Cómo dejar de beber alcohol
"Soy alcohólico", palabras terribles. Oportunidades perdidas, problemas de salud, seres queridos que sufren, problemas en el trabajo, tiempo precioso perdido … en algún momento te das cuenta de que esto ya no es posible. Pero desde que estás leyendo este artículo, ya has probado mucho y las esperanzas de una píldora mágica no se justificaban …
"Soy alcohólico", palabras terribles. Duele darse cuenta de que la vida pasa y tú eres el responsable de ella. Oportunidades perdidas, problemas de salud, seres queridos que sufren, problemas en el trabajo, tiempo precioso perdido … en algún momento te das cuenta de que esto ya no es posible. Empieza a buscar formas de dejar de beber alcohol, de salir de esta trampa, por el bien de su propio futuro.
Cómo deshacerse de la adicción al alcohol
Si una persona se da cuenta de su problema y decide firmemente dejar de beber alcohol, este ya es un paso importante en el camino hacia el cambio. Admitirse a sí mismo que necesita ayuda, mostrar el deseo de trabajar en sí mismo es la condición más necesaria para combatir la adicción al alcohol. Después de todo, solo es posible ayudar a alguien que quiera dejar de beber alcohol él mismo.
Cómo aliviar los antojos de alcohol: ¿existen remedios efectivos?
Cualquiera que descubra independientemente signos de alcoholismo y quiera dejar de beber alcohol está buscando diferentes métodos para lidiar con la adicción. Hay muchas opciones para resolver el problema del alcoholismo.
Una forma bastante popular de dejar de beber es codificar el alcoholismo, pero a menudo resuelve el problema solo temporalmente. Aquellos que intentan dejar de beber alcohol sin codificar a menudo buscan remedios caseros que causan aversión al alcohol, artículos y videos con consejos de psicólogos. Para alguien, la oración desde la borrachera o la ayuda de curanderos y curanderos tradicionales puede ser una esperanza.
Pero desde que está leyendo este artículo, ya ha probado mucho y las esperanzas de una píldora mágica no se han justificado.
¿Por qué es tan difícil dejar de beber alcohol?
Dado que el consumo regular de bebidas alcohólicas tiene un efecto perjudicial en el organismo en su conjunto, una persona que decide dejar de beber alcohol siente las consecuencias de los cambios provocados por el alcohol. La parte más difícil es en el llamado período de destete, cuando el cuerpo se resiste activamente al reentrenamiento. Cuando experimenta síntomas mentales desagradables, una persona corre el riesgo de quebrarse por un alivio temporal y abandonar la intención de dejar de beber alcohol.
Es la incapacidad para resistir los síntomas de abstinencia (ansiedad, irritabilidad, temblores, insomnio, dolor de cabeza, taquicardia) lo que se considera un obstáculo para la sobriedad en una persona que quiere dejar de beber alcohol. De hecho, esto es solo una pequeña parte del problema, que puede resolverse por completo con el apoyo de medicamentos.
La principal razón para volver al alcohol son los problemas internos no resueltos. Por lo tanto, un requisito previo para resolver el problema de la adicción al alcohol es comprender sus causas y no luchar contra las consecuencias.
Razones de la adicción al alcohol
En términos generales, solo hay una razón: la insatisfacción con la vida. A veces, una persona misma no entiende qué es exactamente lo que no le conviene, solo siente que se siente mal. Parece que todo está ahí, pero de alguna manera no es feliz. Una persona feliz y contenta no se ahogará el anhelo en una botella, tratará de "obtener" su escasez de esta manera, lo que significa que la cuestión de cómo dejar de beber alcohol no será relevante para él. ¿Cuáles son estas "escaseces"? Se pueden dividir en dos grandes grupos: sociales y sexuales.
Una persona, para sentirse feliz, necesita realizarse en la sociedad y en las relaciones de pareja. Cuando por alguna razón esto falla, algunos buscan un alivio temporal bebiendo, solo para esconderse del sufrimiento. Solo este alivio es falso. Cada vez que te sumerges más profundamente en estados negativos, te alejas cada vez más de lo que quieres, de la oportunidad de tener lugar en la sociedad y / o en una pareja. Y es cada vez más difícil dejar de beber alcohol en casa.
Brechas sociales
Vivimos en una sociedad, no podemos existir solos: para una vida plena necesitamos logros en diversos campos de la industria, los servicios, la cultura, la medicina, la educación, la elaboración de leyes, etc. Una persona se da cuenta de su talento en la interacción social y experimenta satisfacción con esto. En consecuencia, para que no haya necesidad de pensar en cómo dejar de beber alcohol, es importante que una persona se sienta demandada, útil para la sociedad y también que reciba su propia recompensa por ello.
Cada persona, dependiendo de sus propiedades mentales innatas, entiende de manera diferente lo que significa ser realizado y, por tanto, una persona feliz.
Crecimiento profesional y bienestar financiero
Todos quieren tener un buen trabajo con salarios dignos. Pero hay personas que conceden especial importancia a aspectos tales como carrera, prosperidad, beneficios, propiedad y superioridad social, competitividad, ambición. Estos son ganadores y organizadores por naturaleza.
Por lo tanto, la pérdida de un trabajo bien remunerado o la imposibilidad de encontrar uno, las pérdidas monetarias, las constantes dificultades financieras, el bajo estatus social de estas personas son el estrés más fuerte que pueden "aliviar" con el alcohol. El no demostrar su valía en la escala social puede ser la razón por la que no pueden dejar de beber alcohol.
Resulta un círculo vicioso: falta de éxito, un deseo cada vez más frecuente de compensar la insatisfacción con el alcohol, como resultado, una capacidad cada vez menor para lograr resultados en los negocios y una caída en el estatus social, una incapacidad para dejar de beber alcohol. Pero en el potencial, estas personas, como nadie más, son capaces de autocontrol y disciplina, y tienen una veta empresarial bajo la piel.
Respeto, honor y estabilidad
Hay personas para quienes una alta valoración de sus cualidades profesionales, el respeto en la sociedad, el reconocimiento de los méritos son incluso más valiosos que los incentivos materiales. En su trabajo se esfuerzan por ser reconocidos especialistas, expertos, maestros en su oficio. Y en general, "lo principal es que la gente te respete".
Es difícil para una persona así dejar de beber alcohol si no siente reconocimiento, constantemente no recibe gratitud por sus méritos. La falta de respeto puede provocar serios resentimientos que solo empeoran la situación. Viviéndolos una y otra vez, sintiendo la injusticia hacia sí mismo, una persona está cada vez más inmersa en estados psicológicos negativos. ¿Cómo dejar de beber alcohol?
Además, esas personas son conservadoras. Les resulta difícil cambiar de lugar de trabajo o profesión. El curso habitual de las cosas, las ganancias estables, la confianza en su propia relevancia: eso es lo que les importa. Y esta es una condición para la capacidad de dejar de beber alcohol, si existe tal problema.
Al experimentar un estrés tremendo, esas personas bebieron después del colapso de la URSS. Miles de hombres que tenían confianza en el futuro, disfrutaron del reconocimiento de sus cualidades profesionales, se sintieron orgullosos de la capacidad de hacer con honestidad su trabajo y obtener su parte de respeto por él, perdieron repentinamente toda estabilidad. Para muchos de ellos, dejar el alcohol resultó ser una tarea abrumadora. No pudieron adaptarse a las nuevas condiciones, no sabían qué podían hacer en esta situación.
Insatisfacción sexual
Es importante que una persona se desarrolle en pareja. Para algunas personas (las mismas que gravitan hacia la estabilidad y el respeto), las relaciones de pareja sólidas, las familiares, tienen un valor especial. Están muy apegados a una pareja y también tienen un alto potencial sexual. Separarse de un ser querido, la insatisfacción con la vida familiar, el engaño o el resentimiento contra el sexo opuesto pueden ser la razón por la que es difícil para esas personas dejar de beber alcohol. Aunque deja temporalmente de sofocar el dolor, la tensión interna se debilita.
A menudo, una persona así desea sinceramente deshacerse de la adicción al alcohol, se siente avergonzada frente a los hijos o un cónyuge, se siente culpable por el sufrimiento que les ha causado y teme perderlos. Pero una y otra vez experimenta contratiempos, solo se profundiza en la adicción.
Cabe señalar que las deficiencias sociales y sexuales a menudo están interrelacionadas. Especialmente en los hombres.
Cómo dejar de beber por un hombre
El hecho es que el deseo de una mujer es un estímulo para el hombre hacia la realización social. Un hombre que ha tenido lugar en sociedad es atractivo. Descubrimientos científicos, fruto del progreso tecnológico, obras de arte, productos de cualquier tipo de actividad, todo para complacer a ELLA.
¿Y si no hay nadie que te motive a trabajar en ti mismo, a hacer algo en absoluto? Esto significa que no hay ningún incentivo para la realización social. Dejar de beber alcohol es aún más difícil para esa persona.
Cómo dejar de beber por una mujer
Para la mayoría de las mujeres, la realización familiar es más importante que la realización social. Por lo tanto, la insatisfacción en el matrimonio puede ser una causa de dependencia del alcohol e incapacidad para dejar de beber alcohol.
“Y vivimos bien, pero esta monotonía está matando… Y yo quería algo así… Bebo casi todos los días, a veces con mi esposo, pero más a menudo en secreto. Tanto avergonzado como aterrador. Con todo mi corazón quiero deshacerme de él para siempre, pero me derrumbo una y otra vez …"
Tratar los problemas no resueltos en parejas es posible solo mediante la comprensión de la psique. La formación "Psicología del Sistema-Vector" te ayudará a comprender más profundamente a ti mismo y a tu pareja, las leyes por las que se construyen las relaciones entre un hombre y una mujer, y verás cómo devolver la luz a tu vida juntos, deshacerte de resentimientos y reclamos, acércate y vuelve a ser feliz. Cuando nos sentimos satisfechos y felices, no necesitamos el estímulo adicional del alcohol.
Sobre las emociones
Sin conocernos a nosotros mismos, a menudo nos encontramos en situaciones difíciles, como miedos, resentimientos, depresión, y no sabemos cómo afrontarlo.
Entonces, algunas personas se diferencian de otras en una mayor emocionalidad. Como resultado, pueden experimentar miedos y ansiedades severos y percibir el alcohol como un medio para aliviarlos. O intente calmar los sentimientos excesivamente fuertes con la ayuda del alcohol.
Además, las conexiones emocionales con las personas son especialmente importantes para ellos. Con una falta de cercanía emocional, esa persona sentirá abatimiento, un sentimiento de soledad. Si esto sucede todo el tiempo, se convierte en una razón seria por la que es imposible dejar de beber alcohol.
Depresión
Hay personas para quienes la fuente del sufrimiento son sus propios pensamientos. Inmersos en sí mismos, no comprendidos por los demás, están constantemente en busca de algo … global. Pero, ¿cómo encuentras algo de lo que no tienes idea? Además, la gente de los alrededores está molesta con su mezquindad de rutina, el ruido sin sentido y el estruendo. Me gustaría esconderme en mi caparazón, olvidar y ahogar el dolor con al menos algo … ¿Alcohol? Que no importe.
Solo que no trae alivio, solo se vuelve más difícil. La depresión es abrumadora, los pensamientos de muerte ya parpadean … Dejar de beber alcohol o no, ¿cuál es la diferencia en esencia? ¿Ese es el punto?
Resulta que los problemas de dependencia del alcohol en las personas se manifiestan de diferentes maneras. Y las formas de superar los antojos de alcohol serán diferentes. Al comprender sus propiedades mentales, puede resolver permanentemente los problemas que le impiden ser una persona feliz.
La mejor forma de dejar de beber de una vez por todas
Puede dejar de beber alcohol por su cuenta solo si comprende las causas de la adicción. Una vez que se haya dado cuenta de lo que le duele y por qué voluntariamente "vierte su vida en un vaso", comprenderá en qué dirección moverse, en qué trabajar.
La capacitación en línea "Psicología de vectores de sistemas" de Yuri Burlan ayudó a muchos a comprender sus problemas.
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