Fatiga crónica, o por qué quiero dormir constantemente
Solo quiero dormir. Constantemente. Se siente como si estuviera cansado de vivir. No es normal. Ya no puedo hacer esto. Quiero averiguar qué me pasa. ¿Por qué finalmente no puedo dormir lo suficiente?
Por la mañana, después de despertarme, no me siento alegre. Como si no hubiera dormido nada. La debilidad, la fatiga obsesiva, la rigidez y la somnolencia me persiguen todo el día. En tal estado, no hay deseos, simplemente surgen ideas, no hay inspiración ni entusiasmo, no quieres trabajar ni comunicarte, ni siquiera tienes la fuerza para moverte. Solo quiero dormir. Constantemente. Se siente como si estuviera cansado de vivir. No es normal. Ya no puedo hacer esto. Quiero averiguar qué me pasa. ¿Por qué finalmente no puedo dormir lo suficiente?
Para el descanso fisiológico, una persona necesita ocho horas de sueño. Sin embargo, sucede que una persona no se siente descansada incluso después de doce horas de sueño. Esta fatiga constante reduce significativamente la calidad de vida. Posteriormente, tales "derrames" a las doce o catorce horas o más son reemplazados por otro extremo: el insomnio.
Cansado de vivir
Las alteraciones del sueño a largo plazo, repetitivas y obsesivas ocurren con mayor frecuencia en representantes del vector de sonido. Tales problemas resultan de la falta de comprensión de las propiedades psicológicas innatas.
Solo para los especialistas en sonido, especialmente aquellos que no aprovechan al máximo su potencial, el sueño no es solo un descanso fisiológico. Para ellos, esto es algo más: un respiro en un interminable diálogo interno, una tediosa serie de días en los que no ven sentido. En un sueño, el ingeniero de sonido hace una pausa en su vida. Si sucede que la vida le da sufrimiento, le sirve como fuente de sensaciones negativas, entonces busca cada vez más "encender la pausa" nuevamente e irse a dormir.
Sin embargo, cuanto más a menudo lo hace, menos efectivo se vuelve ese descanso. Porque esto es en realidad una ilusión de alivio, una sustitución. No habrá restauración de la fuerza hasta que haya algo por lo que restaurarlos, hasta que una persona no trabaje con toda su fuerza, no se dé cuenta plenamente de sus habilidades.
Es el proceso de realización, es decir, la encarnación de las propias capacidades y talentos, que se siente como placer, satisfacción, alegría, significado de la vida. Y esto es lo que nos da inspiración y fuerza, energía y ganas de hacer otra cosa.
En la vida real, la implementación solo es posible mediante la aplicación de esfuerzos reales: el trabajo del intelecto para crear formas de pensamiento que otras personas necesitan. Escribir un libro, una pieza musical, crear un código de programa, resolver un problema de física, una solución de ingeniería, cualquier producto del trabajo mental que sea útil para otros.
Si este placer no existe, si nuestro potencial no se realiza plenamente, entonces sentimos sufrimiento. Cada propiedad incumplida se convierte en insatisfacción y se convierte en fuente de estados negativos. No nos gusta este tipo de vida. Esta vida es dolorosa. Inconsciente. Vago. Sentimos pesadez, cansancio, falta de sentido. Quiero descansar, descargar la carga, dormir lo suficiente, pero no puedo. Porque no es un problema de sueño, sino de realización.
Dormir o no dormir es la cuestión
Sí, un ingeniero de sonido puede dormir doce o más horas al día. Y sintiendo una fatiga obsesiva, intenta por error compensar este estado mediante el sueño. Pero esto no resuelve el problema, solo lo pospone a tiempo y lo agrava. Después de despertarse, la persona vuelve a sentir los mismos estados negativos que tenía antes de la pausa para dormir.
Este es un intento de encontrar una salida donde no la hay. La fatiga y la somnolencia constantes, que no desaparecen después de un sueño prolongado, te hacen buscar un problema de salud. A veces, en tales casos, surge una alteración en el trabajo del sistema endocrino o nervioso, en este caso se necesita la ayuda de médicos competentes.
Estamos hablando de trastornos psicosomáticos, cuando no se encuentran desviaciones obvias en el cuerpo. En el caso de que el problema concierna al ingeniero de sonido, tan pronto como concentra su mente, le da la carga adecuada a su intelecto, su estado cambia radicalmente.
Las fórmulas y el código del programa de trabajo, la música y la literatura no son suficientes para los especialistas en sonido modernos. Hoy es el momento de la cognición de la psique humana, los motivos de nuestro comportamiento, las relaciones de causa y efecto de eventos y fenómenos.
Durante el estudio de los mecanismos de la psique humana en la formación "Psicología del Sistema-Vector" de Yuri Burlan, hay una concentración profunda y un trabajo intensivo de pensamiento, conciencia de la naturaleza del hombre, la estructura de su alma, que es la realización vital más demandada por la gente moderna del sonido. Este proceso captura al ingeniero de sonido con la cabeza y su estado cambia.
Como resultado, sucede algo asombroso: la fatiga, el deseo constante de dormir, la somnolencia y la rigidez desaparecen, pero desaparecen no mediante un descanso o sueño adicional, sino en un estado de vigilia, a través del interés en la información recibida, a través de lo productivo. trabajo del pensamiento, mediante la adquisición de nuevos conocimientos y la formación del pensamiento sistémico … "¿Cómo puedes dormir tanto cuando hay tantas cosas interesantes alrededor?" - Eso dicen las personas que han recibido formación.
Cómo se resolvió el problema del deseo constante de dormir, dicen en la página de resultados muchos aprendices de la capacitación "Psicología del sistema-vector". Este es un problema bastante común en el mundo moderno, cuya solución a menudo se encuentra en el campo de la psicología.
Las condiciones de sonido no son la única causa de fatiga constante. Para los propietarios de otros vectores, el incumplimiento crónico de los deseos también conduce a la apatía y la pérdida de fuerza; para restablecer el bienestar normal, deberán realizar sus deseos, y entonces será absolutamente real realizarlos.
Una persona que está interesada en su trabajo no necesita un sueño de doce horas para descansar. Se despierta con ganas de vivir y no se duerme en un esfuerzo por escapar de la dolorosa realidad. Solo necesita comprender su propia psique, porque conocer las razones ya es la mitad de la solución al problema.
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