psicología sistema-vector ayuda a perdonar los insultos y poner fin a las relaciones pasadas. Cuando dejes atrás el pasado, tendrás nuevas fuerzas para vivir. Sentirás ligereza y alegría con cada nuevo día. Y mirarás al futuro con esperanza. ¡Y entonces el amor seguramente vendrá a ti! Amor verdadero que no tiene nada que ver con la adicción emocional.
¿Cómo evitar repetir los errores del pasado y crear una verdadera intimidad?
Deshacerse de la adicción al amor: aprender a entender qué es el amor
¿Cómo surge el amor?
Cuando surge una atracción entre un hombre y una mujer, comienza el enamoramiento entre ellos. Y luego puede convertirse en amor, o puede seguir el camino de la dependencia emocional. Depende del esfuerzo general que estén haciendo los dos.
El amor es el deseo de hacer feliz a un ser querido, la sinceridad y la confianza entre personas amadas.
Debe comprender que el tono en una relación siempre lo establece una mujer. Depende de la mujer, y luego del hombre, qué tipo de relación será. Una relación en la que dos personas compartirán sinceramente sus sentimientos, o una relación en la que todos pensarán en los suyos, y los socios se encontrarán solo por la mañana en la cocina común y jurarán: "¿Por qué tarda tanto en ir al baño?".
Por tanto, es una mujer que debe estar preparada internamente para una relación, dispuesta a compartir emociones con un hombre, a dejarlo entrar en su vida. En respuesta a sus sinceros sentimientos, el hombre hará todo por ella. Y luego habrá una pareja real.
Tratamiento de la adicción emocional: compartir sentimientos sin miedo
La creación de nuevas relaciones puede verse obstaculizada no solo por el miedo a repetir malas experiencias y la dependencia emocional del pasado, sino también por el miedo a nuevas relaciones. Es más fácil para nosotros preocuparnos por nosotros mismos que dar un paso hacia nuestra pareja y abrirle nuestros sentimientos. Pero si te atreves a hablar de tus experiencias, entonces él también te contará las suyas, y aprenderás mucho de él, míralo desde un lado inesperado. Una isla de sinceridad y confianza aparecerá y crecerá entre ustedes.
Poco a poco, compartiendo sus cosas más íntimas entre ustedes, abrirán su alma, la profundidad de sus pensamientos y el poder de los sentimientos, que ni siquiera conocía antes. Paso a paso, puede construir un puente de confianza que lo conecte. Después de todo, la gente se encuentra en nuestro camino por una razón. Y si un hombre aparece en tu vida, entonces tienes la oportunidad de crear una relación sincera y cálida con él. Una relación real que solo se fortalecerá con el tiempo. Deshacerse de la adicción al amor: la felicidad de dar amor Para deshacerse de la adicción emocional y cómo cambió la relación en una pareja después del entrenamiento, lea los resultados:
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