¿Cómo vivir después de ser violada? Ave fénix de tu alma
El abuso sexual es un duro golpe para la psique de una mujer. Los deseos de todos los vectores se manifiestan de manera distorsionada: las reacciones, el comportamiento, la expresión de necesidades y necesidades a menudo adquieren un carácter inadecuado. ¿Cómo lavarlo de ti mismo? Consumirse. Arrebatar de memoria. ¿Cómo vivir después de ser violada? ¿Vale la pena vivir en absoluto?
Chorros de agua caliente se vierten sobre la coronilla, envuelven el cuerpo y queman la piel. Masha no siente dolor. Ha estado sentada en el baño con las rodillas dobladas durante cuarenta minutos. La mano que sostiene la ducha se ha adormecido hace tiempo. Sin lágrimas. No tengo palabras. Entumecimiento.
Quiero que el agua siga caliente, hasta que se queme, hasta que burbujee. ¡Permitir! Es mejor arder en agua hirviendo, en fuego, en el infierno, pero no por vergüenza y abominación, con las que ahora el cuerpo está envenenado. Y el alma.
¿Cómo lavarlo de ti mismo? Consumirse. Arrebatar de memoria. ¿Cómo vivir después de ser violada? ¿Vale la pena vivir en absoluto?
Muertos vivientes
Masha observó el alboroto de la diversión estudiantil como si estuviera al margen. Los jóvenes se dividieron en pequeños grupos, bebieron, rieron y bailaron.
- ¿Quieres café? - el susurro de alguien quemó su oído. - Vayamos a la cocina, pongamos la tetera.
La cocina está muy cerca, diez escalones por el pasillo. Está oscuro y sucio. Masha alcanza el interruptor. Empujar. Ella es arrojada a la ventana. La blusa se levanta, de modo que la cabeza y las manos de la niña estén en una bolsa de encaje. Los dedos de otra persona sostienen sus muñecas sobre su cabeza. La tela calada se extiende sobre la cara y se imprime en la piel. Pero todo es visible a través del delicado patrón.
El tiempo se detuvo. El grito se atascó en mi garganta.
… Eternidad después, el cuerpo dejado solo se desliza por el alféizar de la ventana y cae torpemente de costado.
- Puedes prepararte un café. Hervidor en el estante.
Las migas de linóleo se clavan en mi mejilla. La mirada de las máquinas sigue las botas que se retiran. Golpea la puerta. Un espasmo atraviesa el cuerpo.
¿Cómo puede una niña seguir viviendo después de haber sido violada?
El cuerpo se curó traicioneramente rápido. La enfermedad del alma solo progresó con el tiempo.
Para hacer frente al dolor que estalla la vida después de la violación, la psique activa los mecanismos de defensa. Por desgracia, no siempre tiene éxito.
Toda protección se basa en los cimientos que se establecen en la infancia: en el sentido básico de confianza y seguridad que los adultos dan a un niño. Si no está allí, todos los intentos de construir una fortaleza salvadora sobre una base podrida terminan con la construcción que se está erigiendo colapsando, lo que causa sufrimiento adicional.
Esto es familiar para muchas mujeres sobrevivientes de agresión sexual. Sin un sentido de la retaguardia psicológica, una mujer se queda sola con un problema y, a menudo, elige formas sin salida para salir de él.
Infancia
Masha no funcionó con la retaguardia. Los padres son simples trabajadores, todo el día en el trabajo, por lo que Masha se ha acostumbrado a la independencia desde hace mucho tiempo. Llegó a casa de la escuela, se sentó a tomar lecciones. No hubo otras alegrías. Y estudiar no fue particularmente alegre, pero me distrajo de otros pensamientos aún más sombríos.
Masha aprendió a leer temprano y se comunicó con los personajes de los libros. Casi no observó emociones vivas. Mamá y papá eran personas serias, sin sentimentalismos. No se aceptaba discutir algo, compartir cosas íntimas, jugar, caminar juntos. La niña no se atrevió a lidiar con problemas y preguntas. Vi que los adultos no estaban a su altura, sentí que no tenían las respuestas necesarias. La convicción empezó a fortalecerse: “Soy transparente. Mi vida no tiene ningún valor especial.
Colegio
Con tal lema en la pancarta, cualquier batalla se pierde de antemano. El mundo leyó la sensación de la Máquina y la confirmó diligentemente: los padres no se dieron cuenta, los compañeros ignoraron, los maestros miraron a través de ella.
Masha se convirtió cada vez más en una sombra. Un niño solitario que no se siente apoyado pierde la confianza en su seguridad. Puede desarrollarse normalmente solo cuando se siente cuidado y protección de sus seres queridos grandes y fuertes. Primero son los padres, luego la escuela.
Al no sentir el trasero, el niño asume una carga insoportable: hacer frente a la vida solo. El amor y el cuidado dan fundamento, fuerza, fe en uno mismo. Y la independencia forzada es como el cemento sin curar: en lugar de empujar, te quedas atascado.
La ley de la psique es "¡sobrevivir a cualquier precio!" Todos los días, asegurándose de que nadie apoyara, ayudara o elogiara, Masha asumió la responsabilidad de su vida. Pero la responsabilidad era inmadura, sin fundamento. A la chica le pareció que podía hacerlo todo ella misma. Y si no funcionó, pensé que era mala suerte, mediocre, débil.
Las personas con un vector anal son rehenes de su experiencia. Lo recuerdan todo, generalizan y miran hacia el futuro a través del prisma de sus experiencias.
Cada nuevo golpe solo confirmaba la sensación de inutilidad de Machine. Cuanto más quería demostrarme a mí mismo y al mundo lo contrario. Por lo tanto, no busqué ayuda. Sufrió.
Cuando a Masha la golpearon con mochilas escolares, no dijo nada, no se quejó, no lloró delante de todos. Oh, ¿eres así? ¿Muy guay? Ella fue boicoteada. De nuevo sufrió, sufrió, se derritió ante nuestros ojos, pero guardó silencio.
A Masha le agradaba el chico de la clase paralela. Adivinó y espetó a los demás. Alguien trajo una muñeca vieja a la escuela, la desnudó, escribió "Masha" en un cuerpo de plástico, le puso un trapo blanco en el cabello y se burló de él como una "novia". Masha sintió que su alma se desnudaba, pero guardó silencio.
El vector visual son conexiones entre personas, contacto sensual, intimidad. Cualquier niño necesita emociones positivas y comentarios de los demás. Y una persona pequeña con un vector visual los necesita, como una flor al sol.
El calor, el apoyo, la canción de cuna de la madre, un libro amable, la capacidad de experimentar abiertamente las emociones, reír y llorar son los "fertilizantes" necesarios sobre los que su alma se fortalece. El miedo por tu vida se convierte en confianza, una actitud amable hacia el mundo, y luego se disuelve con calidez, empatía y amor por las personas. Y en un ambiente de indiferencia, alienación, crueldad, las propiedades innatas no se desarrollan, permanecen en estado de embrión.
Tratando inconscientemente de evitar el dolor, una persona está cercada del mundo con una tapa de vidrio, no siente a los demás y permanece sola con sus miedos y dolor.
Vida después de la vida
Masha no les contó a sus padres sobre el incidente. Antes se había guardado todo para sí misma, era reservada, cerrada, y ahora finalmente se convirtió en una bola.
Las propiedades de los vectores cutáneos son limitantes y de control. En un estado normal, la psique rastrea y reduce los deseos sobre la base de beneficios y beneficios para el cuerpo. Por ejemplo, una persona rechaza los alimentos grasos porque no son saludables. O duerme menos para hacer más cosas durante el día.
Cuando se estresan, las limitaciones adquieren un carácter poco saludable. Después de la violación, Masha comenzó a negarse todo. Apenas salí de casa, no me comuniqué con nadie. No compré cosas nuevas, y de las viejas solo usé ropa oscura y discreta.
El contacto con el mundo duele. Masha se prohibió sentir. Quería ocupar el menor espacio posible, disolverme, desaparecer. El mundo se ha reducido al tamaño de su propio cuerpo. Se convirtió en una maldición, una prisión.
Masha se sintió condenada y se condenó a sí misma. Tú mismo. Gente. Destino.
Las mujeres que entablaban una relación ilegal con un hombre, en todo momento, eran condenadas duramente por la sociedad, eran consideradas no aptas para el matrimonio y la procreación. Su vida se devaluó, perdió su sentido.
Hasta el día de hoy, una mujer que fue violada se siente estigmatizada, malcriada y sucia.
La presencia del vector anal aumenta muchas veces el sufrimiento, ya que esto supone un golpe para los más caros. El honor y la pureza es el principal punto de referencia, el credo de una mujer así.
Se tacharon todas las cosas más valiosas e importantes de la Máquina de la vida. Y ella asumió toda la culpa de lo sucedido. No se las arregló, no se defendió, no gritó, no rompió la ventana … Cada día encontraba más y más pruebas de su culpa. Y se pronunció un veredicto: indigno. No es digno de atención, compasión, confianza. Indigno de la vida misma, y mucho menos de la felicidad.
Otra piedra en la alcancía de las experiencias negativas. Y otra confirmación: el mundo es peligroso, la gente es malvada y cruel, no esperes nada bueno.
El resentimiento creció en mi alma. Ella no había tenido un rostro específico durante mucho tiempo. Masha condenó a todos. Mujeres - por vacío e indiferencia, hombres - por libertinaje y crueldad, vida - por injusticia y sinsentido.
La culpa y el resentimiento son una doble trampa, y cada intento de escapar solo aprieta el anillo, aumentando el dolor.
La vida parecía estratificada en realidades paralelas.
Masha fue arrojada de un extremo a otro. Al principio, se odiaba a sí misma y creía sinceramente que solo se merecía lo malo. Parecía deleitarse con su propio dolor, buscando fuentes adicionales de sufrimiento. Ella rechazó la comida, luego se comió todo. Traté de ahogar los recuerdos en alcohol; la resaca era terrible, pero las imágenes de mi cerebro no se apagaban. Pensé en las drogas, solo el miedo a perder el control de la situación lo frenaba. Llegué al punto de pensar en el suicidio, pero eso significaría una derrota final: no pude, no pude hacer frente, me di por vencido.
Entonces la indignación hirvió en ella: “¡¿Dónde has estado, Dios ?! ¿Para qué? ¿Por qué yo?" Desde la infancia, la atormentaron las preguntas sobre por qué se necesita esta vida, cuál es el sentido de lo que está sucediendo. Ahora esta búsqueda sonora se ha convertido en un grito de desesperación: "¡O eres mediocre y cruel, o no lo eres!"
Rampage dio paso a la apatía, solo quería dormir. No veo. No escuchar. No sienta. ¡Dormir!
Atrapado en el dolor
Pasó el tiempo y los acontecimientos de ese día parecieron borrarse de la memoria. Masha trató de vivir, terminó sus estudios, trabajó duro. Pero las contradicciones internas se reflejaron en el comportamiento, en la interacción con los demás. Masha luego alejó a la gente de sí misma, destruyó relaciones, no creía en la sinceridad, se negó a ayudar. Se sentía la más infeliz, se puso histérica, exigió atención desesperadamente, estaba celosa.
A menudo, una mujer que ha sufrido una violación a una edad temprana parece estar estancada en la infancia, incapaz de seguir adelante. Ella no es consciente de las razones de sus difíciles reacciones ante el mundo que la rodea, que tienen sus raíces en el pasado. Trata todo lo que pasa con dolor y desconfianza, le cuesta encontrar su lugar en la vida, socializar.
Trabajar con personas y para las personas, darse cuenta de sus talentos es una poderosa fuente de energía, inspiración y alegría. Pero cuando el dolor oscurece tus ojos, la vida no es una alegría. Incluso cuando una mujer se dedica a un negocio en el que está su alma, no lo aprecia, no se da cuenta de los beneficios de su trabajo, no disfruta del éxito.
Asimismo, en las relaciones personales. El dolor, el miedo y la desconfianza asociados con la experiencia de la violación dificultan la creación de vínculos saludables con los hombres. Al creerse culpable, sucia, indigna de amor, una mujer puede inconscientemente evitar vincularse o atraer parejas inapropiadas.
E incluso cuando conoce a un hombre maravilloso que está listo para amar, apreciar, proteger, proporcionar, puede ser difícil para ella relajarse, creer en su felicidad, aceptar el amor y el cuidado.
Alma y cuerpo después de la violación
El abuso sexual es un duro golpe para la psique de una mujer. Los deseos de todos los vectores se manifiestan de manera distorsionada: las reacciones, el comportamiento, la expresión de necesidades y necesidades a menudo adquieren un carácter inadecuado.
Y dado que el alma y el cuerpo están indisolublemente unidos, tarde o temprano el cuerpo también comienza a doler. La predisposición a determinadas enfermedades psicosomáticas está asociada a las propiedades innatas de la psique y depende del estado psicológico de la persona.
Puede ser todo tipo de enfermedades de la piel, problemas digestivos, trastornos de peso, vaginismo, inmunidad debilitada, alergias, enfermedades autoinmunes: cada mujer tiene su propia lista.
Los problemas de salud tampoco se han librado de Masha. Se convirtió en una visitante frecuente de clínicas y hospitales, pero no llegó ningún alivio. Hasta que se elimine la causa, las consecuencias no se pueden tratar.
Masha se obsesionó aún más con ella misma y sus problemas, apartada del mundo.
El poder de la conciencia
Retraerse en uno mismo no lo salva a uno del sufrimiento, sino que lo intensifica. Es importante recordar que la interacción con otras personas no solo trae dolor, sino también alegría.
Una mujer reacciona de acuerdo con cómo percibe el mundo que la rodea. La percepción depende en gran medida de dos factores básicos:
- propiedades de la psique, recibidas desde el nacimiento;
- las circunstancias en las que se desarrollan estas propiedades. La principal condición para un desarrollo armonioso es la sensación de seguridad y protección que una niña recibe de los adultos.
La mujer no elige ni uno ni otro. Además de no elegir padres, destino, personas, situaciones. El inconsciente guía el comportamiento. Haga lo que haga la mujer, no es culpa suya. La violación es un delito y debe ser castigado por la ley. La mujer no se merecía nada por lo sucedido. El dolor es grande. Pero mientras el cuerpo esté vivo, hay esperanza. Este no es el final, no es una derrota, no es una maldición. Ella sobrevivió, significa que ya ganó, ¡así que hay fuerzas para dar el siguiente paso!
Mira el problema a la cara, date cuenta de lo que pasó, tú mismo, tus reacciones, las razones del comportamiento.
Después de la violación, el tren del destino parece descarrilar. Muchas mujeres intentan borrar de sus vidas la experiencia de la violencia, se olvidan de todo, empujan el problema al inconsciente. Surge la ilusión del alivio del dolor.
Pero solo lo que se revela en la conciencia se puede rastrear y corregir. Entonces las consecuencias del trauma dejan de distorsionar la percepción de la realidad, controlar el destino y afectar la salud y las relaciones con las personas.
Cuando una mujer se comprende profundamente a sí misma, comienza a percibir adecuadamente sus deseos, las necesidades del alma y del cuerpo. La autoacusación injustificada desaparece. Las experiencias negativas ya no retroceden. La independencia imaginaria se sustituye por la responsabilidad madura, aparece la fuerza para seguir adelante.
La conciencia de sus habilidades y talentos abre nuevas oportunidades de implementación, despierta nuevos intereses, aspiraciones y metas. La vida cobra sabor.
Desenrollando la maraña de eventos, una mujer distingue entre causas y efectos, ve muchas cosas bajo una nueva luz, sobreestima, aprende a vivir correctamente y a expresar sus emociones.
El dolor experimentado por una carga insoportable se convierte en una experiencia sensorial. Una mujer que ella misma pasó por sufrimiento es capaz de percibir profundamente los problemas de otras personas, empatizar, ayudar, amar. Al abrir su corazón para conocer gente, concentrándose en ellos, se fija cada vez menos en sí misma y el dolor cede.
La conciencia es una herramienta poderosa con la que una mujer se recupera, forja una conexión con el mundo. El fatalismo y la perdición se han ido, la vida está llena de significado. Como un Fénix, el alma se levanta de las cenizas, la fuerza y la salud vuelven:
La experiencia de la violación para muchas mujeres se convierte en un punto de inflexión. Es imposible huir y no esconderse de lo sucedido, pero esto no significa que tengas que aceptar y sufrir. ¡Échate una mano a ti mismo ahora mismo! ¡Te mereces lo mejor!
