Miedo al futuro: conocerte a ti mismo y no tener miedo
Miedo a los grilletes del futuro. Qué hacer cuando sienta que muy pronto, un desastre está a punto de suceder. ¿Dónde correr? ¿Cómo vivir en constante ansiedad?
Toda mi vida estuve obsesionado por el miedo al futuro: malos sentimientos, espontáneos o asociados con algunos eventos importantes y responsables. De la nada, un inexplicable sentimiento de ansiedad e incertidumbre se apoderó de él.
Para deshacerme de la ansiedad por mi cuenta, traté de prever todo de antemano, pensar en el más mínimo detalle. Las predicciones astrológicas y varios horóscopos dieron confianza, pero no por mucho tiempo. Los miedos volvieron al enfrentarse a una nueva situación.
Miedo a los grilletes del futuro. Qué hacer cuando sienta que muy pronto, un desastre está a punto de suceder. ¿Dónde correr? ¿Cómo vivir en constante ansiedad? Alguien va a una adivina, alguien va a la iglesia; yo prefería no sobresalir, vivir tranquila y modestamente, a medias, sin entusiasmo y placer.
Miedo al futuro y psicología de la premonición
Cada decisión vital se tomaba con gran dificultad; cualquier pensamiento nuevo, sin tener tiempo de aparecer, se enredaba inmediatamente en una red de malos presentimientos. La imaginación arrojó imágenes desagradables y terribles del posible desarrollo de los eventos.
Atormentado por el miedo a tomar decisiones, noté simultáneamente que muchos otros no tenían ese problema. Pensé que me pasaba algo. Entonces no sabía que las personas difieren entre sí en propiedades, que debido a las diferencias en los deseos inconscientes, reaccionamos de manera diferente a la presión ambiental. Pensé que para deshacerme del miedo debía adquirir hábitos y comportamientos similares a los de quienes a mis ojos parecían un modelo de coraje y confianza.
Y eso significaba avanzar hacia tu miedo, mirar al enemigo a la cara y arrojar tu pecho a la tronera. Esta forma de deshacerse del miedo al futuro, por regla general, conduce a experiencias aún más difíciles de enfrentar una situación aterradora. En mi caso, sin embargo, de esta manera me las arreglé para darme cuenta de que algunos de mis miedos son realmente inverosímiles. Sin embargo, esto no resolvió fundamentalmente el problema: todavía era difícil tomar decisiones importantes y el futuro generaba ansiedad. Y lo más importante es que no había absolutamente ningún placer de la vida en el presente.
Tampoco fue posible encontrar una manera de deshacerse del miedo para siempre en la psicología clásica. Las diversas pruebas proporcionaron sólo una descripción del problema en el mejor de los casos. Las afirmaciones, el pensamiento positivo y otros trucos con el subconsciente aliviaron temporalmente los miedos, pero después de un corto período de tiempo, los malos estados regresaron nuevamente.
¿Cómo lidiar con el miedo al futuro?
Un artículo sobre psicología vectorial sistémica en el portal de Yuri Burlan ofreció una forma completamente diferente de trabajar con los miedos. Sin trucos especiales, sin pruebas. Quedó claro en el artículo que las personas con un vector visual, las personas con una zona erógena particularmente sensible, con ojos, sufren especialmente de miedos.
Son las personas visuales las que se caracterizan por una alta amplitud emocional. La emoción natural más poderosa en una persona así es el miedo a la muerte. Los temores de los espectadores se intensifican en situaciones en las que el peligro permanece fuera de su campo de visión. De aquí viene el miedo a la oscuridad (así como las muchas consecuencias de este miedo infantil en forma de fobias) y el miedo al futuro, un escenario amenazadoramente impredecible.
Miedo a todo lo nuevo. Cómo aprender a adaptarse
El miedo al futuro no se presenta en forma de ansiedades, sino como malestar ante la necesidad de adaptarse a los cambios sociales, inherentes a las personas con vector anal. La atención de estas personas se dirige por naturaleza al pasado, porque tienden a acumular conocimientos y experiencia. Prefieren una forma de vida sedentaria y mesurada, una forma de vida tradicional, el nepotismo. El ritmo urbano, la velocidad de los cambios que atraviesa la sociedad en el mundo moderno, los saca de la rutina. El estrés también se ve agravado por problemas laborales, en el caso de que sea necesario cambiar de lugar de trabajo. El cambio siempre es estresante para las personas anales.
Esperar un futuro desconocido puede llevar a esa persona a un estado de estupor. En el mundo del dinero y la competencia, todas las personas están sujetas a estereotipos de éxito de acuerdo con estándares que, idealmente, corresponden a la estructura mental interna de una persona con un vector de piel. En esta situación, es difícil para las personas anales que no saben exactamente cuáles serán sus habilidades más demandadas y bien pagadas.
Ver la razón es dejar de tener miedo
Conocerse a sí mismo en la formación en psicología de sistemas vectoriales de Yuri Burlan le permite entenderse a sí mismo, sus cualidades con precisión científica, y le permite resolver cualquier mal estado interno. Al adquirir la dirección exacta en la realización de su amplitud emocional, la persona visual puede deshacerse de los miedos para siempre. Esto es confirmado por muchas revisiones después de la formación.
Resulta que los miedos, la ansiedad "viven en la garganta". Y cuando se van, les resulta más fácil respirar. Durante años, sufrí de ansiedad sin causa, que a menudo recaía sobre mí. Los psicólogos me ayudaron, pero era como si una centésima parte se fuera y luego volvieron los miedos. La mitad de los miedos, mi mente racional, dio una explicación lógica. Pero de qué sirven estas explicaciones si no hay una vida normal. Y ansiedad sin causa por las tardes. A la mitad del curso, comencé a notar que comencé a respirar libremente. Las abrazaderas se han ido. Y al final del curso, de repente noté que la ansiedad y los miedos me abandonaban … Diana Nurgalieva, Leer el texto completo del resultado Sin miedo al futuro, sin ataques de pánico (que a menudo me molestaba). No le tengo miedo a la soledad. Por cierto, descubrí que me gusta estar solo conmigo mismo, solo tenía miedo de aceptarlo. Se volvió más tranquilo y pacíficoo algo … Elena Strelkova, Lea el texto completo del resultado Anteriormente, sentía ansiedad por cualquier motivo, me excitaba de antemano, no podía dormir, sufría de migrañas, no confiaba en las personas de antemano. A menudo recurrí a los psicólogos, me cancelaron la suscripción con sedantes. Los miedos desaparecen durante los entrenamientos … Oksana, Leer el texto completo del resultado
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