Cuerpos sanos en una mente sana! Todo sobre un estilo de vida saludable
¿Me ayudará un estilo de vida saludable a mantenerme saludable? “Es una pregunta extraña”, dices. - ¡Un estilo de vida saludable está destinado a esto! " Ahora, como nunca antes, la humanidad ha adquirido el gusto de preservar la salud y prolongar la juventud. Este es un fenómeno masivo en Occidente. Todo el mundo, independientemente de la edad, practica jogging o marcha nórdica. Los gimnasios y los centros de spa crecen como hongos. Varias dietas, alimentos saludables son de interés para literalmente todos. Parece que la humanidad finalmente ha encontrado la respuesta a la pregunta: "¿Cómo prolongar la juventud tanto como sea posible?"
Sin embargo, no todo es tan sencillo. No siempre y no para todos, un estilo de vida saludable, como se entendía hasta ahora, se convierte en una salvación de numerosas enfermedades y del envejecimiento. Parecería que se basa en los principios científicos de la realidad física. ¿Por qué estas leyes no siempre funcionan? La gente ha estado enferma y sigue estando enferma. Además, aparecen enfermedades que antes no eran tan comunes: enfermedades cardiovasculares, síndrome del intestino irritable, depresión y muchas otras.
El hecho es que en la etapa actual del desarrollo humano, el concepto mismo de estilo de vida saludable ha cambiado radicalmente. No "en un cuerpo sano - una mente sana", sino "en una mente sana - un cuerpo sano". La Psicología del Sistema-Vector de Yuri Burlan nos habla de esto.
¿Qué viene primero, espíritu o materia?
La humanidad se desarrolla a partir de su forma animal, aumentando gradualmente el volumen de la psique. Durante un período considerable de su existencia, 50 mil años, la importancia de su componente mental ha crecido significativamente. Y si bien recientemente, hace unos 60-70 años, nuestra salud estaba determinada en mayor medida por factores físicos, como la alimentación, la actividad física, el endurecimiento, el trabajo y el régimen de descanso, ahora esto no es suficiente.
Hoy, el primer lugar viene al estado interior de una persona, el estado de su psique. Si está en equilibrio con el mundo exterior, si está satisfecho con la vida, cuánto sabe cómo lidiar con el estrés y los estados negativos, estos son los factores sin los cuales es imposible mantener la salud en las condiciones actuales.
Los deseos del hombre moderno son demasiado fuertes. Y por lo tanto, su falta de plenitud crea demasiadas molestias, lo que es suficiente para el desarrollo de enfermedades, independientemente de si una persona trota por la mañana o no.
Por supuesto, es necesario un movimiento acorde con las propiedades naturales de la constitución humana y una nutrición adecuada, que no siempre es exactamente lo que se acostumbra imaginar ahora (las recomendaciones suelen ser estándar para todos, difieren poco según la personalidad del individuo)..
Pero es el conocimiento de uno mismo lo que le permite a uno encontrar el propio enfoque individual en la nutrición, en la actividad motora e incluso en el cambio de los regímenes de vigilia y sueño. El conocimiento de cómo construir su vida física, qué comer y cuánto moverse, se vuelve natural después de recibir un entrenamiento en Psicología de Sistemas-Vector por Yuri Burlan. Aunque esto no se enseña específicamente en la capacitación. Después de todo, esta no es la base de la salud. Lo principal es un estado mental equilibrado, que se logra mediante la realización de sus propiedades.
La base de la salud mental es la realización de propiedades
Según la Psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan, la psique humana se divide en ocho grupos de deseos, propiedades y valores, que se denominan vectores. En el mundo moderno, una persona, en promedio, tiene 3-5 vectores, cada uno de los cuales deja su huella en su actividad y estilo de vida. Debe ser capaz de comprender sus deseos para encontrar la forma de vida que le brindará placer y, al final, conducirá a una longevidad productiva.
La psicología de sistemas vectoriales explica que una persona con un vector cutáneo, naturalmente flexible y activo, se beneficiará más de un estilo de vida saludable porque ese es su valor. Ama todo lo que es bueno para la salud, es capaz de restringirse en la alimentación, come con frecuencia y poco a poco, como aconsejan los nutricionistas, para no engordar. Pero no se pondrá bien de todos modos, porque tiene un metabolismo excelente por naturaleza. No necesita que le obliguen a contar calorías, ya lo hace con gusto. No necesita que lo obliguen a moverse, esto es natural para él. Vive con movimiento, cambios, adaptación constante a nuevas condiciones.
No hace falta decir que la pasión por un estilo de vida saludable se convertirá en una forma eficaz de mantener la salud para él. Después de todo, cuando una persona hace lo que le gusta, su psique está en un estado equilibrado.
Para una persona con un vector anal que naturalmente tiene sobrepeso, no le gusta moverse, come raramente, pero mucho, el estilo de vida de una persona de piel no es adecuado. Por supuesto, siguiendo la moda general para un estilo de vida saludable, el chico anal irá al gimnasio para perder peso, bombeará los músculos para lograr una armonía perfecta, pero nunca logrará tal resultado como un hombre de cuero, sino que solo obtendrá estrés de estas actividades.
Y luego los períodos de una dieta hambrienta serán reemplazados por la absorción de cualquier alimento de forma indiscriminada, pero especialmente dulce. Se apoderará del estrés y todos sus intentos de llevar un estilo de vida saludable darán como resultado solo nuevos kilos. Y una persona seguiría su programa natural: se sentiría natural en su peso y complexión.
Y los problemas cardíacos en representantes del vector anal no siempre están asociados con el exceso de peso. Ahora bien, su causa suele ser la falta de realización de las propiedades de las personas anales en una sociedad de consumo, cuyos valores están determinados por el vector de la piel y son opuestos a las actitudes internas del anal.
Si una persona anal pudiera realizar plenamente sus habilidades para realizar un trabajo de alta calidad, profesionalismo, llevar las cosas a la perfección, si no fuera apresurado todo el tiempo por la gente de la piel y los requisitos de la era de la piel, no se sentiría atrapado por la constante estrés, no ganaría kilos de más. No moriría de forma tan masiva de ataques cardíacos, cuya causa es muy a menudo una falla del ritmo natural de la vida, que se refleja en el ritmo cardíaco.
Por lo tanto, la Psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan nos permite concluir que la realización de las propiedades del vector innato es el requisito previo más importante para mantener la salud. Cuando este no es el caso, surge la base para el desarrollo de enfermedades psicosomáticas. Por regla general, están asociados con el área más sensible del vector.
En el vector de la piel, estas son diversas enfermedades de la piel (picazón, acné, eccema, neurodermatitis). En el vector anal: enfermedades cardiovasculares, problemas con el tracto gastrointestinal (estreñimiento, gastritis, úlceras, síndrome del intestino irritable). En el vector visual: trastornos vegetativos, inmunes, hormonales, problemas de visión. El vector de sonido incluye dolores de cabeza, enfermedades mentales (como, por ejemplo, depresión, esquizofrenia), trastornos del espectro autista.
Mente sana - cuerpo sano
El conocimiento y la realización de sus propiedades es garantía de salud para una persona moderna. Así lo señalan quienes han completado la formación en Psicología Vectorial Sistémica de Yuri Burlan. Cuando una persona está en un estado insatisfecho, no solo no experimenta la alegría de la vida, sino que incluso experimenta dolor físico. Después de darse cuenta de las propiedades mentales y las posibilidades de su realización, no solo el dolor desaparece, sino también muchas enfermedades crónicas. Además, este no es el objetivo directo del entrenamiento, sino simplemente un efecto secundario agradable.
Todos esos problemas que han atormentado a las personas durante años y que ni los médicos ni un estilo de vida saludable han podido afrontar han desaparecido. Puede leer sobre estos resultados aquí:
La psicología del vector del sistema de Yuri Burlan nos da una nueva comprensión de un estilo de vida saludable: la comprensión de que la salud mental es lo principal. Una persona ya está lista para mejorarse a sí misma, esto se evidencia en la pasión general por un estilo de vida saludable. Pero hasta ahora solo mejora lo que es evidente, lo que se puede "tocar". El inconsciente se nos oculta, pero lo es, como la base de un iceberg, oculto bajo el agua, pero mucho más significativo en peso, y determina todo lo que nos pasa.
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