Mente por mente - entrenamientos psicológicos hoy
Frases como “Soy un hombre / mujer, madre / padre, inteligente, guapo, interesante y una persona exitosa” en el mundo moderno suenan como una charla infantil. ¿Qué me da esta comprensión de mi "yo"? ¿Esto me aclara cómo vivir, cómo …
Conocerse a uno mismo en la práctica resulta difícil y contradictorio. Casi todos los días hay nuevos entrenamientos psicológicos, "gurús" de la psicología se crían en una carrera con direcciones prácticas. Las capacitaciones en psicología en línea también están ganando impulso.
Pero el hecho permanece: incluso después de completar docenas de estos cursos y trabajar en varios temas de capacitaciones en psicología, nunca obtendrá respuestas a las preguntas:
- ¿Quién soy?
- ¿Qué compañero de vida es el adecuado para mí?
- ¿Por qué no encuentro un lenguaje común con la gente?
- ¿Cómo criar a mi hijo?
Intente responder estas preguntas ahora mismo. ¿No es la formulación más que vaga?
¿Quién soy?
Frases como “Soy un hombre / mujer, madre / padre, inteligente, guapo, interesante y una persona exitosa” en el mundo moderno suenan como una charla infantil. Aparte de la designación de roles sociales, todas las palabras posteriores no tienen absolutamente ningún significado. ¿Qué me da esta comprensión de mi "yo"? ¿Me aclara esto cómo vivir, cómo interactuar con otras personas? ¿Quizás explican toda la variedad de mis estados internos y ayudan de alguna manera a lidiar con estos estados?
Por ejemplo, ¿por qué me siento tan perdido de vez en cuando? ¿Por qué, incluso cuando todo está bien, todavía me siento mal? Parece que a veces pierdo el contacto con esta vida. ¿Estoy deprimido? ¿O estoy perdiendo la cabeza lentamente? La influencia de los psicólogos tiene un efecto temporal o no tiene ningún efecto. Me siento mal y eso es todo. ¿Cómo puedes ayudarte a ti mismo?
O me reprime un sentimiento gigantesco de resentimiento. En algún momento, descubro cuánto interfiere con mi vida. ¡Cuántas capacitaciones y conferencias de psicología se dedican al tema del perdón! Pero … un gran PERO. No se vuelve más fácil para ellos. Incluso si me aseguro que ya no estoy ofendido, que acepto a una persona o una situación tal como es, los sentimientos internos no desaparecen. Esto se refleja incluso a nivel físico: la sensación de opresión en la garganta y pesadez en el pecho todavía me atormenta. ¿Es correcto perdonar en absoluto? ¿Qué es el resentimiento? ¿Cómo lidiar con este sentimiento?
O sufro de ansiedad severa, aquí y allá veo historias de terror. Mi vida está llena de tensión. A veces incluso tengo miedo de dormir en la oscuridad. ¿Cuánto tiempo iré a varios entrenamientos psicológicos, cuánto tiempo encontraré nuevos miedos y fobias? Los miedos "vivos" llevan a una nueva ronda, ahora tengo miedo de otra cosa. Incluso si me vuelvo "más resistente" a estos miedos, todavía me quedo impresionado de vez en cuando. ¿Es posible deshacerse de los miedos infundados en principio? Vida sin miedos ni ansiedades, ¿cómo es?
¿Qué compañero de vida es el adecuado para mí?
Lo mismo ocurre con la elección de un par. Incluso si, por ejemplo, puedes decir que necesitas una pareja más tranquila en la vida, porque tú mismo eres un huracán de pasiones, esto es muy poco para elegir. Más toda esa sabiduría convencional que atraen los opuestos, pero al mismo tiempo que es importante tener un pensamiento común, valores comunes, etc. Así es, pero algo no cuadra.
Y qué hay de las historias de miedo, "que cuando ella se casó, él era tan bueno, y luego …" o "ella parecía tan buena, y luego me rompió el corazón". ¿Hay alguna respuesta en alguna parte sobre cómo no meterse en tal situación? ¿Por qué sucede esto en absoluto? Si ya se ha quemado una vez, ¿cómo lo maneja? ¿Cómo elegir una pareja de forma consciente y precisa?
¿Necesita un "hombre decidido, seguro, cariñoso y leal"? ¿O "esposa amorosa, cariñosa, comprensiva y confiable"? ¡Multa! Donde encontrarlos
Por supuesto, puedes encontrar algún tipo de formación masculina o femenina. ¿Qué pasa si abren "todos los secretos" y dan "todas las claves" para "relaciones felices"? En la práctica, esto rara vez ocurre. Una cosa es sentirse deseado, fuerte, confiado, otra ser llamado, ser ellos solo en palabras. Conocer los "secretos" no da un sentimiento interno de que sea un hecho. Incluso si con la ayuda de varias psicotécnicas aprendemos a experimentar estos estados por un tiempo, todavía no se vuelven nuestros. Seguirá siendo una receta hermosa sin ingredientes para cocinar.
¿Por qué no encuentro un lenguaje común con la gente?
Por lo general, es difícil encontrar un idioma común con la gente. A veces, todos los que te rodean parecen completos idiotas. Aquí estoy, con mi visión del mundo, mi comprensión de lo bueno y lo malo, lo digno y lo indigno, con mis valores. Por supuesto, trato de dejar espacio para que los demás maniobren, diciendo que “son diferentes, tienen su propia vida, su propia experiencia”, pero de hecho todavía no acepto su comportamiento donde está en desacuerdo con mis ideas. Aquí solemos estar resentidos o enojados.
No entendemos por qué la gente se comporta de una forma u otra. Y como no entendemos, no sabemos qué esperar de ellos. Entonces, tenemos miedo. Y como tenemos miedo, buscamos formas de protección, es decir, intentamos asegurarnos contra el engaño y su comportamiento impredecible.
Se nos enseñará esto, y no de forma gratuita, en los entrenamientos de PNL. Los entrenadores menos avanzados dirán que por la forma en que una persona mira, puede determinar sin ambigüedades si le está mintiendo o no (mirando a la derecha - mintiendo, a la izquierda - diciendo la verdad), los entrenadores de PNL más avanzados dirán que todo aquí es individual para cada persona. Al mismo tiempo, enseñarán técnicas de manipulación.
Sin embargo, debe comprender exactamente que el seguimiento de los micromovimientos de la cara y el cuerpo nunca conducirá a una comprensión real de una persona, sus sentimientos y deseos. Él seguirá siendo una especie de alienígena para ti. Y la manipulación nunca reemplazará nuestras relaciones y diálogos reales.
Es un gran error construir relaciones con personas queridas por la manipulación, porque esto no crea cercanía y comprensión profunda entre ellos. Este es un callejón sin salida.
¿Cómo crío a mi hijo?
No importa cuántas conferencias sobre psicología escuche, no podrá entender cómo tratar a su hijo. La crianza pasa por el tacto. Los padres que quieren lo mejor para sus hijos siempre buscan respuestas a preguntas aparentemente triviales. ¿Qué le sucede al primer hijo cuando nace el segundo en la familia, cómo prepararlo para esto? ¿Por qué el niño es terco y qué hacer al respecto? ¿Por qué mi hijo no está seguro de sí mismo? ¿Por qué mi hijo está retraído, cómo puedo ayudarlo?
¿Se pueden responder todas estas preguntas de forma universal? Esto es lo que intentan hacer muchos psicólogos. Si tiene dos o tres hijos, entonces puede ver exactamente cuán diferentes son. ¿Explica todo con los signos del zodíaco, nombres, herencia? ¿No parecen tiempos de cuevas? ¿Es posible que a lo largo de milenios de desarrollo, la humanidad no haya avanzado en esta materia?
Nuestros hijos, nuestro futuro, todavía se mecen en los siete vientos y todavía no sabemos cómo ayudarlos en determinadas situaciones. El flagelo de la última década se ha convertido en los diagnósticos de "hiperexcitabilidad", "trastorno por déficit de atención", "autismo". A menudo, los padres simplemente no pueden hacer frente, encontrar un enfoque para su hijo o hija. Como resultado, estos niños no reciben un desarrollo adecuado. Los psicólogos pueden tener muchas opiniones sobre un niño: tantos psicólogos como opiniones haya. ¿Cómo dar sentido a este piquete de recomendaciones y diagnósticos?
A menudo, en busca de respuestas a estas preguntas, no solo acudimos a un psicólogo o acudimos a entrenamientos psicológicos. También sucede que decidimos dominar esta disciplina nosotros mismos: estamos estudiando psicología en una universidad. Y algunos no se limitan a la educación en su región, sino que van especialmente a estudiar psicología en Moscú o San Petersburgo. Solo que aquí la situación no está clara.
Como resultado, todas estas consultas, capacitaciones en línea, montañas de literatura y libros de texto sobre psicología conducen a una gran cantidad de explicaciones inútiles en una persona, causando malestar psicológico y gran confusión. Por el tipo: “Aquí salgo de la situación, porque no puedo afrontarlo, porque mi madre es una gran autoridad para mí desde pequeña, ella es generalmente una persona autoritaria, inmediatamente tomo la posición de un niño con ella, pero tengo que tomar la posición de un adulto, y para tomar la posición de un adulto, necesito sentirme seguro, pero para sentirme seguro, debo …"
Y así ad infinitum. No importa lo bellos que suenen todos los temas de formación en psicología y no importa qué métodos se ofrezcan, sin comprender sus propiedades internas nada funcionará.
Ahora, asuma por un momento que las respuestas a todas estas preguntas ya existen. Ya podemos salir del arenero infantil de manipulaciones, afirmaciones, psicotecnologías, explicaciones y entendernos a nosotros mismos, entender a los que nos rodean, entender a nuestros hijos de una manera que nadie ha entendido nunca. Estas respuestas nos las da la formación "Psicología de vectores de sistemas" de Yuri Burlan.
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