Miedo al parto: ayudar a la futura madre
Nos preocupamos cuando no sabemos lo que nos espera. No importa si una mujer está esperando el primer o el segundo hijo. Incluso una madre de muchos hijos durante el embarazo puede tener temores asociados con posibles desviaciones de un desarrollo favorable de los eventos. ¿Cómo lidiar con el miedo al parto y cómo lidiar con él con éxito?
El miedo al parto puede envenenar por completo la anticipación de un evento tan esperado. ¿Cómo lidiar con la emoción y disfrutar plenamente de la alegría de la maternidad?
Lo desconocido da miedo
Nos preocupamos cuando no sabemos lo que nos espera. Tememos por la nota del examen hasta que se publiquen los resultados. Nos preocupa lo que pasará en el nuevo equipo hasta que conozcamos mejor a nuestros compañeros. La incertidumbre es un factor estresante para cualquier persona, y este principio es lo más cierto posible cuando se trata de prepararse para el parto.
No importa si una mujer está esperando el primer o el segundo hijo. Incluso una madre de muchos hijos durante el embarazo puede tener temores asociados con posibles desviaciones de un desarrollo favorable de los eventos. La situación se agrava cuando amigos y conocidos describen en detalle todo tipo de dificultades por las que han pasado o se conocen a partir de historias de terceros.
¿Cómo lidiar con el miedo al parto y cómo lidiar con él con éxito? En primer lugar, debe eliminar el factor desconocido:
Descubra toda la información necesaria sobre el lado fisiológico del proceso.
Es importante asegurarse de que la información sobre el curso del embarazo y el parto se obtenga de fuentes confiables, léala detenidamente y es mejor aprenderla. Esto permitirá que la mujer se sienta segura y no se pierda en una situación desconocida.
El estado interno de una mujer
El estado mental de una persona determina en gran medida el grado de relajación o rigidez del cuerpo. El miedo causa estrés innecesario, priva a la mujer de la capacidad de pensar con claridad e interfiere con el reconocimiento de señales corporales importantes. Puede provocar sensaciones fisiológicas desagradables desde cero. Al mismo tiempo, el equilibrio psicológico de la madre juega un papel muy importante para el pleno desarrollo del bebé. Por eso es importante superar la ansiedad y la ansiedad antes de tener un bebé.
Cuida la alfabetización psicológica.
Se debe prestar especial atención al aspecto psicológico. Después de todo, es obvio que no todas las mujeres le temen al parto. Hay mujeres que perciben el nacimiento de un bebé como un evento natural y no están dispuestas a provocar el pánico por ello. Y hay quienes están horrorizados por las aterradoras imágenes de su propia imaginación. El punto está en las diferencias en la estructura mental.
¿Quién está sujeto al miedo?
Todos pueden experimentar miedo en un grado u otro, pero en personas con un vector visual, puede alcanzar dimensiones cósmicas. ¿Qué miedos tienen las mujeres embarazadas?
- miedo al dolor;
- miedo a la negligencia de las parteras;
- miedo a posibles complicaciones.
Si se hinchan a una escala inmensa y no desaparecen, incluso si la mujer comprende que se minimizan los riesgos de un desarrollo desagradable de los eventos, lo más probable es que estemos hablando del vector visual. Para ganar calma y confianza, para saber cómo superar el miedo al parto, primero debe conocer su psique exactamente.
¿Por qué surge el miedo?
Las causas del miedo se pueden resumir en dos principales:
- trauma psicológico de los niños y educación inadecuada de los sentimientos;
- estrés por falta de protección y seguridad en la edad adulta.
Una niña con un vector visual es sensible, vulnerable, emocional. En un ambiente psicológico saludable crece una persona alegre, empática, sociable, siempre dispuesta a cuidar a un gato con una pata dañada o ponerle un estetoscopio de juguete en el cuello para “tratar” a familiares y amigos de dolencias. Pero puede mostrarse llorona, caprichosa, incluso histérica. La ansiedad excesiva también es un signo del vector visual. Depende del estado de ánimo.
Las personas con visión pueden tener una amplia variedad de miedos: miedo a las arañas o hablar en público, agorafobia o claustrofobia, fobia social y ataques de pánico. A menudo, estos espectadores se enfrentan a la cuestión de cómo superar el miedo al parto.
El trauma psicológico puede ser si las niñas con un vector visual:
intimidado
"¡Si no obedeces, tu tío policía te llevará!" Estos comentarios de los padres aparentemente inofensivos pueden fijar al pequeño espectador en la experiencia del miedo.
Y las escenas de peleas entre padres asustan aún más al bebé, interfiriendo con el desarrollo. Es importante que el niño se sienta protegido y seguro en la familia.
leer los cuentos equivocados
Esto se refiere no solo a las historias de terror sobre la mano negra. "Kolobok", "Lobo y siete niños", "Tres cerditos" son dañinos para la delicada psique del niño visual, porque despierta el miedo primitivo de caer en los dientes de un depredador. Solo se pueden leer cuando la psique ya se ha fortalecido en la literatura que despierta la empatía.
avergonzado por las lágrimas
Para el normal desarrollo de los sentimientos, es de vital importancia que el espectador los exprese sin prohibiciones inadecuadas. De lo contrario, el terreno ideal para que surjan los miedos.
Incluso si los traumas de la infancia se olvidan hace mucho tiempo, escriben el guión de nuestra vida y es importante tratar con ellos en el momento del nacimiento de nuestros propios hijos para que la serie de estados parentales negativos no afecte al niño. Una comprensión profunda de las peculiaridades de la psique de la madre le permite resolver radicalmente la cuestión de cómo hacer frente al miedo al parto. Esto ayuda a mantener el nivel de concentración necesario en momentos cruciales, sin caer en un pánico estéril. Así es como lo hizo Anastasia:
Bajo protección
Evolutivamente, un hombre protege a una mujer. Esto la hace sentir segura. Con esta sensación de un hombro seguro, ni siquiera tiene que buscar formas de deshacerse de su miedo al parto. Si existe confianza entre los cónyuges, el parto en pareja es una de las formas en que un hombre puede apoyar adicionalmente a una mujer.
Sin sentirse lo suficientemente segura, la futura madre puede experimentar estrés y miedo al parto, incluso si normalmente no tiene miedos.
Los miedos también pueden ser provocados por una situación estresante de otro tipo. Por ejemplo, una mujer se ve privada abruptamente de su vida habitual: cuando se muda a otra ciudad o cambia de trabajo. Cuando no parece sentir apoyo bajo sus pies y necesita reconstruir lo que le dio confianza en el futuro.
La solución al problema es comprender sus características psicológicas. Esto le da a la mujer resistencia al estrés. Luego, sin muchas conjeturas, determina cuál es la causa de su miedo y de qué manera puede recuperar el equilibrio interior perdido.
Cómo prepararse para el parto
Las mujeres con un vector visual son sugestionables e impresionables, por lo que deben evitar hablar sobre las terribles colisiones que pueden esperar a una mujer en trabajo de parto. Así que solo estarán muertos de miedo, lo que no traerá nada bueno ni a la futura madre ni al niño. El espectador valora el placer estético, por lo que es recomendable buscar la oportunidad de visitar un museo o exposición, realizar un viaje interesante o encontrar un rincón donde poder contemplar plantas en flor.
Pero lo más importante es encontrar una forma constructiva de realizar el potencial emocional innato a través de la empatía. ¿Recuerda cómo sucede esto cuando dirigimos nuestra atención a otras personas? Nuestras preocupaciones sobre nosotros mismos se olvidan cuando nuestra alma está enferma por alguien. “¿Cómo está la abuela ahí? Está completamente triste después de la muerte de su abuelo. Presiona solo los botones del control remoto, y en la TV solo noticias y telenovelas. Y llevaba mucho tiempo pidiendo sintonizar su canal de viajes favorito. Verá programas sobre el mar cálido, frutas exóticas y descansará en hamacas … Y se olvidará al menos por un rato de la pérdida. ¡Configure la transmisión desde islas tropicales hoy! Llamamos un taxi y ¡té con la abuela! Y no habrá lugar para la ansiedad por ti mismo.
Hay características
La psique de un habitante de una ciudad moderna incluye de tres a cinco vectores. Las recomendaciones para la preparación para el parto serán distintas según los vectores que tenga la mujer, además del visual.
minucioso y cariñoso
Mamás potencialmente doradas. Si existe un vector anal en el psíquico de una mujer, esto da lugar a una tendencia a realizar con diligencia cualquier tarea que emprenda. ¡El parto no es una excepción! Estas niñas son naturalmente tranquilas y tienden a dar a luz lentamente. Es importante que se adapten psicológicamente correctamente. En particular, no establezca un nivel alto inalcanzable para usted y no se preocupe de que ella haga algo mal, porque, lo más probable, tal madre, debido a características psicológicas, abordó responsablemente el estudio de la información sobre cómo va el parto y sabe la teoría por el diente.
brillante y artístico
La psique de las mujeres con visión de la piel es inusual porque, por naturaleza, no tienen un instinto maternal. Pero esto no significa que no puedan amar a los niños o que no sean lo suficientemente buenas madres. Al contrario, a menudo ocurre que se trata de la madre visual de la piel de la que los niños hablan con especial calidez. Su vocación es ser musa, fomentora de la cultura, capaz de crear un ambiente poético especial en la casa.
Dado que evolutivamente estas mujeres no dieron a luz, pueden tener problemas con la concepción y el parto, por lo que es especialmente importante que controlen el curso del embarazo en la clínica bajo la supervisión de médicos experimentados. Las posibilidades de la medicina moderna permiten la piel-visual en igualdad de condiciones con otras mujeres para dar a luz bebés sanos.
Así es como un obstetra-ginecólogo que tiene conocimientos de la formación de Yuri Burlan "Psicología de vectores de sistemas" habla sobre algunas de las características de las mujeres embarazadas:
Amor, no miedo
No es necesario percibir la lucha con el miedo como una acción militar y una superación abrumadora. Vale la pena aplicar los consejos de un psicólogo de sistemas sobre cómo lidiar con el miedo al parto, y los miedos se disolverán imperceptiblemente y darán paso al amor.
