Cómo lidiar con la depresión por tu cuenta: recomendaciones psicológicas precisas
La depresión se acompaña de alteraciones del sueño, dolores de cabeza y pensamientos suicidas. El tratamiento con antidepresivos u otros remedios para la depresión no produce resultados duraderos; después de todo, es imposible curar el dolor del alma con pastillas. ¿Cómo lidiar con tal depresión por su cuenta? ¿Es realista encontrar una salida?
Es posible que no desee pasar mucho tiempo rodeando a los médicos. O simplemente es difícil separarse de su sofá favorito. De una forma u otra, pero decidió descubrir cómo lidiar con la depresión por su cuenta, cómo puede salir usted mismo de las malas condiciones.
Deshacerse de la depresión por su cuenta es absolutamente real. Lidiar con la depresión por su cuenta requiere una comprensión clara de las causas de sus afecciones. Y todos pueden aprender este conocimiento en la capacitación "Psicología de vectores de sistemas" de Yuri Burlan. En este artículo entenderemos cuáles son las razones y cómo afrontar la depresión por su cuenta en su caso.
¿Contra qué lucharemos con esfuerzos independientes: depresión u otra cosa?
Hoy en día existe una enorme confusión de conceptos y la gente suele entender absolutamente cualquier estado psicoemocional negativo con la palabra "depresión".
Por ejemplo, una niña que ha sido abandonada por su novio quiere deshacerse de la depresión por sí misma, o una mujer está buscando formas de lidiar con un estado emocional posparto difícil. Un hombre que ha perdido su trabajo está buscando cómo lidiar con la depresión por sí mismo.
Alguien en los foros está buscando una salida a la melancolía desesperada, está atormentado por la depresión después de la muerte de un ser querido, y otro no quiere vivir sin una razón visible, considerando la vida sin sentido y vacía.
Una persona puede designar estados tan diferentes con la misma palabra: depresión, e intentar lidiar con ella de forma independiente. ¿Qué tan cierto es esto?
La psicología del vector del sistema de Yuri Burlan explica que solo los propietarios del vector de sonido sufren de depresión profunda y prolongada con pensamientos suicidas. Para ellos es más difícil expresar las razones de sus difíciles condiciones; por lo general, las explican por el hecho de que la vida no tiene sentido. Pero existen métodos para tratar la depresión por sí mismos, y en este caso.
Para los portadores de los siete vectores restantes, esto es diferente, sus malos estados siempre tienen una razón real: fueron despedidos del trabajo, algo le pasó al niño, su esposo se fue, etc. En un sentido sistémico, tales estados no son depresión, pero también puedes salir de ellos por tu cuenta … Averigüemos qué hacer en cada caso.
Cómo lidiar con la depresión por su cuenta si la vida no tiene sentido
Cada persona tiene, naturalmente, un determinado conjunto de características, talentos, propiedades y deseos (vectores). Nos esforzamos por realizar nuestras propiedades con el fin de satisfacer los deseos y, como resultado, obtener alegría y significado en nuestra vida. De hecho, el principio del placer se encuentra en el corazón de la psique de cualquier persona.
Las mujeres y los hombres con un vector de sonido tienen deseos y aspiraciones especiales, son poco entendidos por los dueños de los otros siete vectores, ya que no están conectados con el mundo material, la realidad física. El ingeniero de sonido se esfuerza por lograr el conocimiento de lo metafísico: el plan para la existencia de la humanidad, las razones por las que el mundo está organizado exactamente de esta manera y no de otra manera.
Si el ingeniero de sonido no logra realizar estas aspiraciones, experimenta depresión y no puede salir de ella por sí solo, sin una conciencia sistémica de las causas de este estado. El mundo que lo rodea comienza a parecerle sin sentido y vacío al ingeniero de sonido, y la vida es una fuente de constante dolor y sufrimiento mental.
Se producen alteraciones del sueño, dolores de cabeza, pensamientos suicidas. El tratamiento con antidepresivos u otros remedios para la depresión no produce resultados duraderos; después de todo, es imposible curar el dolor del alma con pastillas. ¿Cómo lidiar con tal depresión por su cuenta? ¿Es realista encontrar una salida?
Para entender cómo curar el dolor del alma, uno debe saber cómo funciona el alma. El conocimiento sobre la estructura exacta de nuestra psique se puede obtener en el curso de formación "Psicología de vectores de sistemas" de Yuri Burlan. Por cierto, la estructura de la psique humana es el principal y principal interés de los propietarios del vector de sonido. Buscan revelar los mecanismos ocultos que viven y mueven a cada uno de nosotros. Por lo tanto, después del entrenamiento, como resultado de la autoconciencia, la depresión deja para siempre de paralizar la vida de las personas sanas:
Cómo salir de la depresión por su cuenta después de un divorcio, una ruptura o la muerte de un ser querido
Los propietarios del vector visual están naturalmente dotados de una especial emocionalidad y sensualidad. No solo las mujeres, sino también los hombres con tales propiedades "tienen las lágrimas cerca", son capaces de una profunda empatía.
En los foros de Internet, las personas visuales suelen buscar el autotratamiento de la depresión en caso de amor no correspondido, divorcio o ruptura de relaciones con un ser querido, su muerte. Y esto no es sorprendente: después de todo, una persona con un vector visual comprende su vida enamorada. Y es muy difícil experimentar la ruptura de los lazos emocionales.
¿Qué métodos independientes para lidiar con la depresión puede recomendarle a esa persona? ¿Cómo tratar los trastornos psicoemocionales para los propietarios del vector visual? En primer lugar, debe entenderse que en este caso no estamos hablando de una depresión suicida profunda, pero las personas visuales pueden hacer frente a los sentimientos de melancolía y soledad desesperada por sí mismas.
No es una coincidencia que la naturaleza misma le haya dado al espectador el rango emocional más amplio que es capaz de realizar en la compasión y la empatía por otras personas. Si el propietario del vector visual cambia su atención de su propio sufrimiento a la empatía y ayuda a otro (por ejemplo, un amigo, un vecino enfermo), entonces la gravedad de su propia melancolía y tristeza se debilita y desaparece gradualmente.
A veces, la ansiedad, los miedos múltiples y los ataques de pánico impiden que las personas visuales se den cuenta de sus propiedades. Sin una comprensión sistémica de su propia psique, no pueden encontrar una salida real a sus malos estados.
Usted puede salir de la depresión (o mejor dicho, el estrés o el dolor de una pérdida severa) en el vector visual por su cuenta con la ayuda de una comprensión sistémica de sus propiedades, que se desarrolla en la formación "Psicología del vector del sistema" de Yuri Burlan. Esto es lo que dice la gente al respecto, para quienes la lucha contra la depresión por sí sola ya es cosa del pasado, sin embargo, al igual que la ansiedad, los miedos, las fobias y los ataques de pánico:
Cómo superar la depresión por su cuenta si se siente constantemente ofendido y el mundo está rodando hacia el abismo
Los propietarios lentos y detallados del vector anal a menudo buscan métodos para lidiar con la depresión por sí mismos porque experimentan un profundo sentimiento de resentimiento. Son naturalmente honestos, se esfuerzan por dividir todo "por igual" (y una corteza de pan - y eso por la mitad), son muy duros con la traición de un amigo, también perciben la traición de un compañero como una traición. Siendo agradecidos ellos mismos, no pueden entender por qué otros no buscan "recompensarlos" y agradecerles por sus buenas obras.
Los dueños del vector anal acumulan gradualmente severos agravios, que establecen la inhibición más fuerte de toda su vida. Al experimentar estados emocionales severos, pueden buscar remedios caseros para la depresión (el mejor remedio es la infusión de hierbas según la receta de la abuela, los antepasados eran más inteligentes que nosotros, ¿no?). Sin embargo, por lo general no logran curar la depresión por sí mismos, ya que las causas psicológicas profundas de la depresión ni siquiera siempre se dan cuenta.
El vector anal le da a su portador un valor especial del pasado, guarda recuerdos durante mucho tiempo, tanto buenos como malos. Se esfuerzan por construir relaciones "de una vez por la vida", están muy apegados a la primera pareja y la primera experiencia. Por lo tanto, experimentan un estrés severo durante un divorcio, una ruptura en las relaciones. No pueden soltar a su pareja, no pueden decidirse por una nueva relación.
Si, además del anal, una persona también tiene un vector visual descrito anteriormente, una persona puede intentar durante mucho tiempo y sin éxito deshacerse de la depresión por su cuenta después de la separación, el divorcio o la muerte de un ser querido. Pero sin darse cuenta de la causa raíz (dependencia emocional e incapacidad para separarse del pasado), no puede hacer nada con sus sentimientos. ¿Es posible combatir eficazmente este problema?
La psicología del vector del sistema de Yuri Burlan explica que para el propietario de cualquier vector, la clave de su estado favorable reside en la realización de sus deseos y aspiraciones naturales. Para el portador del vector anal, esto es familia e hijos. Y esas personas pueden realizarse socialmente con éxito como maestros, analistas, editores, críticos, etc. Esto se ve facilitado por su mente analítica natural, la concentración en los detalles y la memoria fenomenal.
Un obstáculo en el camino hacia la realización puede ser un montón de agravios, por lo que una persona, generalizando una mala experiencia previa, evita entablar nuevas relaciones (no puede formar una familia). Además, los propietarios del vector anal en condiciones severas sufren de procrastinación o incluso síndrome de vida retrasada, lo que reduce significativamente las posibilidades de realización social. Pero es posible superar de forma independiente esta llamada depresión (o más bien, frustración) y deshacerse de los obstáculos para una vida normal. Esto es lo que dicen las personas que lo lograron:
Cómo lidiar con la depresión por su cuenta si no se está construyendo una carrera y todavía no hay dachas en Rublevka
Un dueño diestro y ágil del vector de la piel, hablando de su depresión, quiere deshacerse de forma independiente de experiencias negativas como la irritabilidad, la ira y la intolerancia. Surgen para él como resultado de la falta de realización de sus ambiciosas aspiraciones.
Las personas de Skin son competitivas y competitivas, luchan por la superioridad, el liderazgo, luchan por la superioridad social y de propiedad. En circunstancias favorables, son excelentes gerentes, altos rangos militares, propietarios de negocios exitosos y ganadores de premios de competiciones deportivas internacionales.
Sin embargo, en condiciones de estrés o falta de comprensión, las personas de la piel desarrollan frustración, que interpretan como depresión e intentan afrontarla por sí mismos, para no perder tiempo y dinero extra en los médicos. En los foros, se esfuerzan por pasar rápidamente algún tipo de prueba expresa para la depresión, y cuando intentan tratarse solos, eligen la opción más rápida y sencilla. ¿Qué puede recomendar en tal situación?
Las medidas temporales que ayudan a aliviar parte del estrés en el vector de la piel son el ejercicio moderado, los masajes e incluso las compras. Sin embargo, para deshacerse de la negatividad para siempre, esto no es suficiente. Es necesario entenderse a sí mismo, esto será seguido naturalmente por una realización cualitativa de sus propiedades innatas y un sentimiento de alegría por la vida.
Los problemas de implementación para los desolladores pueden surgir de tendencias masoquistas o incluso de un escenario de fracaso. Muchos oyentes del entrenamiento de Yuri Burlan ya han logrado comprender las causas de estos fenómenos y establecer una vida normal:
Sobrellevar la depresión por su cuenta y para siempre
Nuestra vida está llena de diversas situaciones estresantes. Pero cada vector tiene su propia reacción ante ellos. Al comprender las propiedades y los deseos de su conjunto de vectores, una persona sabrá cómo hacer frente a la depresión por sí misma. No importa si es depresión posparto o depresión de baja por maternidad para una mujer, depresión por problemas en la carrera o en la familia, en las relaciones con los demás o con uno mismo. El estado de la psique humana siempre depende de sus deseos innatos y del grado de realización.
No debes perder el tiempo en pruebas inútiles que nunca toman en cuenta toda la versatilidad de la psique humana. Es mucho mejor obtener para usted una herramienta única de percepción sistémica del mundo, con la ayuda de la cual puede deshacerse de la depresión de forma independiente, por la razón que la tenga.
Empiece ya a salir de los estados negativos con la capacitación en línea gratuita System-Vector Psychology de Yuri Burlan. Registrar aquí.
