Cómo dejar de tener miedo a conducir
¿Por qué tengo miedo de conducir mientras otros no? Incluso entre los principiantes, no todos preguntarán cómo dejar de tener miedo a conducir. No todo el mundo tiene tanto miedo. Entonces, ¿por qué algunas personas tienen miedo de conducir mientras que otras no? La mayoría de los miedos (incluido el miedo a conducir) llevan en su núcleo una emoción fundamental y fundamental: el miedo a la muerte.
Un automóvil ahorra tiempo y esfuerzo, agrega conveniencia y comodidad a nuestras vidas. Muchas personas se esfuerzan por aprender a conducir. Pero sucede que el miedo te impide lograr lo que quieres. La pregunta de cómo no tener miedo de conducir un automóvil se hace con mayor frecuencia:
- principiantes que se han puesto recientemente al volante y casi no tienen experiencia en la conducción;
- personas que vuelven al volante después de un largo descanso en la conducción (con experiencia inicial);
- personas que sobrevivieron al accidente.
Este artículo discutirá las tres opciones.
Cómo superar el miedo a conducir como principiante
Cualquiera se siente relajado en un entorno de seguridad y protección. Para aquellos que recién están aprendiendo a conducir, este sentimiento a veces falta. Parece que el peligro acecha en todas partes: ¿qué pasa si alguien corta, de repente frena? ¿O un peatón correrá repentinamente justo debajo de las ruedas?
1. Hay todo tipo de situaciones en el camino. Pero mientras está aprendiendo a conducir, al menos debe excluir factores de estrés adicionales que puedan interferir. Son diferentes para cada uno y dependen de las propiedades psicológicas de una persona. Por ejemplo:
- Es más fácil para los propietarios del vector de sonido concentrarse en silencio. Estas personas tienen una audición muy sensible. Sucede que están muy distraídos de la conducción e incluso molestos por las conversaciones de los compañeros de viaje. Si eres introvertido por naturaleza, te encanta estar en la oscuridad, el silencio y la soledad, quizás esto se trate de ti. Intenta ganar experiencia solo, sin acompañante. Tal vez disfrute de un placer especial conduciendo por la ciudad de noche cuando hay pocos coches y gente alrededor.
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Por el contrario, los portadores del vector visual suelen tener miedo de viajar solos. Dado que se trata de personas muy emocionales, alivian en parte su miedo a conducir cuando sienten apoyo emocional a su alrededor. La visión de una persona así tiene una sensibilidad especial durante el día y se siente más seguro. Por la noche, sin embargo, el miedo a conducir puede aumentar.
Por lo tanto, adquiera experiencia durante el día y tome a personas tranquilas y positivas como sus compañeros de viaje. La presencia de un "alarmista" cerca puede agravar su miedo, porque las personas visuales "captan" fácilmente las emociones del interlocutor.
Es importante saber: todo es bueno solo con moderación. Si ya se está preguntando cómo dejar de tener miedo de conducir solo, esta es una señal de alerta. Esto significa que solo logras conducir cuando alguien cercano te ayuda a aliviar el miedo. Este estado requiere un análisis más profundo: necesita averiguar cuál es el motivo. Lea más sobre las causas fundamentales del miedo en el artículo.
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Los propietarios del vector anal se sienten más fácilmente en un entorno familiar y familiar. Estas personas son detalladas y sin prisas, por lo que también necesitan dominar la habilidad de conducir en todos los detalles y sin prisas. Si es necesario, incluso vuelve a tomar un curso de conducción para dominar todos los matices.
La mejor forma de adquirir experiencia es en rutas familiares. Elige 2-3, estúdialos a fondo y amplía gradualmente la geografía de los viajes. Si al principio le sorprenden muchos factores diferentes, un cambio constante en la situación en la carretera, elija áreas menos concurridas. Y también aumenta gradualmente la dificultad.
Los propietarios del vector de piel, por el contrario, aman la novedad, el cambio, la velocidad. Estos son los mayores amantes de "steer": incluso en la vida social, son los gerentes talentosos. La carta de triunfo de tal conductor es la capacidad de hacer varias cosas al mismo tiempo, para cambiar rápidamente. Por supuesto, esto agrega ventajas en la carretera.
Pero sucede que, en ciertos estados, una persona así, por el contrario, se inquieta y se queja, se agarra a una cosa u otra, hace muchos movimientos innecesarios. Aquí vale la pena entenderse más profundamente y descubrir qué hay exactamente detrás de tal estado.
2. A veces vale la pena cambiar de instructor.
Algunos entrenan exclusivamente con un instructor profesional. Alguien está pidiendo ayuda a sus seres queridos (un amigo, padre, esposo) que tienen experiencia en la conducción. Pero en cualquier caso, es importante protegerse de un posible trauma psicológico. Incluso queriendo lo mejor, la persona que te enseña puede causar daño por ignorancia. Por ejemplo:
- No hay peor trauma para un ingeniero de audio que recibir un grito. ¿Recuerda la audición sensible en este vector? Si tiene un profesor de conducción que "grita", cámbielo de inmediato. De lo contrario, el oído sano simplemente se desconectará de la fuente de estrés y realmente no aprenderá nada.
- El espectador sufre un daño enorme si está asustado o ridiculizado. En el vector visual, la raíz del miedo a la muerte, es él quien se convierte en la principal razón del miedo a conducir. Pero más sobre eso más adelante. Y ridiculizar sus intentos de conducir perpetuará aún más ese miedo.
- El propietario del vector anal experimenta estrés cuando lo apresuran y lo apresuran. Y por naturaleza, este es el alumno más obediente y atento a los detalles, pero también depende más que otros de la evaluación del profesor. Si constantemente te atraen, la evaluación de tus acciones es casi siempre negativa y no hay ningún elogio, entonces con un instructor así "no llegarás muy lejos".
Cómo dejar de tener miedo a conducir después de un largo descanso
Si tomó un curso de manejo, luego condujo durante un mes y no condujo más durante varios años, el consejo de la sección anterior le conviene. Porque, de hecho, ha perdido parcialmente la experiencia de conducción. Tienes que empezar de cero. Por eso, a menudo las personas que han tenido experiencia, después de un largo descanso en la conducción, también se preguntan cómo dejar de tener miedo a conducir. Muy a menudo, estos son los dueños de los vectores anal y visual.
Como recordará, los portadores del vector anal son conservadores naturales. Valoran la repetición, el ritual y la coherencia en la vida. Sus habilidades de conducción también se desarrollan de forma gradual y lenta. Y es muy importante para ellos que la práctica se mantenga todos los días.
Cuando una persona así se sale de su ritmo habitual durante mucho tiempo, necesita tiempo para recuperar sus habilidades. Solo tómate tu tiempo e intenta comenzar de nuevo con menos rutas. Estudie cada uno de ellos a fondo.
En el vector visual, la razón principal de todos los miedos es el estado interior de una persona. Incluso si la primera vez que se sentó al volante sin miedo, después de un largo descanso, puede surgir. Además, la verdadera razón está oculta a aquellos que no están familiarizados con la psicología. Puede que no tenga nada que ver con la conducción.
Cuando el espectador experimenta estrés severo, por ejemplo, cuando se corta una conexión emocional significativa, sus temores pueden aumentar. Si recientemente perdió a un ser querido, experimentó una ruptura con un ser querido, una pelea con un amigo cercano, esto puede empujar el equilibrio de sus emociones hacia el miedo. Pero tal razón no me viene a la mente: no está claro por qué surgió el miedo a conducir, si todo estaba bien antes. ¿Qué hacer?
Vale la pena estudiar el tema de los miedos visuales con más detalle para comprender todas las razones de sus afecciones.
Cómo no tener miedo de conducir después de un accidente
Un accidente es un estrés grave. Y a veces sobre-estrés: todo depende de lo que sucedió exactamente. Si resulta lesionado, lesionado o muere en un accidente, esto puede causar un trauma psicológico grave.
La psicoterapia de alta calidad ayudará a hacer frente a esto. Dónde y cómo puede conseguirlo - lea más en el artículo.
¿Por qué tengo miedo de conducir mientras otros no? Las profundas raíces del miedo.
Incluso entre los principiantes, no todos preguntarán cómo dejar de tener miedo a conducir. No todo el mundo tiene tanto miedo. Entonces, ¿por qué algunas personas tienen miedo de conducir mientras que otras no?
La mayoría de los miedos (incluido el miedo a conducir) llevan en su núcleo una emoción fundamental y fundamental: el miedo a la muerte. Es experimentado en su totalidad por personas con un vector visual de la psique. Estas personas están dotadas de una amplia gama emocional desde el nacimiento. Incluso cuando eran niños, pueden mostrar una variedad de miedos: la oscuridad, monstruos, animales o insectos. Más tarde, a medida que envejecen, los miedos se "convierten" gradualmente en amor y empatía. Y desde la infancia, en lugar de tener miedo, sentimos lástima por el insecto, la araña y el gatito sin hogar. Una persona madura siente compasión por otras personas.
Pero incluso para aquellos que parecen haber superado las historias de terror de los niños, la esfera emocional se basa en la misma emoción raíz: el miedo a la muerte. En situaciones estresantes, el miedo puede abrumar a una persona.
Pero ponerse al volante significa asumir la responsabilidad no solo de su propia vida, sino también de la vida de sus compañeros de viaje. La vida de otras personas también depende indirectamente de ti: peatones, otros conductores. Este es un estrés significativo para el portador del vector visual: después de todo, es para esas personas que la vida humana es el valor máximo.
En este caso, una cualidad extremadamente importante es la resistencia al estrés.
Si siente un bienestar psicológico completo en todas las áreas de su vida, entonces conducir es un estrés superable. Los problemas comienzan cuando ya existen algunos problemas en la esfera emocional del espectador, por ejemplo:
- tienes arrebatos de emociones incontrolables;
- a menudo experimenta cambios en los estados emocionales, propenso a la histeria;
- tiene otros miedos además del miedo a conducir;
- está familiarizado con el pánico o la ansiedad;
- sufre de dependencia emocional o no puede adaptar de ninguna manera la ruptura de una conexión emocional con una persona significativa (divorcio, separación, muerte de un ser querido).
Estas señales indican que el miedo a conducir es solo la punta del iceberg. Y el caso es que tu psique está fija en el vector visual, "atascada" en un estado de miedo. La razón podría ser una variedad de psicotraumas, incluso los que ocurrieron en la infancia.
Por lo tanto, para realmente deshacerse de los sentimientos negativos, debe comprender exactamente qué hay detrás de ellos.
Cómo dejar de tener miedo a conducir para siempre: conducir sin miedo es real
La formación "Psicología del sistema-vector" de Yuri Burlan ayudará a resolver cualquier problema asociado con los miedos de una manera integral. Con él puedes:
1. Revele completamente la estructura de su psique, elimine cualquier trauma psicológico, incluida la infancia. Mejora por completo tu estado emocional.
2. Eliminar las consecuencias negativas asociadas con una mala experiencia de conducción (trauma psicológico después de accidentes o "anclas" colgadas por un instructor negligente).
Como resultado, no solo podrá conducir su automóvil, sino también su vida con facilidad y placer.
