¿Deshacerse de los malos hábitos? Solo poniendome bueno
Sin embargo, por alguna razón, diferentes personas forman diferentes hábitos, buenos y malos. Y para algunos, el hábito de correr por la mañana hará un buen trabajo, pero para otros se convertirá en un estrés adicional innecesario. El culto moderno al autodesarrollo de la personalidad conduce al hecho de que las personas a menudo intentan imponerse patrones de comportamiento que no corresponden a sus inclinaciones naturales …
Gastamos mucha energía para deshacernos de los malos hábitos: fumar, beber demasiado alcohol, comer en exceso, dormir demasiado, llegar tarde constantemente … Y así hasta el infinito. Cada uno de nosotros tiene sus propios patrones de comportamiento, no muy productivos, que envenenan nuestras vidas. A veces miramos con envidia a las personas que han desarrollado buenos hábitos que les han servido bien y les han ayudado a alcanzar el éxito y la felicidad en la vida.
Por ejemplo, un gerente exitoso: siempre en forma, sereno, concentrado en el trabajo. Un estilo de vida saludable le ayuda a ser así: no fuma, corre a campo traviesa por la mañana, solo come alimentos saludables. Sabe cómo priorizar correctamente: la carrera es lo primero. Hace diez cosas al mismo tiempo y no se cansa de ello.
O el jefe de una familia numerosa … Tiene la costumbre de reunir a todos sus seres queridos los domingos en una mesa grande. Charlar, comer deliciosa comida casera, descubrir cómo viven los hijos y nietos, todo esto lo hace verdaderamente feliz en la vida. Le encanta que los lazos familiares se fortalezcan aún más con estas reuniones.
¿Cómo podemos dejar de luchar contra los malos hábitos y crear nuevos y buenos? La psicología del sistema-vector de Yuri Burlan nos da la clave para adquirir nuevos hábitos útiles.
¿Es un buen hábito siempre bueno para nosotros?
En la sociedad existen estereotipos bien establecidos sobre los hábitos. Hay muchos de ellos en el campo de un estilo de vida saludable. Por ejemplo, beber alcohol en exceso, fumar y comer en exceso son malos hábitos. Y practicar deportes, caminar al aire libre y comer muchas verduras y frutas son buenos hábitos.
O, por ejemplo, los hábitos de comunicación e interacción con las personas … Llegar tarde todo el tiempo, enrollar escándalos con romper platos, sentirse ofendido por cualquier motivo, todos estos son malos hábitos que incomodan no solo a quienes han adquirido ellos, sino también a quienes los rodean. Estos son hechos claros, no se puede discutir con ellos.
Sin embargo, por alguna razón, diferentes personas forman diferentes hábitos, buenos y malos. Y para algunos, el hábito de correr por la mañana hará un buen trabajo, pero para otros se convertirá en un estrés adicional innecesario. El culto moderno al autodesarrollo de la personalidad lleva al hecho de que las personas a menudo tratan de imponerse patrones de comportamiento que no corresponden a sus inclinaciones naturales. De nada sirve inculcar en una persona la capacidad de hacer diez cosas al mismo tiempo si su estructura mental presupone la capacidad de realizar acciones exclusivamente de forma secuencial, terminando una cosa y solo entonces comenzando la siguiente.
Para no comenzar con hábitos nuevos, aparentemente buenos, pero innecesarios, debe comprender dos cosas: qué es un hábito y qué hábito será bueno para usted.
¿Qué es un hábito?
La psicología del vector del sistema de Yuri Burlan dice que una persona vive de acuerdo con el principio del placer. Está diseñado para disfrutar de la vida. Cualquier hábito está diseñado para fijar en nosotros el placer de alguna acción. Por ejemplo, nos gustan las cosas dulces. Nos dan muchas ganas de usarlo una y otra vez, para que podamos disfrutar de su sabor una y otra vez. Y nos acostumbramos a comer dulces constantemente. A veces incluso nos empieza a parecer que esto es casi lo único que nos puede dar alegría.
Sin embargo, de acuerdo con la Psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan, una persona obtiene el mayor placer de la realización de sus propiedades mentales innatas. Cuando, por alguna razón, no puede hacer esto (no los desarrolló lo suficiente en la infancia, se encontró en una situación desfavorable en el presente), comienza a reemplazar la realización con algún tipo de sustitutos del placer. Por ejemplo, el hábito de fumar compensa el miedo de las personas (es más fácil entrar en el círculo correcto de personas). El alcohol alivia la insatisfacción sexual. O rabietas que buscan atención, al no poder realizar su potencial emocional de ninguna otra manera.
Se puede desarrollar un buen hábito incluso en la edad adulta si coincide con las propiedades mentales de la persona. Dicen que hay que hacer una acción durante 40 días para que se convierta en habitual. Sin embargo, si este hábito no corresponde a las inclinaciones naturales, 40 días no ayudarán. Un buen hábito también se basa en el principio del placer y, como recordamos, una persona recibe el mayor placer de la realización de sus propiedades y deseos. Cuando realizamos acciones condicionadas por los vectores de nuestra psique, obtenemos placer de esto.
Placer vectorial
La psicología del sistema-vector de Yuri Burlan distingue ocho vectores en la psique humana. Un vector es un conjunto de deseos y propiedades innatos diseñados para ayudar a que estos deseos se realicen. Conocer los vectores naturales nos ayuda a desarrollar los hábitos adecuados para nosotros.
Por ejemplo, una persona con un vector de piel tiende a estar limitada en todo. Será un buen hábito para él aprender a limitarse. También le encantan los dulces, pero por la restricción en la comida y por la sensación de su cuerpo flexible y esbelto, obtendrá más placer que el postre diario. El dulce es "insalubre" y la salud es un gran valor para una persona de piel.
Pero a la persona anal, por el contrario, de nada sirve instarle a aprender a limitarse a los dulces. Primero, no es propenso a las limitaciones. Y en segundo lugar, cuando no se da cuenta de sí mismo, se ve atrapado por un dulce estrés. Es mejor desarrollar el hábito de hacerlo bien. Para él, puede ser el deseo de completar todos los asuntos con alta calidad. Y no hacer diez cosas al mismo tiempo, como un peletero, sino hacerlas secuencialmente, una tras otra.
Otros vectores pueden tener sus propios hábitos útiles. Por ejemplo, una persona visual, en lugar de hacer berrinches, puede acostumbrarse a encontrarse con amigos todos los fines de semana y visitar museos, exposiciones, conciertos, representaciones. Y si realmente quiere que su vida adquiera un significado profundo e importante, que obtenga el mayor placer de la vida, que vaya como voluntario a un orfanato o un asilo de ancianos. Escuchar a los que están en peor situación que él, simpatizar con sus problemas, animar, es decir, crear una conexión emocional con las personas. De hecho, este es el propósito de su vida.
Un buen hábito para una persona con un vector de sonido es la concentración de pensamiento de alta calidad. Es importante enseñar a un niño sano a escuchar los suaves sonidos de la música clásica. Esto le enseñará a concentrar el pensamiento no en sí mismo, sino en el exterior. Un ingeniero de sonido adulto obtendrá un buen llenado de su vector de sonido leyendo textos complejos, aprendiendo idiomas extranjeros, resolviendo problemas intelectuales complejos, jugando al ajedrez.
Al principio, la concentración del pensamiento para un ingeniero de sonido puede ser un trabajo duro que requiere un esfuerzo increíble, porque el trabajo de la mente es el que consume más energía. Y si no te acostumbras, será más difícil que cavar la tierra, que, en esencia, lo es. Pero una vez probado, ya no podrá hacerlo sin ese trabajo de pensamiento y comenzará a obtener el mayor placer de la realización de su propósito principal: pensar, crear nuevas conexiones neuronales, desarrollar la mente.
La concentración en la psique de otras personas puede convertirse en un hábito especialmente necesario e importante para un ingeniero de sonido. Sentir a tu prójimo como a ti mismo, con qué vive, qué respira, cuáles son sus pensamientos, sus deseos, la aventura más increíble que una persona con un vector de sonido puede organizar por sí misma. Entonces su vida está llena de significado. El que estuvo buscando toda su vida.
Puedes aprender esto en la formación sobre Psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan, así como desarrollar otros buenos hábitos en ti mismo en diferentes vectores. Comprenderte a ti mismo, tus fortalezas, te permite elegir conscientemente acciones que inevitablemente te llevarán al éxito. Así lo demuestran las numerosas revisiones de quienes completaron la formación. Y puede comenzar con conferencias en línea gratuitas sobre psicología de vectores de sistemas. Registro por enlace:
