Apatía: cuando no hay deseo de desear
La apatía concreta la vida si no escuchamos las demandas de nuestra psique. Es posible despertar los deseos y la capacidad de satisfacerlos aprendiendo qué requiere exactamente el alma, qué y cuándo alimentarlo. Para comprender cómo deshacerse de la apatía y dónde obtener los recursos para moverse en la dirección de sus deseos, necesita saber qué se le dio a una persona inicialmente …
La apatía es un analgésico para el alma. Cuando una persona quiere algo durante mucho tiempo, pero no puede obtener lo que quiere, se siente mal. Me duele el alma. Y cuanto más tiempo permanece insatisfecho el deseo, más fuerte es el dolor. La persona se enoja, se enoja, se desespera. Para salvarlo del tormento y de cometer estupideces por ira, se activa un mecanismo protector en la psique: la apatía. Los deseos se reducen: no quiero nada, nada es interesante.
Los neurofisiólogos atribuyen la apatía a un suministro sanguíneo inadecuado o a una comunicación debilitada entre las regiones del cerebro que tienen la tarea de recompensas emocionales. ¿Cómo hacer que las neuronas funcionen de manera más eficiente para que ya no seas un observador indiferente de tu propia vida?
La apatía concreta la vida si no escuchamos las demandas de nuestra psique. Es posible despertar los deseos y la capacidad de satisfacerlos aprendiendo qué requiere exactamente el alma, qué y cuándo alimentarlo.
Evolución de los métodos de alivio de la apatía
Derramamiento de sangre, expulsión de "demonios", tortura, dietas: de esta manera "curaron" la apatía durante más de un siglo, pensando que era necesario limpiar el cuerpo del exceso de "bilis negra" y el alma de los pecados.
Hoy en día, si una persona sufre de apatía, la inercia todavía le aconseja alejar los pensamientos negativos, cambiar la dieta, ir a Zumba, salir de la ciudad, venerar las reliquias del santo, cambiar. Pero en algunos casos, todo esto está mal. Se debe encontrar un medio para que todo tipo de deseos hagan cosquillas al alma nuevamente, y la mente y el cuerpo respondan con acción.
El hombre es un deseo adicional. Nuestro antepasado dejó la fila de animales comunes cuando no solo quería comer aquí y ahora, sino también abastecerse para mañana. Aprendí no solo a multiplicarme, sino a sentir el mayor placer en las relaciones de pareja. Me esforcé no solo por usar el mundo que me rodeaba, sino por aprender cómo funciona todo y para qué fue creado.
Nuestros deseos adicionales nos hacen infelices hasta que obtenemos lo que queremos. Y solo ellos nos hacen avanzar, "humanizar", dar combustible a la acción. Una vez que la llave de paso de la apatía se activa, la única forma de salir del estado de fusión del sofá es identificar sus necesidades mentales y aprender a satisfacerlas.
Causas de la apatía
A los cinco años le digo a mi madre:
"Si no fuera por las caricaturas, sería mejor que yo no existiera".
Olga Arefieva
En cada una de nuestras acciones hay un cálculo inconsciente de que después de la aplicación de esfuerzos será mejor. Gastando energía, estamos esperando una compensación adecuada. Una persona mueve un dedo solo porque esta posición le resulta más cómoda.
El claro trabajo del mecanismo de recompensa se confunde si:
no fue donde el corazón realmente llamó
Quería escribir música, y sus padres querían conseguir una profesión "normal, terrenal, económica". Entró en el Instituto del Petróleo siguiendo los pasos de su padre, consiguió un buen trabajo, rápidamente ascendió a jefe de departamento. Y no hay alegría por el logro.
día tras día es imposible lograr el resultado deseado
Cuando personas concienzudas, trabajadoras, decentes, acostumbradas a hacer todo de manera eficiente y solo con sus propias manos, intentan seguir la imagen moderna de empresarios exitosos y enérgicos, se sienten decepcionados de que las ganancias sean siempre más bajas que los costos y sin el respeto de los demás. La conclusión es solo regañar a los seres queridos y autocrítica.
Solo satisfaciendo tu propio deseo natural, obtienes placer y energía para seguir adelante. Es doloroso vivir el día a día sin lograr resultados. Es triste esperar un ascenso, un automóvil, una relación feliz, impresiones vívidas, la revelación de los secretos del Universo, sin tomar las acciones necesarias para ello. Lo más difícil es no tener la menor idea de lo que realmente quieres.
Cuando te das cuenta de tu carencia natural, no tienes que esforzarte para llenarla. Los beneficios del esfuerzo son obvios: el disfrute de la vida.
Otra causa indirecta de apatía traumatiza nuestra psique en la primera infancia. Nuestra primera experiencia de satisfacer un deseo urgente es conseguir comida. Quiero comer, ¡obtengo la chuleta tan esperada y siento tanto placer! Y al mismo tiempo gratitud a mi madre, a la gente, al mundo, que es tan amable conmigo. Esta actitud hacia los demás, hacia lo que está sucediendo se consolida, se convierte en el prisma de la percepción, el punto de partida para la interacción positiva. Pero las cosas pueden salir mal si nos alimentan a la fuerza.
Querer alimentar a los seres queridos por cualquier medio, sin saberlo, puede dañar gravemente la capacidad del niño para disfrutar de la vida. Espuma repugnante, grasa en sopa fría, cebollas hervidas, trozos de papilla insípida … Conseguir lo que quieres se asocia con el estrés. Perdemos la habilidad de desear y lograr. Las décadas sombrías conducen a la apatía.
Apatía cognitiva
“En ausencia de estímulos externos, el paciente puede sentarse en silencio todo el día, sin hacer nada. Al mismo tiempo, también hay agotamiento en los pensamientos, "vacío mental".
El pensamiento sirve a los deseos. Nuestra conciencia proviene de una falta extrema de alimentos, lo que podría conducir a la muerte de los primeros humanos, nuestra especie. Comenzaron a surgir pensamientos sobre cómo obtener y conservar alimentos. El principio del trabajo cognitivo, a pesar de las tareas complicadas, siguió siendo el mismo para las personas. Hay una pregunta, aparecerá una respuesta, hay un deseo, aparecerá una idea de cómo realizarla. Si los deseos se desvanecen, la actividad mental se ralentiza. El cerebro ahorra energía, no hay demanda, no hay necesidad de esforzarse. Dejas de sentirte como alguien que influye en algo. La vida continúa y miramos con indiferencia.
Una corteza de pan sin mí, Un
dedo en el cielo - sin mí, Sin mí - Abril, sin mí - Enero, Sin mí - Gotas, sin mí - Un calendario desprendible en la pared.
Egor Letov
Lo más peligroso es que la capacidad de formar relaciones de causa y efecto se ve más fuertemente afectada precisamente en aquellos que tienen un potencial natural especial para revelar la esencia de los procesos sociales, interpersonales y mentales propios.
Solo los propietarios del vector de sonido pueden darse cuenta del concepto del camino global de la humanidad y el significado de su vida en este proceso. La mayoría de las veces se ven superados por el grado más severo de apatía si no se dan cuenta de la habilidad de "escuchar" concentrado la realidad circundante.
“La operación fue elegante, hábil, peligrosa y llena de significado profundo. "¿Cómo puede cualquier otra profesión", pensé, "compararse exactamente con el trabajo de un neurocirujano?" Tenía la extraña sensación de que había encontrado lo que siempre quise hacer, incluso si me di cuenta solo ahora. Fue amor a primera vista."
Henry Marsh
Una persona que apunta a uno a gran escala pierde el deseo de trasladarse a algún lugar, porque los objetivos marcados por la mayoría no satisfacen el cerebro "sano". No quiere una familia, una casa con chimenea, un coche caro, estatus. Él mismo no puede formular lo que quiere. Esto significa que no puede allanar el camino para lograr su deseo.
Al darse cuenta de su necesidad de participar en algo que cambiará el curso del desarrollo humano para mejor, esas personas adquieren la fuerza para avanzar hacia una gran meta. Y los pequeños deseos se despiertan y se hacen realidad como un bono, si la dirección general se elige teniendo en cuenta la petición principal de su psique.
¿No te sientes para no sufrir?
Para comprender cómo deshacerse de la apatía y dónde obtener recursos para avanzar en la dirección de sus deseos, debe saber qué se le dio a una persona inicialmente. Cuando la meta y las acciones son consistentes con su propia naturaleza, no causan resistencia, sino placer en el proceso.
"La pereza y la depresión son un sistema de señales que dice que no estás viviendo tu vida".
Yuri Burlan
Las personas emocionales pueden amar intensamente y con fuerza como ninguna otra persona. Esta misma propiedad los hace más vulnerables. Si durante mucho tiempo experimentas experiencias emocionales de amor no correspondido o un dolor agudo e insoportable por la traición, el deseo de sentir en esas personas se reduce. Parece que de esta manera puedes protegerte del dolor. Pero junto con este "escudo", una persona con un vector visual se priva de la alegría de realizar su potencial. Prohibirse amar a él significa privarse de sentido, inspiración, energía. La siguiente parada en este escenario es la apatía sensual.
“El compositor tiene un solo defecto, que no escribió la música, el escritor, que no escribió el libro. Todo el mundo es culpable de no haber hecho lo que puedes.
Yuri Burlan
Los corazones visuales están hechos para latir al unísono con otros. Se sienten empoderados al sentir empatía y ayudar a los demás como frágiles enfermeras en el campo de batalla. Si se niegan a sí mismos esto, la apatía esperará a la vuelta de la esquina de la cafetería.
Placer gratificante: inmunidad a la apatía
Comí, multipliqué, dormí, obtuve endorfinas. En el nivel psíquico, el principio es el mismo. Que una persona se preserve a sí misma es realizar sus propiedades en interacción con los demás, integrarse en la sociedad.
Al desperdiciar energía y una y otra vez no recibir una respuesta positiva a nuestros esfuerzos, nos desmotivamos: “Todo lo que hago no sirve para nadie. Todo es inútil, y no quieres nada …”Es agradable hacer algo necesario para los demás, ser necesario, porque preserva la psique, como una comida nutritiva preserva el cuerpo.
Para salir de la apatía, primero debe establecer metas pequeñas, pero exactamente coherentes con las propiedades de su psique. Los deseos satisfechos se duplican, sin dejar lugar a la indiferencia.
Primero, tratamos de realizar el deseo de un niño de dibujar bien. Sentimos lo "delicioso" que es hacer nuestro trabajo. Inmediatamente, la capacidad de ver la belleza de este mundo se expande, y ya resulta empatizar con los héroes de las representaciones teatrales y la literatura clásica, sin escatimar lágrimas. Entonces logras alcanzar el nivel de compasión por personas reales y sientes una oleada de alegría por la participación positiva en la vida de alguien a través de tus acciones.
El proceso de conocerse a uno mismo en cada vector está lleno de descubrimientos. En términos de detalles, uno comprende la estructura de la nave del alma. Está desatando el ancla de la apatía, impulsado por el viento de los deseos crecientes. Y no se puede detener.
