¿Cómo mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo?
Hay personas tan especiales, su psique es más sensible a todo lo que sucede a su alrededor. Su autoestima puede verse influenciada por una palabra lanzada casualmente por un extraño, incluso las miradas de desaprobación de los demás pueden causar miedo.
Todo el mundo quiere tener éxito en la vida. Pero no todo el mundo tiene éxito. Los psicólogos dicen que para ello es necesario aumentar la autoestima. Los sitios psicológicos aconsejan diarios de éxito, afirmaciones, meditaciones, visualizaciones y sonrisas encantadoras en el espejo. Pero, desafortunadamente, estos métodos no ayudan a mejorar nada más que una experiencia de fracaso ya impresionante. La autoestima, por supuesto, aumenta, pero no por mucho tiempo, antes del primer encuentro con la realidad. ¿Cómo mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo? Entendemos con la ayuda de los últimos descubrimientos en psicología.
¿Qué impide que una persona sea feliz y logre sus metas? ¡Ciertamente no una baja autoestima! La trillada palabra autoestima es una explicación universal sobre nada. Ahora está muy de moda explicar todos los fracasos de la vida por la baja autoestima. Los ejercicios para aumentar la autoestima son algo agradable de hacer y que, aparte de las habituales ilusiones y delirios, no aporta nada.
El mecanismo real para aumentar tu autoestima lo revela la Psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan.
Revelamos los mecanismos para aumentar la autoestima
La razón de todas nuestras desgracias es que quiero, pero no puedo. Conoce chicas / chicos. Hable en público para no tartamudear ni sonrojarse, y para ser escuchado. Es ingenioso responder de inmediato, no cuando se acaba. Saber lo que quiero y lograrlo.
La psicología del sistema-vector de Yuri Burlan explica que, de hecho, no es la baja autoestima lo que obstaculiza a una persona, sino solo el miedo y las actitudes falsas. Miedo a que no vuelva a funcionar. Y también el miedo a condenar, reír, no aceptar, ofender, golpear, matar y enterrar. Y actitudes falsas sobre quién soy, qué quiero realmente, quiénes son y qué quieren de mí.
Y cuando una persona pregunta cómo aumentar la autoestima, lo que realmente quiere saber es cómo deshacerse del miedo a otras personas y cómo comprenderse a sí mismo.
¿De dónde viene la confianza?
Echemos un vistazo a los deportes como ejemplo. Si tienes una cabeza grande, piernas largas y brazos delgados, y te ponen a jugar al boxeo, todos dirán que eres un mal boxeador y tu autoestima bajará a cero. Pero si sabes que no eres un boxeador, sino, por ejemplo, un jugador de ajedrez, entonces tu autoconfianza no se verá afectada, porque conocerás tus fortalezas y debilidades. Tu autoestima no dependerá de las opiniones de otras personas, sino de tu comprensión de tus diferencias y su correcta aplicación.
La confianza en uno mismo proviene precisamente de conocerse exactamente a uno mismo. Cuando mi madre solía decir en la infancia: “¡Por qué eres tan lento! ¡Ven rápido! Para ti estaba claro, pero no para ella, que no puedes ser tan rápido como ella, y su opinión influyó en tu autoestima. Ella no entendió que su tarea en la vida no es la rapidez, sino la calidad. Como resultado, ni uno ni otro desarrollaron, y junto con la autoestima, un completo fracaso. ¡Mamá no sabía que en el niño es necesario desarrollar lo que hay en él y no lo que ella quiere! Como resultado, en la vida estás haciendo lo incorrecto, no hay satisfacción en la vida, la autoestima es baja y lo que quieres también es incomprensible.
¿Cómo sabes quién eres en la vida para que puedas aplicarte mejor y lograr una alta autoestima? La psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan da tal conocimiento. Ayuda a determinar con precisión tus características, inclinaciones y habilidades innatas (que se llaman vectores, hay ocho en total), las formas de su desarrollo y aplicación, y no solo las tuyas. Da una idea de otras personas, sus deseos, pensamientos y sentimientos. Y luego hay una confianza natural al comunicarse con las personas, porque su comportamiento se vuelve comprensible, obvio y fácilmente predecible.
¿Cómo mejorar la autoestima? Deshacerse del miedo
Hay personas tan especiales, su psique es más sensible a todo lo que sucede a su alrededor. Su autoestima puede verse influenciada por una palabra lanzada casualmente por un extraño, incluso las miradas de desaprobación de los demás pueden causar miedo. La psicología del sistema-vector de Yuri Burlan reconoce a esas personas como personas con un vector visual. La emocionalidad innata hace que su autoestima sea muy vulnerable a las opiniones de otras personas, a los cambios de humor, al miedo al fracaso e incluso a la simple falta de atención.
Quieren ser notados, pero tienen miedo a la atención, quieren comunicarse, pero otros los lastiman demasiado. Estas personas piensan que se trata de una baja autoestima y falta de confianza. Tienen miedo de otras personas, y de hecho solo piensan en sí mismos, en cómo miran a los ojos de otras personas, lo que dijeron y lo que otros pensaron de ellos. Estas personas suelen querer aumentar su baja autoestima. Pero puede deshacerse de este miedo solo si comprende su propia naturaleza y la naturaleza de otras personas.
¡Autoestima! Cambiando los acentos - de nosotros mismos a otros
Históricamente, sucedió que una persona con un vector visual no podía defenderse. No era un guerrero ni un cazador. Y su supervivencia dependía por completo de la evaluación de su utilidad por parte de otras personas. Por tanto, los espectadores aprendieron a ser útiles, aprendieron a servir a las personas. Gracias a ellos, la cultura y el arte, la compasión y el amor han surgido en nuestra civilización.
Por ejemplo, puedes hacer una acción muy simple, y la cuestión de la autoestima en sí misma deja de molestar. Cambia el enfoque de ti mismo a los demás. Al hablar, no piense en lo que pensarán de mí, sino en cómo pueden contar mejor y con más claridad el contenido de mi discurso. Al comunicarse con una persona, no piense en cómo complacerla, sino en lo que le falta para ser feliz.
El mismo concepto de autoestima vincula nuestra percepción sobre nosotros mismos. Y nuestra tarea es perder los estribos, aprender a pensar en los demás, a ver y comprender a los demás. Cuando una persona tiene dolor, corro y lo ayudo. ¿Cuál es la diferencia, cuál es mi autoestima?
Pero cuando necesito ayuda, y me da vergüenza pedirla, me explico que tengo baja autoestima, pero de hecho, tengo miedo de que me rechacen, y no puedo soportarlo. ¿Qué tiene que ver la autoestima con esto? Cuando el mundo es aterrador e incomprensible, cuando me siento fuera de lugar, debes comprometerte a conocerte a ti mismo y al mundo, ¡y no aumentar la autoestima!
¡Olvídate de la autoestima! ¡Conócete a ti mismo, ama a otro
La psicología del sistema-vector de Yuri Burlan muestra que una persona con un vector visual, si está enfocada en sí misma, puede experimentar caídas en la autoestima, todo tipo de miedos, hasta ataques de pánico, tener fobias, histeria. Pero si ha adquirido la capacidad de ayudar a otras personas, de simpatizar con ellas, si no exige amor para sí mismo, sino que se ama a sí mismo, entonces esa persona está libre de todos los miedos. No necesita pensar en mejorar la autoestima, simplemente no tiene esa pregunta.
Cuando una persona se dirige a los demás, al trabajo y no a sí misma, naturalmente tiene un núcleo interno. En el portal de psicología del sistema-vector de Yuri Burlan, hay más de 17 mil reseñas de personas que han superado la formación. Cerca de tres mil reseñas están dedicadas a conocerse a sí mismo y encontrar su camino. Aqui esta uno de ellos:
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