Insomnio Que Hacer - Respuestas Para Los Torturados Por El Insomnio

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Insomnio Que Hacer - Respuestas Para Los Torturados Por El Insomnio
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Video: Vídeoconsejo: Qué hacer en caso de insomnio 2024, Mayo
Anonim
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Insomnio: ¿que hacer para dormir y sobrevivir?

La persona ya ha estudiado todo lo que le rodea, pero no se ha conocido a sí mismo. Los propietarios del vector de sonido sienten esta brecha cada día de manera cada vez más aguda, aún más insoportable: del insomnio a la depresión, del autoaislamiento al suicidio.

¿Dónde encontrar la llave de la jaula? ¿Qué hacer cuando el insomnio es agotador?

Cubre el insomnio con un demonio, En mi cabeza los pensamientos y los pensamientos se pelean

Estos son ángeles negros con blancos

En mi territorio, se pelean.

(G. Leps)

El insomnio es cuando el cuerpo está exhausto y el cerebro se extiende sobre la almohada, pero no se apaga. El insomnio es una cadena que lo mantiene alejado incluso de una hora. El insomnio es un tormento interminable nocturno que conduce a vagabundeos sin sentido durante el día. El insomnio es cuando te ahogas, pero nadie escucha tu grito de ayuda. Insomnio: ¿qué hacer? La psicología del vector del sistema de Yuri Burlan no solo escucha, sino que también tiende un salvavidas a todos los "zombis" de la noche.

¿Cómo elige el insomnio a sus víctimas?

En ocasiones, los portadores de ansiedad del vector visual caen en las garras del insomnio, cuando numerosos miedos o un exceso de emociones les impiden conciliar el sueño. Pero la tormenta de sentimientos se calma y el sueño vuelve. A veces, un propietario estresante de un vector de la piel a punto de perder un trabajo o una propiedad sufre de insomnio durante un par de noches. A veces, los respetables propietarios del vector anal caerán en la trampa del insomnio, antes de un examen, una entrevista o una cita. Pero el estrés de la pérdida o la novedad se agota y el sueño vuelve a abrir los brazos.

Y hay quienes caen en el abismo del insomnio profunda y durante mucho tiempo. Y solo cambiar las decoraciones externas no ayudará aquí. El insoportable sufrimiento del insomnio, que a menudo va de la mano de la depresión, lo viven los profesionales del sonido.

Cuando el dolor interior alcanza su clímax, y sus raíces son incomprensibles, cuando tanto quieres esconderte del ajetreo y el bullicio del día y de toda la vida, pero hasta la noche sale de debajo de su reconfortante refugio. Un vagabundo sin brújula ni dirección. Un ingeniero de sonido que deambula por la noche no puede entender qué hacer con el insomnio sin la ayuda de una comprensión precisa de las causas y efectos.

¿Por qué el insomnio atormenta a los profesionales del sonido?

• La noche es por naturaleza el tiempo del sonido

Todos duermen, pero él no tiene sueño en un ojo, mira las estrellas y se mira a sí mismo en silencio, oscuridad y soledad y escucha cada susurro. Este ha sido el caso desde la antigüedad. El técnico de sonido no dormía por la noche y había razones para ello.

Solo él podía oír el crujido de una ramita bajo la garra de un depredador y advertir a la bandada dormida del peligro. Este era su papel en la sociedad que estaba formando la humanidad.

Durante miles de años, la gama de posibilidades sonoras para la realización ha crecido de manera inexpresable, pero el hábito de no dormir por la noche ya se ha grabado en la psique. Por lo tanto, hasta el día de hoy, las personas sanas son búhos, por lo que es mucho más natural que se acuesten más cerca del amanecer y se despierten al atardecer. Pero el ritmo moderno dicta sus propias condiciones y, a menudo, el modo de oficina para el ingeniero de sonido parece una tortura.

• Concentración como prevención del insomnio

El tan esperado silencio de la noche contribuye a lo que la gente más ama: pensar. Los ruidos de la metrópoli se amortiguan y, finalmente, puedes encender tu cerebro y concentrarte. Esto es posible si se adquiere la habilidad de concentración y hay un objeto para el trabajo mental, la investigación y la búsqueda.

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• Castigo por insomnio por no utilizar recursos intelectuales

Si el ingeniero de sonido, por alguna razón, no ha adquirido la habilidad de concentración o no ha adquirido un tema para la investigación abstracta, entonces su intelecto se seca por la falta de uso. Falla como una guitarra que cuelga en la pared inactiva durante muchos años. Recibe el insomnio como una señal de que no funcionará esconderse de la necesidad de buscar significado.

A los especialistas en sonido se les da el intelecto más poderoso, lo que significa que también se les da la capacidad de realizarlo. Si no hacemos esto, estamos carcomidos desde adentro por el vacío sin llenar del sinsentido de la existencia.

• Y no todo me basta

El volumen de la psique humana crece con cada generación. Anteriormente, el dueño del vector de sonido para sentir el significado de la vida era suficiente para escribir música o poesía, estudiar el mundo a través de las leyes de la física y los códigos de programación. Ahora ya no está cumpliendo. Estos son solo sustitutos del verdadero sujeto de conocimiento.

La persona ya ha estudiado todo lo que le rodea, pero no se ha conocido a sí mismo. Los propietarios del vector de sonido sienten esta brecha cada día de manera cada vez más aguda, aún más insoportable: del insomnio a la depresión, del autoaislamiento al suicidio.

El deseo crece, pero no se cumple, muchas veces ni siquiera se realiza. Como un tigre en una jaula, el pensamiento lucha en busca de una salida, pero no la encuentra. Corre de esquina en esquina, pero no sabe cómo escaparse a la libertad. Y parece que la salida es simple, como si una grieta estuviera a punto de abrirse. Pero de nuevo por, de nuevo vacío, de nuevo sin dormir ni descansar. ¿Dónde encontrar la llave de la jaula? ¿Qué hacer cuando el insomnio es agotador?

• Salir de la jaula de tu propio yo

Nos desarrollamos en la dirección opuesta, dice la psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan. Y nos esforzamos por salir del arquetipo con todo el volumen de la psique hasta la plena realización de las propiedades en beneficio de la sociedad. De lo contrario, sufrimos. Entonces, el peletero, con el desarrollo adecuado, de esforzarse por agarrar, robar, arrebatar, se convierte en alguien que se restringe a sí mismo ya los demás por ley y recibe placer de esto. El espectador de ser atormentado por el miedo a sí mismo se convierte en un simpatizante y que ayuda a todos. ¿Dónde está esto opuesto para un ingeniero de sonido? ¿Dónde está su salvación del insomnio y otras condiciones dolorosas?

El técnico de sonido nació con un interés exclusivo en sí mismo. El territorio de su búsqueda es "Yo y lo que se me oculta". Además, lo que está oculto, él, en virtud del sentimiento de su propia singularidad, también lo busca en sí mismo, invocando así los trastornos del sueño y de la psique. ¿Qué hacer si sufre de insomnio?

Es aquí donde se oculta la llave de la celda, que mantiene el vuelo del pensamiento sano. En lugar del sufrimiento completo, la limitación y la insensatez de concentrarse en uno mismo, el propietario del vector de sonido puede recibir un placer tremendo de una comprensión profunda, emocionante e ilimitada de los demás. En este caso, también viene la comprensión de uno mismo.

El insomnio no tiene nada que ver con la cabeza concentrada

La psicología del sistema vectorial se ha convertido en la física de las almas humanas. Cuando se revelan los patrones de comportamiento de cada persona y la actitud de naciones enteras, queda claro por qué lo dicen y hacen lo contrario. Cuando todo es explicable y predecible: desde la respuesta de una malvada vendedora hasta el desarrollo estratégico del país y el camino de toda la humanidad.

Cuando el cerebro trabaja, analiza y extrae conclusiones independientes, el instrumento de sonido está correctamente afinado y anhela tocarlo. ¡Sinfonía del pensamiento!

Luego, durante la vigilia, el cerebro utiliza sus máximas capacidades, reconociendo a los demás, viendo la esencia detrás de la pantalla de la realidad tangible. Entonces solo se necesita dormir como un breve descanso en un proceso emocionante, solo necesario para su completa continuación en unas pocas horas. Entonces, el bloque de pensamiento sano ya no gasta recursos en encontrar la respuesta a la pregunta de qué hacer si se tortura el insomnio; tiene tareas más emocionantes.

¿Qué hacer si se ha superado el insomnio? Derrotarla

Muchos ya se han enfrentado al insomnio resolviendo el enigma de la psique de ellos mismos y de los demás.

Si bien es doloroso incapaz de conciliar el sueño durante largas noches, use el tiempo de sonido para el propósito previsto: encienda el trabajo del cerebro a plena potencia. ¡No permita que el insomnio torture su conciencia sin piedad y sin piedad! Para decirle adiós al insomnio y conocer su verdadero yo, regístrese aquí para recibir conferencias gratuitas en línea sobre psicología vectorial sistémica impartidas por Yuri Burlan aquí.

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