La psicología de romper una relación sin romper un corazón
Nos sentimos mal, sufrimos, cada célula de nuestro cuerpo siente este dolor, no queremos nada más, nada agrada, no interesa, no atrae … Todos los pensamientos son solo sobre él (ella): “Señor, mi esposa se fue, qué hacer, cómo vivir? " o "Se fue, y toda mi vida se derrumbó en un instante …"
Separarse de un ser querido es dolor, este sufrimiento, este estado, como si tu corazón fuera arrancado y llevado contigo, la sensación de que todo tu mundo se desmorona, sin dejar nada atrás, solo vacío, desesperación, un callejón sin salida ….
Muchos de nosotros somos capaces de realizar las acciones más imprudentes en ese momento. El resentimiento ardiente empuja la venganza a toda costa, los sentimientos engañados, para pagar con la misma moneda, la desesperanza, solo para suicidarse, arrojando su vida en su cara.
Nos sentimos mal, sufrimos, cada célula de nuestro cuerpo siente este dolor, no queremos nada más, nada agrada, no interesa, no atrae …
Todos los pensamientos son solo sobre él (ella): "Señor, mi esposa se ha ido, ¿qué hacer, cómo vivir?" o "Se fue, y toda mi vida se derrumbó en un instante …"
Como un robot, hago mi trabajo diario, pero por dentro solo hay vacío y dolor que se derrama en mi almohada por la noche, y solo sueña con esos días felices cuando estábamos juntos, vuelvo a huelo su olor, el roce de su mano su mirada, y al despertar de nuevo estoy pasando por separarme de un hombre que lo era todo para mí. No entiendo lo que pasó, no sé cómo debería vivir ahora, pero lo más importante, ¿cómo puedo obligarme a dejarlo ir?
ROMPIENDO LA RELACIÓN: LA PSICOLOGÍA DE UNA COPA ROTO
Experimentando los estados más negativos, todavía no entendemos del todo qué duele, dónde está la fuente del sufrimiento y cómo aliviar este dolor.
Las mujeres se ponen a llorar, los hombres van al vino o al trabajo, y todos intentamos huir de nosotros mismos, culpando a nuestra pareja, circunstancias, familiares, jefes de todo, o dedicándonos a autoflagelarnos. El tiempo se convierte en la principal medicina para nosotros, pero hay casos en los que tampoco ayuda.
¿Quiénes son las personas que pueden terminar una relación y seguir caminos separados, como los barcos en el mar? ¿Puedes volverte así?
¿Por qué el sufrimiento psicológico de una ruptura es tan doloroso en plena salud física?
¿Cómo salir de un impasse emocional sin una carga de resentimiento y un corazón destrozado?
La comprensión real de la psicología de la ruptura de relaciones se basa únicamente en el conocimiento de las propiedades psicológicas innatas de ambos socios en cada caso específico.
Para cualquier persona, separarse, una ruptura en las relaciones es doloroso, pero hay personas para quienes esta ruptura es solo una catástrofe y se experimenta de manera especialmente aguda, teniendo un fuerte efecto en el estado psicológico de una persona, manifestándose como un resentimiento grave. que afecta el resto de su vida, o como un colapso emocional, profundidades, tras las cuales sólo se siente un completo vacío emocional, que recuerda a un desierto calcinado. Son personas con vectores anales y / o visuales.
Cada uno de ellos experimenta una ruptura de relaciones a su manera, de acuerdo con las cualidades innatas de la psique, y para cada uno de ellos existe un mecanismo para salir del estado negativo.
SIENTO, SIGNIFICA - VIVO
El mayor placer, así como el mayor dolor, nos lo brindan las personas, especialmente la persona más cercana y querida. Todos experimentamos emociones de diversos grados de gravedad, pero hay personas que necesitan emociones como el aire. Los sentimientos lo son todo para ellos. Se trata de personas con un vector visual, de las que Yuri Burlan habla en detalle en la formación "Psicología del sistema-vector".
Partir por el vector más sensible, el visual, es un gran estrés, ya que está asociado con la pérdida de una conexión emocional. La ruptura de relaciones se convierte en una privación de la oportunidad de realizar las necesidades naturales en el contacto emocional. Esto conduce a un aumento de las deficiencias y desequilibrios en la bioquímica cerebral, que se siente casi como un dolor físico y, a veces, incluso peor.
Rica imaginación y tendencia a exagerar pintan las escenas más dramáticas y encuentran las razones más increíbles de la ruptura. Son las personas visuales las que tienden a intentar suicidarse, dejando notas emocionales de suicidio, las "últimas", pero en realidad requieren que los espectadores llamen a una ex pareja, un mensaje de correo electrónico en el que se derramen todos los sentimientos, y cosas por el estilo.
Un intento visual de suicidio no es en absoluto un deseo de suicidarse, sino una demanda desesperada de atención o una forma perversa de devolver, al menos por un tiempo, a la pareja fallecida.
Puede salir del pico emocional causado por la creciente escasez en la conexión emocional transfiriendo sus emociones a otro objeto. Esto no significa en absoluto que deba correr a los brazos del primero en llegar y más aún a su cama, aunque se puede observar con bastante frecuencia un desarrollo tan erróneo de los eventos.
El vector visual es una fuente emocional, tus emociones deben ser vertidas, desechadas, compartidas con otras personas, regaladas. Llorar en el hombro de tu mejor amiga o mamá puede ser el primer paso, pero no resolverá el problema. El alcohol puede adormecer el dolor de la creciente escasez, pero a la mañana siguiente todo volverá a la normalidad.
El retorno emocional implica desviar el enfoque de usted mismo, de su propio dolor al dolor de otro. Puede ser ayudar a un familiar, vecino, conocido o incluso a una persona desconocida que esté enferma o anciana. Trabajar en programas sociales o voluntariado con niños, discapacitados, enfermos, con aquellos que se encuentran en una situación más deplorable, que necesitan amor y ayuda cada día, que necesitan desesperadamente tu bondad visual, compasión, empatía, pero no de palabras., pero en acciones, en acciones reales, en ayuda tangible.
Un llenado tan poderoso e intenso de las deficiencias del vector visual no dejará espacio para la concentración en el propio dolor, el vórtice emocional recibirá una dirección para salir. Se sorprenderá de lo fácil que será después de cada uno de esos retornos emocionales.
No debe esperar que todo suceda de la noche a la mañana, pero sentirá la relajación de la tensión opresiva de inmediato. El estancamiento emocional del estado negativo será reemplazado por la tristeza de la pérdida de relaciones tan importantes para usted, y después de un tiempo, en algún lugar futuro, surgirá la esperanza de nuevas relaciones más exitosas y construidas conscientemente de un nivel superior.
El período más difícil para el vector visual son los primeros tres meses después de la ruptura, y si te ayudas a superar este momento, cambiando deliberadamente el enfoque emocional de tu propio problema a los problemas de los demás, puedes salir de la crisis con la menor pérdida psicológica.
EL MUNDO HABITUAL ES DESTRUIDO: ESTUPOR, LEVANTAMIENTO, VENGANZA …
Separarse de un ser querido se percibe casi como el fin del mundo para las personas con el vector más doméstico y familiar: el anal. La ruptura de relaciones para una persona así es un gran estrés, ya que se destruyen el entorno habitual de existencia, los hábitos establecidos y las sensaciones familiares.
Los hombres y mujeres con un vector anal son esposos y esposas ideales, es para ellos que la familia es garantía y parte integral del concepto de felicidad, por ello, la destrucción del nido familiar, hábitos establecidos, vida familiar y la pérdida del estatus de hombre de familia es un gran golpe. A menudo, la ruptura de una relación simplemente los pone en un estado de estupor.
El primer pensamiento después de salir del estupor es el resentimiento, el desequilibrio en la dirección de "no dado" y como un intento de compensar la escasez, el deseo de vengarse del ofensor, de devolverlo en la misma moneda.
La memoria casi fenomenal, diseñada para almacenar conocimiento sistematizado, es capaz de retener recuerdos dolorosos durante muchos años, por lo que el resentimiento solo aumenta con el tiempo. Un sentimiento de resentimiento peligroso y destructivo se convierte en un obstáculo insuperable para cualquier movimiento en la vida e impide la construcción de nuevas relaciones felices.
Es el resentimiento el que puede convertirse en el mayor problema para una persona con un vector anal después de romper la relación habitual. Separarse de un ser querido se percibe como un rayo, incluso si la relación ya ha tenido una tendencia negativa. Psique rígida, pensamiento lento, creado para sistematizar grandes cantidades de información y almacenarla, de la misma forma almacena cada momento de despedida, cada palabra, mirada, gesto hiriente, cualquier manifestación de incomprensión o reproche a la parte "perjudicada".
Una persona con un vector anal es capaz de recrear una situación crítica vivida en el pasado con gran precisión y hasta el más mínimo detalle, lo que, sin ambigüedades, añade leña al fuego de un resentimiento ardiente y conduce a pensamientos de venganza.
Un resentimiento que crece gradualmente comienza a ocupar casi todos los pensamientos de una persona ofendida, reduciendo significativamente todas sus posibilidades de obtener una realización completa en la sociedad, lo que significa alegría y placer por la vida.
Una comprensión profunda de sus propias cualidades y su verdadero propósito hace posible realizarlas en una dirección diferente a centrarse en la ofensa.
Por supuesto, una ruptura en una relación es un fuerte golpe para el estado psicológico y es casi imposible mantener el control sobre uno mismo en un período agudo, pero lo principal es saber con certeza que se te da una excelente memoria para almacenar. conocimiento, la capacidad de detallar: para crear un producto ideal de sus pensamientos o manos, una alta concentración de pensamiento es para análisis y conclusiones profesionales, pero no para inflar en uno mismo un resentimiento destructivo y vivir una y otra vez momentos tan dolorosos como separarse un ser querido.
Todas tus habilidades y cualidades se pueden aplicar de forma constructiva, pero no destructiva, como una ofensa, lo principal es entenderlo.
Sí, dolió, sí, fue, y sí, no olvidaré este dolor, pero no dejaré que gobierne mi vida, porque soy el dueño de mi propio destino, y me toca a mí decidir cómo vivir. en. Y estoy seguro de que llegará un nuevo día, en el que consciente y deliberadamente podré empezar de cero y conocer a la persona con la que seré feliz. Que no sea hoy ni mañana, pero este día seguramente llegará.
Experimentar recuerdos y concentrarse en el resentimiento es también una especie de relleno de carencias. Hay calidad, intenta llenarse, de cualquier forma, incluso elemental. Sin embargo, la satisfacción de cada propiedad puede traer tanto un pequeño placer temporal como un placer en toda regla; todo depende del método de realización. Al darse cuenta de sus propias cualidades en la sociedad, de manera constructiva, observando los frutos de sus actividades y teniendo un merecido reconocimiento por su trabajo, el representante del vector anal obtiene el placer más pleno y poderoso de su vida.
Al darse cuenta de esto, no se concentra en la ofensa y no le da palancas de control sobre su vida, porque hay cosas que son más importantes para usted, más dignas de su atención, memoria y pensamientos.
Solo conscientemente podrás alejarte de los pensamientos lúgubres, del deseo de retribución, y del estado negativo de "no dado", "engañado" para meterte en otra área que te llena más intensamente que la venganza por la ofensa.
NUEVA PSICOLOGÍA: ¡ES POSIBLE EXPERIMENTAR UNA RUPTURA DE RELACIONES!
Romper con alguien a quien querías es un gran dolor para cualquier persona. Aunque ahora el mundo entero te parece negro y hostil, no sabes por qué sucedió, quién tiene la culpa y qué hacer ahora, cómo vivir. Te parece que tu corazón se quedó con el que se fue, y ya no eres capaz de sentir.
Piensas que no tienes la fuerza para vivir y que nunca tendrás una relación y que la soledad es tu destino. Pero este no es el caso.
Es cuando te sientes peor cuando puedes descubrir cosas nuevas por ti mismo, puedes obtener el conocimiento que te ayudará a salir de este estado y comprender lo que te estaba pasando, lo que te impidió construir una relación confiable y duradera. Descubra por qué tiene tanto dolor ahora, ¡pero lo principal es qué hacer para aliviar este dolor! Y seguir viviendo plenamente.
El entrenamiento de Yuri Burlan "Psicología de vectores de sistemas" es una mirada dentro de ti, dentro de tu vida, tus relaciones. Esta es una oportunidad para cambiar conscientemente su estado para mejor y aún encontrar su felicidad, sin importar cuán ilusoria pueda parecer hoy.
