Miedo a decepcionar a otras personas: ¿cómo superarlo?
Es imposible deshacerse de los miedos e interesarse por otras personas mediante un esfuerzo de voluntad. Grave dependencia de las opiniones y aprobación de otras personas y conclusiones sobre su propia imperfección, hechas en la infancia, viven en el inconsciente y crean un serio conflicto interno …
Cada vez que la gente me trata con simpatía, la ansiedad se instala en sus almas: ¿y si llegan a conocerme mejor y su opinión sobre mí cambia para peor? La tensión y el miedo son tan fuertes que es más fácil evitar el contacto por completo que experimentar el dolor de pensar que he decepcionado a alguien.
Sorprendentemente, a veces parece que complacer a otra persona es incluso peor que no agradarle.
Después de todo, después de la primera sensación de alegría que ha surgido de la simpatía, surge una pregunta tensa: “¿Qué hacer a continuación? ¿Cómo puedes justificar tu ubicación y confiar en ti mismo? Solo quiero esconderme y nunca volver a comunicarme.
Por temor a decepcionar a otro, podemos renunciar a algo muy interesante y deseable.
Después de una amistad agradable, un hombre evita una nueva reunión por temor a que esta vez algo salga mal. Y si se lleva a cabo una reunión, la intensa atención a cómo reaccionará la niña a sus palabras, acciones o apariencia no le permite relajarse y mata toda la alegría posible de la comunicación.
Una chica puede mantener correspondencia durante mucho tiempo en Internet con un hombre que realmente le gusta, pero cada vez encuentra alguna excusa para negarse a reunirse con él. “¿Y si soy mejor en la foto que en la vida? ¿Y si no le gustan mis expresiones faciales? ¿Como hablar? Aterrador. Y qué doloroso es imaginarse la decepción en su rostro.
Vidas no vividas, relaciones fallidas o simplemente comunicación con otras personas en constante estrés corporal y mental: esto es lo que estamos condenados a un miedo agotador, detrás del cual está el dolor de pensar que es posible que no cumpla con las expectativas de otras personas.
Consideremos las razones inconscientes de la formación de este miedo con la ayuda del conocimiento de la formación "Psicología del sistema-vector".
Alabame, significa que existo
El miedo a decepcionar a los demás puede surgir en personas que tienen un ligamento anal-visual de vectores en su psíquico. Estas personas desde la infancia se esfuerzan por ser buenas y son muy sensibles a las opiniones y evaluaciones de otras personas.
Un niño con un vector anal es por naturaleza el más obediente. Gracias a la evaluación que hace su madre de su comportamiento y acciones, se forma una idea de sí mismo y del mundo que lo rodea. La primera experiencia es muy importante para él, tiende a fijarse en la experiencia y a proyectarla en el presente. Por lo tanto, a menudo las conclusiones extraídas en la infancia tienen una fuerte influencia en él en la edad adulta.
La merecida aprobación de su madre es una recompensa para él y un incentivo adicional para actuar. El elogio a una persona con un vector anal es una señal de confirmación que necesita: "Estoy haciendo todo bien y bien". Después de todo, esa persona busca hacer todo perfectamente.
Sin embargo, cuando se enfrenta en la infancia a críticas excesivas, evaluaciones poco halagadoras de su comportamiento, ese niño puede desarrollar una imagen negativa de sí mismo y falta de confianza en sus habilidades. “¡Todo lo que hago, lo estoy haciendo mal! No soy lo suficientemente bueno ni digno de ser amado”, tal conclusión está fijada en su psique.
Falta de autoestima
Cuando, además del anal, el niño tiene un vector visual, las críticas y desaprobaciones de los seres queridos se perciben aún más dolorosas.
Un niño con un vector visual necesita especialmente una fuerte conexión emocional con su madre, su atención y calidez. Muy sensible, receptivo, aprecia todo lo bello, sublime, tiene una imaginación rica, capaz de amplificar cualquier emoción que reciba del exterior, muchas veces.
El principal valor de una persona con un vector visual es el amor. Amar y ser amado es su mayor deseo. El amor y el disgusto son los principales criterios por los que la persona visual percibe el mundo. La crítica, especialmente de personas cercanas, hiere a la persona visual, se convierte en evidencia de que no es amada.
El sentimiento de no ser amado toca el alma sensible del niño anal-visual y conduce a la pérdida de la sensación de seguridad y protección. Y esto le lleva inevitablemente a la duda y al miedo.
Los comentarios críticos, la falta de conexión emocional con los seres queridos pueden confirmarlo en el pensamiento de que algo anda mal con él, no es lo suficientemente hermoso interna y / o externamente, no es atractivo para otras personas, desagradable. Y la imaginación aumenta el problema y agrega colores oscuros a la percepción de uno mismo.
En el futuro, puede que se avergüence de sí mismo. Le parece que los demás ven todas sus imperfecciones, a menudo imaginarias, como en una lupa, y él está constantemente bajo la mira de personas que lo evalúan estrictamente. Parece que haga lo que haga, no lo está haciendo lo suficientemente bien, bien, maravillosamente.
Incluso si esa persona siente que le gusta a alguien, en lugar de la alegría de la comunicación, prevalece el miedo. Experimenta una ansiedad interior constante de que el encanto desaparecerá y la "verdad" sobre sí mismo, sus defectos, se revelará a otras personas.
"Pensaste bien de mí, pero de hecho tu opinión es incorrecta, no soy lo suficientemente bueno, guapo, inteligente, interesante". El contacto con otras personas causa experiencias negativas, el miedo distorsiona la percepción de la situación y una persona encuentra constantemente la confirmación de sus miedos, incluso en situaciones en las que ni siquiera hay un indicio de que la gente está decepcionada de él.
¿Cómo comunicarse sin miedo?
Al evitar el contacto con otras personas, una persona con un vector visual cae aún más en las cadenas del miedo. Después de todo, al no darse cuenta de la emocionalidad natural en la comunicación con otras personas, está cada vez más inmerso en sus experiencias y cada vez más se enfada.
Para una persona que sufre el miedo a ser rechazada, a no gustarle, es muy importante dirigir su sensibilidad y atención naturales a los estados internos de las personas, para cambiar el enfoque de sus experiencias al mundo interno de otra persona. No para esconderse de las personas detrás de los muros de un hogar seguro, sino para comunicarse, crear conexiones emocionales con los demás, para realizar en emociones positivas la capacidad de sentir, dada por la naturaleza.
Una conexión emocional surge cuando adquirimos la capacidad de discernir el alma de otro, la capacidad de sentir el dolor o la alegría de otro, de sentir lo que siente, cómo vive el otro. Esto es lo que aprendemos, familiarizándonos con las peculiaridades de la psique en la formación "Psicología del sistema-vector", dando pasos sucesivos hacia las personas. Esta es la capacidad de empatizar, simpatizar, sentir con toda el alma los problemas y las penas ajenas. Cuanto más seguido y más visual dé estos pasos una persona, más se alejará de sus miedos y fobias.
Cuando piensas en los demás, en sus sentimientos, ya no intentas adivinar con ansiedad lo que piensan de ti. Y la gente, al sentir esta atención, siente afecto y simpatía mutuos.
Esto alivia el estrés interno colosal y cambia radicalmente el estado de una persona. Esto es lo que hace posible entablar relaciones con otras personas, no en el terreno inestable de los miedos y las preocupaciones, sino en un interés real mutuo, que solo aumenta con este enfoque.
Deshazte de los miedos y comprende a otras personas
Es imposible deshacerse de los miedos e interesarse por otras personas mediante un esfuerzo de voluntad. La grave dependencia de las opiniones y aprobación de otras personas y las conclusiones sobre su propia imperfección, hechas en la infancia, viven en el inconsciente y crean un grave conflicto interno.
Todo cambia cuando nos damos cuenta de la naturaleza de nuestros miedos. Al mismo tiempo, el miedo deja de regir nuestras vidas. Y la comprensión de la psique de otras personas, que adquirimos durante el entrenamiento, las hace comprensibles y cercanas. La comunicación se vuelve realmente fácil e interesante, y esto abre una percepción de la vida completamente nueva.
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