¿Cómo afrontar el problema del trastorno del sueño?
La falta de sueño afecta negativamente la vida de una persona. Es obvio que sin conocer las causas que desencadenan las reacciones del organismo que conducen a la aparición de síntomas de sueño superficial en el adulto o su ausencia total, es casi imposible encontrar la forma de eliminar las causas del insomnio. En la vida de todos, sin excepción, puede surgir el problema de los trastornos del sueño. Pero, ¿cuáles son las razones de cada caso individual?
Estoy desastrosamente cansado. Ya no recuerdo el momento en que logré dormir bien, ¿hace un año, o quizás dos? … Ahora el placer del sueño normal ha desaparecido por completo de las sensaciones de mi cuerpo. Su Majestad el Insomnio reina suprema y triunfa. La contemplación nocturna del techo se ha convertido en una parte integral de mi vida.
Justo antes del amanecer, sucede que se apodera de una especie de sueño que no trae el descanso tan esperado. Una o dos horas más tarde, de un estado de medio somnolencia, volví a caer en la penumbra de una habitación antes del amanecer con crujidos fuera de la pared, un zumbido fuera de la ventana, el tic-tac de un reloj, goteando agua y una alarma en mi templos: “¡Duerme! ¡Dormir! ¡Dormir!.
Problemas para dormir
La falta de sueño afecta negativamente la vida de una persona. Migrañas frecuentes, pesadez en la cabeza, presión desagradable en los oídos, incapacidad para concentrarse en las cosas cotidianas básicas, distracción y falta de atención, disminución de la calidad del trabajo realizado. La persona se siente mal, se siente abrumada y agotada.
El insomnio (también conocido como insomnio) es un trastorno del sueño caracterizado por una duración insuficiente del sueño o un sueño de mala calidad, o una combinación de estos fenómenos durante un período de tiempo significativo.
Los fisiólogos que estudian el problema de los trastornos del sueño, sus causas y consecuencias, sugieren que son muchos los factores que provocan los trastornos del sueño. La alteración del sueño en un adulto puede ser consecuencia de experimentar situaciones estresantes. Además, la causa de la alteración del sueño profundo puede ser condiciones incómodas para conciliar el sueño, cambiar de zona horaria durante los viajes aéreos, tomar medicamentos, trastornos endocrinos y neurológicos, etc. La alteración del sueño suele ser un signo de depresión de una persona.
Los signos comunes que indican una alteración del sueño como condición médica son:
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incapacidad para conciliar el sueño rápida y profundamente o falta total de sueño;
- sueño intermitente, superficial e inquieto;
- la naturaleza repetitiva de la alteración en el ritmo del sueño (una persona experimenta un problema de sueño al menos 3 veces a la semana durante un mes).
Un voluminoso complejo de exámenes médicos para identificar las causas de los trastornos del sueño a menudo no permite detectar anomalías. Pero la pregunta de por qué un adulto sano duerme mal por la noche y qué hacer al respecto sigue sin respuesta.
A un "paciente sano" se le prescribe un tratamiento; por regla general, se trata de pastillas para dormir que pueden desconectar al paciente mientras dure la acción del fármaco, pero esto no resuelve el problema.
Es obvio que sin conocer las causas que desencadenan las reacciones del organismo que conducen a la aparición de síntomas de sueño superficial en el adulto o su ausencia total, es casi imposible encontrar la forma de eliminar las causas del insomnio.
En la vida de todos, sin excepción, puede surgir el problema de los trastornos del sueño. Pero, ¿cuáles son las razones de cada caso individual? La psicología de vectores de sistemas proporciona un diagnóstico preciso de los problemas psicológicos que conducen a los trastornos del sueño.
¿Quién eres tú, mi insomnio?
La respuesta a la pregunta de por qué ocurre el insomnio y cómo normalizar el sueño de un adulto se revela completamente en la capacitación "Psicología del sistema-vector" de Yuri Burlan.
La naturaleza de los síntomas de los trastornos del sueño puede manifestarse de diferentes formas dependiendo de las características mentales de la persona.
Según el conocimiento sistémico, cada persona desde el momento de su nacimiento está dotada de cualidades mentales especiales que se le asignan para la realización de sí mismo en la vida entre otras personas. Dependiendo del grado de realización de las cualidades innatas únicas, una persona puede permanecer en un estado de comodidad y alegría o experimentar sufrimiento, que puede manifestarse a nivel fisiológico en forma de diversas desviaciones. Incluso en forma de trastorno del sueño.
Por ejemplo, una persona con un vector visual puede tener miedo a la oscuridad. A menudo, los propietarios del vector visual no pueden quedarse dormidos sin una luz nocturna. Y la posible perspectiva de un viaje nocturno al baño se convierte en una película de terror en realidad con la participación de ghouls, los muertos y otros espíritus malignos.
El sueño de una persona con un vector visual puede ser perturbador por naturaleza, con pesadillas y frecuentes despertares de la sensación de muerte inminente. Las personas con vista son emocionales y muy impresionables. El rango de amplitud de las emociones puede variar desde el estado de "miedo" hasta el estado de "amor". Se caracterizan por un rápido cambio de humor de la tristeza a la alegría. La falta de comprensión de las propiedades naturales del vector visual en la manifestación de empatía, compasión y empatía por otras personas sumerge a una persona con un vector visual en un estado de miedo.
Una de las causas de los trastornos del sueño en una persona con un vector visual también puede ser la pérdida de la cercanía sensual y emocional con un ser querido, que por su naturaleza necesita la persona visual. La ruptura de la conexión emocional con un ser querido sumerge al propietario del vector visual en un estado de melancolía severa, lo que hace imposible recibir el alivio tan esperado en un sueño.
Una persona con un vector anal puede experimentar dificultades en el proceso de conciliar el sueño, lo que puede manifestarse a nivel fisiológico como pesadez en el corazón, un bulto característico en la garganta. Una persona con un vector anal va a dar vueltas y vueltas de lado a lado durante mucho tiempo, digiriendo indignada los momentos ofensivos que tuvo que soportar hoy, ayer, hace un mes.
La psique humana con el vector anal tiende al estado de "par". Para que sea por igual para todos y con justicia. En el caso de un sesgo hacia una actitud injusta hacia uno mismo - en el ámbito profesional, en las relaciones familiares - surge un sentimiento de profundo resentimiento, que se acumula en la memoria como una pesada carga y no se suelta ni en los momentos de descanso.
Pero los signos de insomnio prolongado son característicos solo para personas con un vector de sonido.
Una persona con un vector de sonido tiene una gran cantidad de deseo. Y todo este volumen tiene como objetivo encontrar respuestas a preguntas no materiales. "¿Quién soy yo?", "¿Por qué vivo en esta tierra?", "¿Cuál es el significado de toda esta vida incomprensible?" … Estas preguntas son fundamentales para una persona con un vector de sonido. El deseo de encontrar respuestas sobre el significado del ser es tan grande que la tensión de la búsqueda no cede ni un minuto.
La noche para el propietario del vector de sonido es un momento simbólico especial del día. Tranquilo y bueno por la noche. Nadie se distrae con estúpidas conversaciones sobre dinero, comida, coches, apartamentos. Por la noche puedes estar solo en el silencio, la oscuridad y la soledad y sumergirte en pensar en los secretos del significado y propósito de la vida.
Al no encontrar respuestas a las preguntas que resuenan dentro del alma sana, una persona comienza a experimentar un dolor interno ardiente por la falta de sentido de la vida. Al principio, una persona se olvida en un sueño prolongado durante 10 a 16 horas al día. De manera similar, la psique de una persona con un vector de sonido reacciona al deseo de evitar sufrir el sinsentido de la vida.
En la clasificación de los tipos de sueño, interpretada por la medicina moderna, la necesidad del cuerpo de dormir muchas horas prolongadas se define como sueño patológico: un desequilibrio en el modo de descanso nocturno y vigilia diurna.
Gradualmente, los períodos de sueño ininterrumpido de 16 horas en una persona son reemplazados por noches de insomnio. El interminable tren de pensamiento de la inteligencia abstracta sonora mantiene a una persona con un vector de sonido en constante tensión, lo que no le permite relajarse y quedarse dormido. Los remedios caseros, los hipnóticos en este caso no hacen frente a la tarea en cuestión para devolver el sueño profundo y reparador tan esperado.
El trastorno del sueño a largo plazo es un signo de una comprensión insuficiente de las propiedades naturales de una persona con un vector de sonido.
Cómo recuperar el sueño
La formación "Psicología del sistema-vector" de Yuri Burlan ayuda a comprender las causas de los trastornos del sueño.
La comprensión de la naturaleza de sus verdaderos deseos, valores y aspiraciones explica las razones del surgimiento de manifestaciones malsanas a nivel del cuerpo físico. Y conocer las razones le permite excluir la ocurrencia de malas condiciones.
Para los propietarios del vector de sonido, este conocimiento resulta literalmente un ahorro. Quiénes somos, con qué propósito vinimos a esta vida, qué deseos de nuestra psique vive y qué es necesario para realizar nuestras mejores cualidades dadas por la naturaleza misma - todo esto se explica fácilmente y se realiza en la formación "Psicología del sistema-vector", saciando la sana sed de conocimiento.
Agotadoras noches de insomnio, 16 horas de sueño, búsqueda interminable del sentido de la vida, pensamientos suicidas, resentimientos, miedos, fobias, ataques de pánico, todo esto quedó en las vidas pasadas de quienes ya recibieron conocimientos sistémicos. Numerosos resultados sostenibles hablan por sí mismos:
Ya en las capacitaciones en línea gratuitas "Psicología de vectores de sistemas" de Yuri Burlan, puede obtener sus primeros resultados positivos. Puede registrarse para un ciclo de conferencias gratuito aquí.
