Los ataques de pánico no dan una vida normal. ¿Hay una salida?
Habiendo sucedido una vez, estos estados terribles se repiten una y otra vez, cada vez más a menudo, con una amplitud cada vez mayor. Se reúne con la fuerza de la mente y pasa por alto a todos los médicos necesarios, y como resultado, no encuentra enfermedades físicas. En cambio, hacen un diagnóstico misterioso de "ataques de pánico" y, en el mejor de los casos, le recetan un antidepresivo o una pastilla fuerte para dormir …
Usted es muy consciente del estado en el que, sin ninguna razón, comienza a oscurecerse en los ojos, le produce escalofríos y su corazón late como si estuviera a punto de saltar fuera de su pecho. Jadea para respirar y con las últimas fuerzas empiezas a jadear por aire. Parece que otro segundo y morirás. Este sentimiento de temor a la muerte exacerba aún más los ataques de pánico.
Los ataques de pánico te llegan un día, inesperada e inesperadamente. Usted, horrorizado por su condición, llama a una ambulancia médica y está seguro de que ahora le están diagnosticando un diagnóstico terrible. Como resultado, llega un médico de ambulancia, realiza un examen inicial y dice que está bien. Él simplemente gotea unas gotas de validol debajo de tu lengua y se va. Y tienes miedo de quedarte solo, gritando adiós en silencio al médico: “¡Por favor, no te vayas! ¡Ahora sal por la puerta y todo empezará de nuevo! ¡Tengo tanto miedo de morir!"
Escapar de los miedos
Habiendo sucedido una vez, estos estados terribles se repiten una y otra vez, cada vez más a menudo, con una amplitud cada vez mayor. Se reúne con la fuerza de la mente y pasa por alto a todos los médicos necesarios, y como resultado, no encuentra enfermedades físicas. En cambio, hacen el diagnóstico críptico de "ataques de pánico" y, en el mejor de los casos, le recetan un antidepresivo o una pastilla fuerte para dormir.
El tratamiento con antidepresivos afecta significativamente su billetera, su condición física y, lo más importante, su autoestima. Después de todo, Dios no lo quiera, quien se entera de que está tomando un antidepresivo, esto es un estigma, un boleto blanco de por vida. Tienes un nuevo miedo: llevar el estatus de psicópata toda tu vida. Y a nadie le importa que los ataques de pánico sean un trastorno neurológico, muy alejado de las patologías psiquiátricas. A nadie le importa esto. Convertido en psicólogo o psicoterapeuta, significa que es un psicópata y socialmente peligroso. Desafortunadamente, este estereotipo aún vive en nuestra sociedad moderna.
Vale la pena tomar un descanso entre el curso de la toma de antidepresivos, y los ataques de miedo lo acompañan absolutamente a todas partes. Se vuelve incapaz de vivir una vida social normal.
Quiero quedarme en casa para siempre, en mi cama favorita, y esconderme con la cabeza debajo de una manta suave y cálida. Y al mismo tiempo, es aconsejable que alguien confiable se siente tranquilamente a su lado y vigile su sueño, vigile su respiración, de modo que si algo le sucede repentinamente, llame de inmediato a una ambulancia.
Algunas personas pasan por el temido estado de ataques de pánico durante toda su vida. ¿Es realmente para siempre? ¿Existe realmente una medicina o un método eficaz para volver a su antigua vida social feliz?
Tratamientos modernos para los ataques de pánico
En la medicina moderna en un entorno ambulatorio, generalmente se prescribe:
- Antidepresivos.
- Sedantes y tranquilizantes.
- Se recomienda evitar situaciones que puedan provocar un ataque de pánico.
- Se recomienda el tratamiento hospitalario en clínicas neurológicas especializadas con el asesoramiento de un psicólogo y psicoterapeuta.
En los primeros días de tomar las drogas psicotrópicas más fuertes, te vuelves como una planta. Su dicción se parece a la de una persona con discapacidad y le parece que habla de la misma manera que antes: sus seres queridos notan el hecho de la dicción inhibida. Al comienzo de la ingesta de medicamentos, puede caminar hasta su destino, al que suele llegar en 5 minutos, en una hora. Luego, su cuerpo se adapta a la nueva droga y el letargo desaparece gradualmente, pero se vuelve dependiente de los antidepresivos y tranquilizantes.
Te ves obligado a evitar el ritmo de vida habitual y la habitual compañía alegre de amigos debido al aumento del efecto sedante de las drogas y su incompatibilidad con el alcohol.
Además de los antidepresivos y tranquilizantes, durante los ataques de pánico, los médicos suelen recomendar evitar lugares y personas que puedan provocar un nuevo ataque. Un gran consejo si tienes un par de sirvientes, preferiblemente invisibles, y una fuente estable y pasiva de ingresos económicos. Pero, ¿qué pasa si tienes que, al menos, ir a trabajar y estás muerto de miedo para bajar solo en el metro? Después de todo, bajo tierra, tus oídos se llenan de inmediato, tu cabeza da vueltas, tus manos comienzan a sudar, tu rostro se pone rojo carmesí, te estás asfixiando, tu corazón está a punto de saltar de tu pecho y parece que en en cualquier segundo perderás el conocimiento!
Tratamiento en una clínica especializada
En una institución médica especializada, generalmente se usan los siguientes métodos para tratar los ataques de pánico:
- Consulta inicial con psicoterapeuta.
- Diagnóstico general del estado de todo el organismo, y especialmente del cerebro del paciente.
- Recetar potentes tranquilizantes, sedantes y antidepresivos.
- Sesiones de psicoterapia grupal.
- Terapia de ejercicios.
- Yoga y otras prácticas respiratorias.
- Acupuntura.
- Sesiones de fisioterapia (electroforesis, magnetoterapia, darsonvalización, presoterapia y otras).
- Hidroterapia (ducha Charcot, barril de cedro, cápsula de spa y más).
- Buena nutricion.
- Sesiones de masajes.
- Terapia ocupacional.
El tratamiento de los ataques de pánico en un entorno hospitalario es eficaz a corto plazo. Durante una estancia en el hospital, en forma aislada del estrés emocional habitual en la psique humana, los ataques de pánico entran en remisión. Esto se debe no tanto a los métodos de terapia descritos anteriormente, sino en mayor medida a la capacidad de comunicarse con personas que tienen los mismos problemas. El contexto de esta conclusión se aclarará un poco más tarde.
Cuando una persona regresa a su hábitat habitual, bajo la influencia del estrés, los ataques de miedo regresan nuevamente. El regreso de los ataques de pánico después de un curso de tratamiento también se explica por el hecho de que, desafortunadamente, el tratamiento en clínicas especializadas en neurosis tiene como objetivo eliminar las consecuencias de esta dolencia, pero no se está resolviendo la causa inconsciente de los ataques de pánico. Este mecanismo se vuelve claro cuando se ve a un nivel más profundo. Con la ayuda del conocimiento de Yuri Burlan de la psicología de vectores de sistemas, tenemos la oportunidad de considerar más profunda y sustancialmente el problema de los ataques de pánico.
Encontrar la raíz del problema
La psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan explica las causas de nuestros estados a través de nuestras características mentales innatas. Un conjunto de tales características, deseos, talentos e inclinaciones se llama vector. Hay ocho vectores en total. Cada persona desde el nacimiento tiene uno o más vectores inherentes a nosotros por naturaleza. Cada vector tiene sus propias manifestaciones de comportamiento, deseos innatos y necesidades para obtener satisfacción de la vida. Y los representantes de solo uno de los ocho vectores pueden sufrir ataques de pánico. Estos son portadores del vector visual.
¿Qué es un vector visual? Estas son, en primer lugar, emociones, de manera positiva y negativa. Los dueños del vector visual tienen el rango más amplio posible de amplitud emocional: desde la histeria visual hasta sentimientos de profunda empatía y amor. Ellos, como nadie más, son capaces de sentir una profunda empatía por el dolor de otra persona, e incluso pueden llorar al ver una película debido a su mayor sentimentalismo. Son estas personas las que se denominan simpáticas y amables.
Los portadores del vector visual tienen una tremenda inteligencia imaginativa y la mejor capacidad de aprendizaje, ya que leemos la información principal precisamente a través de la vista.
Las personas con un vector visual tienen el analizador visual más sensible y pueden leer los más mínimos cambios visibles en el entorno externo que otras personas pueden no notar. Ven el mundo que les rodea en los tonos de color más brillantes y versátiles.
Dependiendo del grado de su realización, las propiedades del vector visual pueden ser tanto una fuente de placer real: intimidad espiritual, conexión emocional profunda, vívidos sentimientos de amor y una fuente de dolor mental en forma de sufrimiento interminable, histeria y miedos en diversas formas. Incluso en forma de ataques de pánico. El miedo a la muerte en sus diversas manifestaciones es una propiedad innata del vector visual. Para explicar por qué esto es así, debemos mirar hacia atrás.
Érase una vez, los propietarios del vector visual realizaban la función de guardias diurnos. Fue su buen ojo, al observar la belleza de la naturaleza, lo que captó los más mínimos cambios en el paisaje. Instantáneamente notaron una amenaza potencial que era capaz de causar daño a toda la bandada. Entonces, habiendo visto un animal que se arrastraba, experimentaron miedo, un aumento vertical instantáneo de la amplitud emocional hacia arriba, gritaron su visual "oh" - y todo el rebaño huyó. Así, el miedo a la muerte fue dado por la naturaleza para la salvación.
En el proceso de evolución, estas personas aprendieron gradualmente a llevar el sentimiento de temor por sus vidas hacia afuera, a dirigir su emocionalidad para crear conexiones emocionales con otras personas, simpatía y empatía. Es gracias a estas propiedades que nació y se desarrolló la cultura.
Vector visual hoy
La psicología del vector del sistema de Yuri Burlan explica que los miedos, las fobias, el pánico son manifestaciones del estado raíz del miedo a la muerte en el vector visual. El punto clave aquí es que el miedo siempre se vuelve hacia adentro, tememos por nosotros mismos.
Así como, en el desarrollo histórico, el vector visual pasó de un sentimiento de miedo a la compasión, una persona individual pasa por esto durante su desarrollo. Nacido con un sentimiento de temor por su vida, a medida que crece, desarrolla la capacidad de sacar a relucir sus propiedades. La capacidad de dirigir su potencial emocional hacia otras personas (compasión, empatía) es la habilidad que permite al portador del vector visual darse cuenta de sus cualidades innatas.
Cambiando la dirección de nuestra atención de nosotros mismos a otro, cambiamos la carga de menos a más, de miedo a amor.
A veces, el nivel insuficiente de desarrollo del vector visual no permite que las personas se den cuenta del sufrimiento de otras personas y se identifiquen con ellas, están condenadas a un "placer" mínimo: miedos, histeria, oscilación emocional con la demanda de atención hacia ellos mismos. Sin embargo, más a menudo simplemente no entendemos nuestros deseos innatos y no usamos nuestro potencial sensual, deslizándonos constantemente hacia los miedos. A menudo, una persona reemplaza la realización normal de propiedades con cambios visuales en el rango "aterrador, no tan aterrador". Por ejemplo, él mismo busca historias e historias de terror, ve películas de terror y luego exhala que "esto no es todo para él".
Gatillo por miedo
Incluso si el miedo es provocado externamente por una situación específica, las raíces siempre van al miedo a la muerte. Los eventos pueden desarrollarse en dos escenarios:
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El miedo aparece bajo la influencia de un estrés severo, en el momento en que sentimos la mayor amenaza para nuestra vida. Cualquier situación peligrosa puede convertirse en un "detonante": un accidente automovilístico, la muerte de un ser querido, el parto, etc. En esos momentos, incluso un propietario desarrollado del vector visual puede asustarse.
La rapidez con que una persona se enfrente a su miedo depende del desarrollo y la realización de sus propiedades en el vector visual. Una persona que tiene la habilidad de cambiar el foco de su atención de sí mismo a los demás pronto cambiará a aquellos que necesitan su ayuda y apoyo. Por lo tanto, dirige la emocionalidad en la dirección correcta y no permite que el miedo se apodere de ella.
- A veces, el miedo es el resultado de un estrés prolongado y acumulado. Podemos "aguantar" una situación potencialmente peligrosa con nuestras propiedades psicológicas durante el tiempo suficiente, pero en algún momento no podemos soportarlo y caer en oscilaciones de miedo hasta el pánico.
La psique humana está diseñada de tal manera que debe proporcionarnos todos los recursos internos necesarios para sobrevivir en tiempos de condiciones extremas. El estrés severo provoca cambios graduales en nuestro cuerpo:
Etapa I - Tenemos una carga adicional de energía y se activan los recursos internos del cuerpo.
Etapa II: aumenta la excitabilidad del sistema nervioso, aumenta la intensidad del procesamiento de la información y la sensibilidad de los sistemas sensoriales.
Etapa III: se produce un agotamiento psicológico.
Etapa IV: las reservas del cuerpo se agotan. La persona comienza a experimentar un agotamiento psicológico severo, se cansa rápidamente y se vuelve incapaz de mantener la actividad social previa. Al estar en esta etapa, el portador del vector visual puede convertirse en víctima del miedo.
¿Cómo vencer a los ataques de pánico para siempre?
Para salir del estado de miedo, una persona con un vector visual necesita fuertes emociones de compasión, dirigidas hacia otras personas. Al comenzar a enfocarnos en las experiencias de otras personas, y no en nosotros mismos, sublimamos el sentimiento de miedo en un sentimiento de compasión y, por lo tanto, llenamos la necesidad de sentimientos de nuestro vector visual.
La remisión mientras se está en el hospital se explica, entre otras cosas, por esto: es fácil hacer nuevos conocidos entre las mismas personas que sufren ataques de pánico. Después de todo, estas personas también son portadoras del vector visual y son muy propicias para el contacto emocional y la cercanía.
Al conocerlos y comunicarnos con ellos, al conocer su sufrimiento, automáticamente cambiamos nuestra atención y compasión de nosotros mismos a la empatía por los demás. Por lo tanto, el alivio temporal es algo natural. Y puede ser temporal porque, tras ser dados de alta del hospital, volvemos a nuestro círculo habitual de amigos y preocupaciones, y los ataques de pánico vuelven con ellos.
Conocer las causas fundamentales de los ataques de pánico hizo posible deshacerse de ellos. Los ataques de pánico están en la lista de problemas psicológicos por resolver hoy. La psicología sistémica vectorial de Yuri Burlan es una verdadera herramienta práctica en manos de quienes quieren comprender las causas de sus estados y encontrar un método eficaz para resolver problemas psicológicos.
Junto con una comprensión más profunda de sus reacciones, sus deseos, que buscan satisfacción, el estado psicológico está cambiando gradualmente en una dirección positiva. Y junto a esto, también se resuelve el problema del estrés: los miedos desaparecen, los ataques de pánico desaparecen, se recuperan las fuerzas, el placer y la alegría de la vida vuelven.
Más de 16.000 mil resultados de personas que ya asistieron al entrenamiento de Yuri Burlan confirman que hay una salida a situaciones psicológicamente incómodas. ¡Y ya no hay necesidad de esconderse bajo las sábanas del mundo entero y ser adicto a los antidepresivos!
Tuve ataques de pánico. La mayoría de las veces, comienzan más cerca de la noche, aunque pueden ocurrir en cualquier momento del día. Los ataques de pánico nocturnos iban acompañados de una llamada de ambulancia. Un ataque de pánico comenzó con una repentina sensación de miedo a la muerte, una aguda falta de aire. Las extremidades se congelaron y se mojaron, el pulso se descargó de 140 a 150, a menudo alcanzaba un desmayo. Después de cada ataque de pánico, me recuperé durante mucho tiempo.
Todas las visitas a médicos especialistas terminaron con el nombramiento de antidepresivos. Tenía miedo de acostarme por la noche, tenía miedo de la oscuridad, tenía miedo de los perros. La sensación de miedo surgió de repente. Esto podría suceder en el transporte, en un lugar concurrido, durante el trabajo o el ocio. Los ataques de pánico se hicieron más frecuentes.
Me sometí a un examen cerebral, se realizaron diagnósticos de resonancia magnética, visité a un endocrinólogo, un neurólogo, un cardiólogo; no se encontraron violaciones. Ni un solo especialista pudo responder a mi pregunta, ¿qué debo hacer, cómo vivir más con esto?
Estaba completamente desesperado. Comencé a buscar respuestas a preguntas en Internet, encontré el portal sobre psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan, leí artículos y pronto asistí a conferencias gratuitas de Yuri Burlan.
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Los ataques de pánico se han ido y este es un resultado duradero. Vivo sin ellos, no le tengo miedo a la oscuridad y a los perros desde hace 3 años.
Anna Vinevskaya Leer el texto completo del resultado Poco a poco aprendí a sobrellevar los ataques de pánico repentinos: un sentimiento de miedo agudo por mi vida, cuando de repente te arrojan del calor al sudor frío y luego tiemblas durante mucho tiempo con un gran temblor, se oscurece en mis ojos, y mi mano misma toma el teléfono para marcar "03" - ¡ayuda, me muero! ¡Ahora es ridículo pensar en ello! Nina Belyaeva Lea el texto completo del resultado
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