Cómo Entenderte A Ti Mismo Y A Tu Vida, Tus Sentimientos: Consejos De Un Psicólogo

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Video: CÓMO AMARSE A UNO MISMO - Psicólogo Fernando Leiva (Programa educativo de contenido psicológico) 2024, Abril
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Cómo entenderte a ti mismo, o quiero obtener la felicidad de la vida

Hay muchos materiales en Internet, sitios de psicólogos, foros donde puede hacer preguntas y obtener respuestas a casi cualquier problema. Probablemente buenas recomendaciones. Si no fuera por una cosa: ¡no sé cómo entender lo que quiero!

Perdí el conocimiento, solo quedaron sentimientos …

Sutil … Apenas definible … O quiero

música y flores, o quiero apuñalar a alguien.

E. Schwartz "Un milagro ordinario"

Sucede que usted mismo no comprende lo que quiere. Así, y esto, y el quinto y el décimo, todo a la vez o por turno. Y uno contradice al otro, te enredas por completo en tus propios pensamientos, sentimientos y deseos, tanto que a veces incluso te pones a pensar: no quiero nada en absoluto. Solo certezas. Solo entiende cómo comprenderte a ti mismo.

¡No realmente! Otras personas parecen vivir y todo está claro con ellos. Tienen metas, planes, en general incluso están satisfechos con la vida, no los atormentan las preguntas de cómo comprenderse a sí mismos y comprenderse a sí mismos. Y tú solo no eres como los demás, te confundiste y quieres gritar: "¡¿Pero qué me pasa ?!"

Y cuanto más piensas, más te confundes. Y así se vuelve deprimente que en algún momento ya odies tus propios hábitos de introspección e introspección. Además, no dan más que desilusión y confusión en la cabeza. ¿Y que hacer?

Hay muchos materiales en Internet, sitios de psicólogos, foros donde puede hacer preguntas y obtener respuestas a casi cualquier problema. Parcialmente incluso ayuda, por un tiempo. Solo estos consejos son algunos generales: cuídate más, date tiempo para pensar en lo que tú mismo quieres, escribe una lista de deseos, haz tus cosas favoritas …

Probablemente buenas recomendaciones. Si no fuera por una cosa: ¡no sé cómo entender lo que quiero!

Psicología de vectores de sistemas: cómo entenderse a sí mismo

Una cosa está clara: lo que concierne al mundo interior de una persona, lo que está sucediendo en sus pensamientos y en su alma, es tema de estudio de la psicología. Hoy en día, cada vez más en la red se encuentran referencias a una técnica relativamente nueva, incomparable, pero que arroja una gran cantidad de resultados, conocida como el entrenamiento "Psicología del sistema-vector" de Yuri Burlan.

El concepto de vectores es la piedra angular de la psicología de vectores de sistemas. Un vector es un conjunto de propiedades, deseos y habilidades innatas que determinan el pensamiento de una persona, sus valores y la forma en que se mueve por la vida. Por lo tanto, después de lidiar con los vectores, puede comprender sus deseos y los deseos de otras personas, y averiguar qué hacer con ellos a continuación.

La idea principal es que una persona es multifacética, una especie de diamante, y varias manifestaciones de sus propiedades afectan su condición, a veces alternativamente, a veces simultáneamente. Sin darnos cuenta de por qué está sucediendo esto, sin captar estos cambios-conmutación, sentimos algún tipo de confusión, experimentamos malestar mental, no nos entendemos a nosotros mismos, no entendemos a los demás.

Cómo entender lo que quiero una foto
Cómo entender lo que quiero una foto

Nos entendemos a nosotros mismos y a los demás

Hay ocho vectores. Una persona puede poseer de uno a ocho de ellos. En el mundo moderno de una gran ciudad, las personas suelen tener de tres a cinco vectores. Su combinación se llama conjunto de vectores. Para comprender qué influencia tiene en el camino de la vida de una persona, analizaremos algunos vectores por separado y descubriremos qué factores determinan nuestra propia vida y qué no tiene nada que ver con ella.

Quiero cambios y crecimiento profesional

Los propietarios del vector de la piel son ganadores y organizadores por naturaleza. Los dotó de propiedades muy útiles: flexibilidad de mente y cuerpo - adaptabilidad, respuesta rápida, organización y autodisciplina, ambición, racionalismo, pragmatismo, espíritu de competencia.

Todas estas propiedades están dirigidas a la realización de las aspiraciones innatas de los representantes del vector de la piel, para ellos es propiedad y superioridad social, crecimiento profesional, novedad. Por el bien de lograr sus propios deseos, están listos para trabajar duro y eficientemente.

Su objetivo es cosechar los beneficios y beneficios, ya sea un acuerdo financiero exitoso y una asociación ganadora, ahorrando recursos y tiempo, o haciendo ejercicio y comprometiéndose con una alimentación saludable.

El deseo de cambio empuja a esas personas hacia el camino de la elaboración de leyes y la transformación social, la ingeniería y el diseño; los hace amantes de los viajes, el cambio de aires, las nuevas amistades.

La organización interna y el deseo de organizar el mundo exterior van de la mano. Solo una persona con un vector de piel puede contentarse con limitarse a algo (rutina diaria, dieta, incluso apariencia: todos los botones están abrochados, el cinturón se aprieta, el cabello se recoge). Y es bastante lógico que sea él quien pueda organizar su propio negocio, introducir la ley, administrar la empresa, comandar el ejército; es él quien tiene pensamientos constructivos sobre lo que se debe hacer para que el equipo pueda hacer frente de manera eficaz a las tareas asignadas.

Quiero comodidad, respeto y justicia en el hogar

Las personas con un vector anal tienen las siguientes propiedades: honestidad, decencia, integridad, conservadurismo, minuciosidad, perseverancia, diligencia, buena memoria, atención al detalle, perfeccionismo. Son verdaderos profesionales, maestros en su oficio.

Recopile toda la información necesaria de y para, estudiar a fondo el tema de interés, perfeccionar sus habilidades y convertirse en el mejor en su campo y, por lo tanto, digno de transmitir su conocimiento a la próxima generación: este es el deseo del propietario del anal. vector. El respeto y el honor, el reconocimiento del mérito son sus necesidades.

La justicia, la igualdad son muy importantes para esa persona. Hacer bien su trabajo y ser debidamente apreciado, recibir gratitud por la ayuda brindada, sentir que el bien será recompensado con el bien: esta es la garantía de comodidad interior para él y, en consecuencia, la capacidad de ordenar sus pensamientos. si necesario. De lo contrario, el sentimiento de privación y resentimiento lo hace a veces incapaz de mirar claramente la situación.

Los portadores del vector anal gravitan hacia manifestaciones de limpieza en todo: orden en el hogar, reputación impecable, relación sincera, mujer sin culpa, niños ordenados, salario "blanco" y la conciencia tranquila.

Puede escribir un artículo aparte sobre la importancia del hogar y la familia para esas personas. Esto es sobrevaloración. Una vida matrimonial feliz, hijos y relaciones familiares en general, comodidad en el hogar; sin esto, el propietario del vector anal no se sentirá satisfecho.

Cómo comprenderse a sí mismo y comprenderse a sí mismo imagen
Cómo comprenderse a sí mismo y comprenderse a sí mismo imagen

Quiero belleza, emociones y paz mundial

Las personas cuya psique lleva las propiedades del vector visual tienen la mayor amplitud emocional. Emociones, sentimientos, experiencias que necesitan como aire. Es para los representantes del vector visual que el propósito principal de su existencia puede ser el amor, imprudente y omnipresente.

Llenar el potencial sensorial y establecer conexiones emocionales son sus deseos innatos. Normalmente, la comunicación con las personas, las conversaciones sinceras y la empatía con los demás son la principal fuente de inspiración y placer para los portadores del vector visual. Son estas personas las que consiguen sentirse realizadas con el voluntariado, ayudando a los necesitados, mostrando preocupación por los demás, promoviendo el valor de la vida humana y llamando a la convivencia pacífica.

Pueden ganarse a los demás simplemente haciendo contacto visual. Y expresar una participación sincera en los sentimientos del interlocutor durante una conversación cara a cara, da una sensación de comprensión y confianza, como si fueran capaces de mirar literalmente el alma.

Si algo sale mal al darse cuenta del potencial sensorial de las personas con un vector visual, entonces intentan obtener su parte del placer con la ayuda de carreras emocionales: desde el miedo al ver películas de terror hasta los escándalos y las rabietas. Incapaces de comprender sus sentimientos, ellos mismos no comprenden exactamente lo que quieren.

Los dueños del vector visual, como nadie más, pueden notar la belleza del mundo circundante, admirarlo. Y también para crearlo en varias formas. Algunas personas disfrutan de ir a museos de arte, diversas exposiciones, representaciones teatrales, ver películas conmovedoras y leer literatura sensual. Otros disfrutan al darse cuenta de sus cualidades en el campo del arte y la cultura.

Quiero silencio, sentido y … algo más

Los representantes del vector de sonido son obviamente introvertidos, pensativos, silenciosos, aparentemente poco emocionales, a veces distantes, indiferentes o que expresan desdén. El hecho es que sus deseos se encuentran fuera del plano material. Su objetivo, del que ellos mismos no siempre son conscientes, es conocer: ellos mismos, el orden mundial, la causa raíz.

Preguntas sobre la búsqueda del sentido de la vida y todo lo que sucede a su alrededor y dentro de él ocupan el poderoso intelecto del ingeniero de sonido. Para una persona así, la concentración es extremadamente importante: si resuelve algún problema, nada debe distraerlo del proceso de pensamiento. Por eso, más a menudo prefiere el silencio y la falta de compañía para estar solo con sus ideas.

En general, es bastante quisquilloso con la elección del entorno, porque hablar sin sentido sobre "nada" es una fuente seria de incomodidad para él.

El deseo de estar solo, de abstraerse del mundo exterior, de ahogar los sonidos que interfieren se puede expresar en el amor por la música pesada: ponte auriculares, hazla más fuerte, se hizo más fácil, especialmente si algunos significados están atrapados en la letra de la canción. canciones o se hacen eco del estado interior del oyente.

El deseo de conocer los principios del ser toma la forma de investigación científica o creativa: física, matemáticas, química, programación, filosofía, literatura, nuevas tendencias en el arte (por ejemplo, abstraccionismo, vanguardia, casa de arte).

El deseo natural de cambiar el estado de conciencia puede empujarlo a estudiar diversas prácticas espirituales, entrenamiento autógeno, enseñanzas esotéricas, etc. O no. En una forma significativa, esto se manifiesta como un deseo de encontrarse a uno mismo y al lugar de uno en la vida. Pero a menudo el propio ingeniero de sonido no comprende lo que le falta, por lo que es aún más difícil.

Una comprensión sistemática de uno mismo y del mundo cambia radicalmente el estado para mejor, le permite comprender los problemas existenciales más complejos:

¿De dónde proceden los conflictos internos?

Cuando algunos de nuestros deseos no son consistentes con otros, lo sentimos como un conflicto interno. Tal oposición provoca un fuerte malestar psicológico y los deseos conflictivos no se satisfacen completamente, ya que "interfieren" entre sí.

Es importante distinguir las propias aspiraciones de las impuestas por la sociedad: los seres queridos ponen ciertas esperanzas, la sociedad dicta sus propias reglas, los medios de comunicación propagan nuevas tendencias.

La imposibilidad de lograr los propios deseos conduce a una grave insatisfacción, estrés y, como resultado, una situación aún más contradictoria. Y cuanto más difícil es experimentar este estado, más nos atascamos en este círculo vicioso.

Entonces, ¿por qué tenemos contra-deseos? Hay dos razones principales:

  1. Condición insatisfactoria en un vector debido a la implementación insuficiente de sus propiedades.
  2. Cambio entre diferentes vectores, en los que las aspiraciones son a veces radicalmente diferentes.

Considérelos con más detalle.

Condiciones insatisfactorias

Cuando experimentamos estrés, puede surgir una situación en la que la manifestación de nuestras cualidades ocurre, por así decirlo, en un nivel inferior, solo para obtener un poco de satisfacción con el fin de aliviar nuestra condición. Quiero recibir la felicidad de la vida, pero me contento con un escaso "descontento".

Por ejemplo, el dueño del vector visual con todo su corazón quiere experimentar una conexión emocional, intimidad sensual con una persona querida. Llenándolo de sus sentimientos y empatía, llénelo de la misma relación.

Pero, experimentar estrés, estar en un estado de miedo o no poder expresar libremente sus sentimientos debido a actitudes falsas, puede arrojar sentimientos no gastados en forma de histeria. Intenta "captar" las emociones y la falta de sentimiento de seguridad, provocando que el interlocutor demuestre cariño y amor.

Esta es la contradicción: “Quiero hacer algo bueno por él, sentir el parentesco mutuo de las almas, mostrar cuánto me preocupo por él. ¡Pero al mismo tiempo quiero gritarle! Reproche por la indiferencia, exige atención . No podemos conseguir más y elegir menos, primitivos, y al final sufrimos.

O una situación en la que el dueño del vector anal puede encontrarse: “Valoro a mi familia, adoro a mi esposa. Esto es lo más importante que tengo. Quiero cuidarla, brindarle estabilidad y comodidad. ¡Pero! No apreció mi ayuda la última vez. ¡Una vez me habló de manera muy ofensiva y ni siquiera lo recuerda! ¡Y no respeta lo suficiente a mi madre! Me gustaría devolverle la misma moneda. ¡No hacerle daño, la amo, para enseñarle cómo hacerlo bien!"

Las malas condiciones de una persona con un vector anal, la falta de aplicación de sus propiedades (buena memoria, ansias de justicia, ganas de transmitir su experiencia, etc.) conllevan atascarse en el resentimiento, la agresión, la terquedad, el deseo de enseñar, criticar, etcétera.

En una persona con un vector de piel, una condición estresante o la falta de implementación pueden causar, por ejemplo, un ansia de ahorros inadecuados, una búsqueda de la baratura o el dinero gratis, a veces incluso la voluntad de estafar, robar o engañar.

Entonces sus sueños de éxito se vuelven superficiales y siguen sin cumplirse: “Convertirme en una persona rica es mi objetivo. Me gustaría invertir dinero en el negocio y obtener ganancias en el futuro. ¡Pero tienes que gastar tanto! ¿Cómo ahorrar dinero? ¡SOBRE! Viajaré en transporte "liebre". Solo compraré cosas en rebajas. Y puedes disparar cigarrillos a tus colegas. ¿Dónde más puedo conseguir dinero? ¿Quizás algo para "arrancar"?

Es difícil para el portador del vector de sonido, que no usa sus habilidades y se sumerge en estados depresivos severos. Si esa persona durante mucho tiempo no usa sus habilidades en el camino del conocimiento y la conciencia, en algún momento puede comenzar a sentir una apatía total.

Entonces, el estado "Quiero saber cuál es el significado, la causa y el efecto de todo en el mundo" es reemplazado por el estado "No quiero nada, déjame solo, déjame estar solo, finalmente!" En lugar de buscar la esencia en cualquier forma, esforzarse por transformar el orden mundial, tratar de entender cómo cambiar su vida para mejor, quiere encerrarse en una habitación e ir de cabeza, por ejemplo, a un juego de computadora, reemplazando objetivos globales con misiones.

Estados inconsistentes en diferentes vectores

Como se mencionó anteriormente, en el mundo moderno, una persona suele ser portadora de varios vectores. Sus propiedades, valores y objetivos son diferentes. Por tanto, los deseos pueden contradecirse entre sí. Los diferentes vectores en una persona cambian constantemente, cambian de estado, se afectan entre sí según las circunstancias: la presión del paisaje.

Cómo entenderte a ti mismo una imagen
Cómo entenderte a ti mismo una imagen

Por ejemplo, una persona que tiene un vector tanto visual como sonoro puede sufrir tales contradicciones. El vector visual anhela la comunicación, llega a las personas, busca compartir emociones con ellas, obtener impresiones vívidas de las experiencias y los colores del mundo que lo rodea. El vector de sonido (debido a la realización insuficiente de los deseos) realmente no se preocupa por este mismo mundo, otras personas son indiferentes o incluso desagradables. La vanidad, el ruido y las conversaciones son deprimentes, una gran empresa se cansa.

O una persona con vectores anales y cutáneos. La dérmica se esfuerza por lograr cambios, por altas velocidades, por trabajar en varios frentes a la vez. El vector anal es conservador, prefiere un curso mesurado de las cosas, asume una cosa y lentamente la lleva al grano con todo su perfeccionismo inherente. Se sentaba tranquilamente en casa bajo una manta a cuadros y no organizaba una marcha por la ciudad.

En un estado de sobreesfuerzo, los vectores de conmutación pueden ser inadecuados para las circunstancias. Y en una situación en la que se requiere que una persona con un ligamento anal-cutáneo sea rápida y emprendedora, cae en un estupor; y si es necesario, para ser asiduo y escrupuloso, se vuelve inquieto y quisquilloso.

O tal giro: ayer, habiendo cambiado al vector de la piel, la persona de alguna manera engañó, esquivó en cierta situación difícil, y hoy se siente culpable y arrepentido por falta de honestidad de manera anal, pero mañana estará enojado consigo mismo por inocencia …

Al tener varios vectores que reaccionan de manera diferente a diferentes situaciones, podemos estar expuestos a las más diversas manifestaciones de su inconsistencia. Por ejemplo, una adolescente, portadora de los vectores anal, cutáneo, visual y sonoro a la vez, sufre por el hecho de que todos sus deseos están en conflicto entre sí:

“Siempre he sido un excelente estudiante, era genial dibujando. Pero ahora siento indiferencia por todo. No sé cómo ordenar mis sentimientos, qué quiero hacer a continuación, que ganar dinero en el futuro. Estoy cansada de los reproches de mis padres, cada vez me esquivo más y me culpo por esto. Hay tantos pensamientos, ideas en mi cabeza, pero nunca llega al punto. Un terrible aburrimiento vence, no hay ni la fuerza ni las ganas de asumir nada, comunicarse con alguien. A veces hay un sentimiento de inferioridad.

Cabe mencionar por separado que existen vectores dominantes. Uno de ellos es el vector de sonido. Y aunque los deseos característicos de él no se satisfacen, el resto será de menor importancia: una persona simplemente no verá mucho sentido en su encarnación. Pero incluso después de llenarlos, no recibirá toda la alegría posible: el vector de sonido no realizado "ahoga" todo lo demás.

¿Cómo sé lo que quiero?

Casi todos somos propensos a sufrir enfermedades graves de vez en cuando. Alguien los está esperando lo mejor que puede. Y alguien está buscando soluciones por todos los medios.

La pregunta es: ¿cómo puede una persona comprenderse a sí misma si no controla su inconsciente?

Respuesta: aprenda a rastrear sus estados, identifíquelos y sepa cómo llenarlos.

La psicología de sistemas vectoriales llama a todo por sus nombres propios. Al comprender lo que te está sucediendo, por qué ciertos deseos se manifiestan en ti, qué mecanismos psicológicos son responsables de esto, comienzas a darte cuenta de qué esperar de ti mismo a continuación y cómo lidiar con ello.

Cuanto más multifacética sea nuestra psique, más oportunidades se abren ante nosotros, más diversas son las formas de actuar como persona. Esto significa que más felicidad seremos capaces de encontrar utilizando plenamente nuestro potencial.

En la capacitación en línea "Psicología del sistema-vector" de Yuri Burlan, se examinan en detalle las características de los ocho vectores y sus combinaciones, y se explican las relaciones de causa y efecto de los posibles estados. Lo que se da es lo que a muchos de nosotros nos falta tanto: certeza, comprensión de nuestra verdadera naturaleza, darnos cuenta de que las aspiraciones versátiles no son motivo de sufrimiento, sino un recurso colosal para ganar el juego más emocionante llamado ¡La vida!

Los alumnos recibieron una respuesta clara a la pregunta de cómo entenderse a sí mismos y a otras personas.

Únase a conferencias en línea gratuitas en un futuro muy cercano: comience a avanzar por el camino de la conciencia.

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