Cómo tratar el insomnio: un enfoque diferenciado
Cuando saboreamos la dicha de un sueño reparador y profundo, nos sentimos igualmente felices. Pero no podemos dormir de formas completamente distintas. Las causas de los trastornos del sueño en cada caso particular dependen de las características innatas de la psique humana, sus vectores.
El rebaño de ovejas ya está entrando en el círculo 125 para el próximo recuento, y el sueño no está en un ojo. Que vamos a hacer De nuevo un puñado de somníferos por la noche y una experiencia inolvidable por la mañana: siéntete como un peluche lleno de aserrín. ¿Cansado de ello? Averigüemos cómo tratar el insomnio de manera eficaz y no solo abordar el problema con medicamentos.
El insomnio tiene muchas caras
Cuando saboreamos la dicha de un sueño reparador y profundo, nos sentimos igualmente felices. Pero no podemos dormir de formas completamente distintas. Las causas de los trastornos del sueño en cada caso particular dependen de las características innatas de la psique humana, sus vectores. Antes de tratar una dolencia, primero averigüemos las razones por las que le ocurre el insomnio.
OPCIÓN 1
Con el insomnio, te das vueltas en la cama como un remolino. En media hora, la manta se las arregla para girar alrededor del cuerpo veinte veces, y es inútil buscar una sábana en absoluto, hace mucho que está en el piso. Periódicamente se produce picazón en la piel, que puede deberse a una erupción real. Es posible que simplemente tenga un deseo obsesivo de rascarse o morderse las uñas. A veces, un movimiento rítmico, como balancear una pierna, ayuda a calmarse.
Si se reconoce en esta descripción, entonces, por naturaleza, se le otorgan las propiedades del vector de la piel: competitividad y ambición, lucha por el liderazgo, alto estatus social e ingresos. Por naturaleza, las personas con un vector de piel son móviles y activas.
Para un flaco, la razón del insomnio puede ser un nivel de ingresos insuficiente o problemas para ascender en la carrera. Los pensamientos giran en mi cabeza de que un colega más inteligente puede adelantarte y tomar una posición rentable. O está preocupado por cómo ahorrar dinero, e internamente está enojado consigo mismo por no poder ganar lo suficiente.
Una persona dérmica en una situación de estrés o de desconocimiento de sus propiedades puede experimentar un doloroso sentimiento de celos. Entonces, si no puede conciliar el sueño, los pensamientos pueden girar en torno a la supuesta traición de su pareja.
Las personas de la piel también pueden desarrollar reacciones psicosomáticas al estrés. Su piel sensible y naturalmente susceptible sufre: hay una erupción o picazón en la piel. Se entiende que esto hace que el sueño sea aún más agitado, exacerbando las manifestaciones del insomnio.
OPCION 2
Acostado en la cama, siente una pesadez en el corazón y, a veces, un nudo en la garganta. Con un profundo suspiro, se gira hacia el otro lado con la esperanza de que esta posición sea más fácil. No es así. La noche transcurre en insomnio, suspiros profundos e intentos de deshacerse de pensamientos no menos pesados. ¿Sobre qué son?
Quizás sobre cómo alguien realmente te ofendió. El sentimiento de resentimiento es familiar para muchos propietarios del vector anal. Por naturaleza, estas personas tienden a asegurarse de que todo sea "justo e igual". Si han sido engañados o no se les ha dado algo desde su punto de vista, surge una ofensa que literalmente estrangula y pone una pesada piedra en el corazón.
El miedo natural en el vector anal es el miedo al deshonor. Si ha ocurrido una situación en la que se veía ridículo o incómodo, los pensamientos sobre esto pueden perseguirlo durante mucho tiempo. En lugar de dormir, recorre en su cabeza cómo debería haberle respondido al delincuente, de qué otra manera podría haberse comportado para evitar la vergüenza.
El insomnio en los propietarios del vector anal también puede estar asociado con problemas graves en la familia. La familia y los niños son los valores básicos de una persona así, y está experimentando dificultades difíciles en esta área.
OPCION 3
Apenas cierre los ojos: su cerebro comienza a transmitir una especie de película de terror. Todos esos miedos que trataste de hacer a un lado durante el día están girando ante tus ojos. Incluso tu propia habitación en la oscuridad parece tan siniestra que tienes que dormir con una luz de noche. Pero, ¿y si necesitas ir al baño? Corriendo por el pasillo oscuro para que brillen los tacones y más bien hacia atrás, bajo las mantas, cúbrete con la cabeza. Fuh … Y de nuevo un caleidoscopio de imágenes de miedo: no puedo quedarme dormido de ninguna manera. ¿Qué pasó conmigo?
Los usuarios del vector visual pueden experimentar síntomas de insomnio provocados por múltiples miedos. Como explica la Psicología de vectores del sistema de Yuri Burlan, el miedo es la emoción básica y fundamental del espectador.
Son personas increíblemente emocionales e impresionables. Su enorme rango emocional requiere una implementación adecuada entre otras personas: la empatía y la ayuda a las personas enfermas e indefensas pueden ser un campo excelente para el espectador. En este caso, el miedo natural a la muerte se convierte en su opuesto: el amor y la participación.
Con una falta de realización, todo el potencial sensorial del espectador se balancea inactivo, y el miedo innato a la muerte se expresa en "imágenes terribles en la cabeza", miedo a la oscuridad ya los monstruos.
El motivo del insomnio para el espectador puede ser una ruptura en la conexión emocional con una persona querida, por ejemplo, en el caso de su partida, ruptura de relaciones o muerte. En algunos casos, el espectador no puede dormir, ni siquiera por sobreexcitación emocional, si el día anterior fue emocionalmente intenso, lleno de experiencias.
OPCION 4
La noche es el mejor momento del día. Hay silencio por todas partes y finalmente puedes concentrarte. Es incluso más fácil trabajar de noche. Nadie está "sobre los oídos", no perturba el curso de sus pensamientos. Es mucho mejor dormir durante el día, mientras toda la gente hace ruido y corre a algún lado. No está claro por qué otros consideran esto una manifestación de insomnio y tratan de tratarte por trastornos del sueño, intentan imponer su propio horario, ¿con el que te sientes incómodo?
Solo por una razón: estas personas no tienen ni idea del vector de sonido. Realmente es mucho más fácil para cualquier ingeniero de sonido trabajar de noche. Como explica la psicología de vectores del sistema de Yuri Burlan, por la noche su cerebro es más activo y capaz de concentrarse.
Al ser introvertido por naturaleza, el ingeniero de sonido prefiere trabajar en silencio y en soledad, y la noche es el mejor momento para ello. Si, además del horario inusual, nada más le molesta, entonces el desconcierto del resto no es tan importante.
Insomnio cuando nada ayuda
El ingeniero de sonido también puede mostrar signos de insomnio real. Se forma gradualmente, como resultado de profundas deficiencias en la realización de aquellas propiedades y habilidades que le otorga la naturaleza al ingeniero de sonido. ¿Qué son?
El sonidista está desconcertado por la búsqueda del sentido de la vida, está interesado en la estructura del universo y las razones profundas de los acontecimientos que tienen lugar. Su cerebro necesita concentrarse. Si no hace esto, evita pensar, no encuentra respuestas a preguntas internas sobre el significado, no se da cuenta de las propiedades establecidas por la naturaleza entre las personas, por ejemplo, en la ciencia, la programación, la literatura, entonces pierde el interés por la vida, ve es aburrido y sin sentido.
Las alteraciones del sueño son solo un síntoma de profundas deficiencias psicológicas en el ingeniero de sonido. Al principio, puede ser una somnolencia excesiva, el ingeniero de sonido puede dormir de 14 a 16 horas al día, tratando de "escapar" de la aburrida realidad.
El insomnio crónico viene después. El técnico de sonido no puede desconectarse de la corriente de pensamientos que retumban en su cabeza. Le molestan los sonidos distantes, martilleando sus oídos, volviéndolo loco. Entonces la naturaleza misma saca al ingeniero de sonido de las tenaces garras del sueño, obligándolo a realizar las tareas que se le asignan. Por lo general, esta incapacidad para dormir se acompaña de depresión severa y, a veces, pensamientos suicidas.
Es con el insomnio sano que los médicos suelen recetar hipnóticos o antidepresivos potentes, ya que en la medicina oficial no existen otras formas de afrontar esta enfermedad tan grave.
¿Cómo tratar el insomnio en cada caso?
Los trastornos del sueño en el propietario de cualquier vector ocurren en condiciones de realización insuficiente de las propiedades innatas o en una situación estresante en un área significativa de su vida.
La psicología del vector del sistema de Yuri Burlan ayuda a realizar y realizar todo lo mejor que la naturaleza ha depositado en nosotros. Como resultado, las personas obtienen resultados masivos al deshacerse de las malas condiciones (resentimiento, ansiedad, miedos, estados depresivos y pensamientos suicidas), el sueño se restablece naturalmente y el bienestar mejora.
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