Miedo a la comunicación. ¿Cómo aprender a comunicarse con la gente?
Es insoportable vivir así, en constante estrés, negándote la alegría de salir, ir a una fiesta, conocer a un hombre …
Desde hace media hora he pospuesto una importante llamada de trabajo. Todo el tiempo se encuentran asuntos más urgentes. Pero en el fondo sé que la razón es diferente: tengo mucho miedo de comunicarme con la gente, especialmente con extraños, especialmente con jefes y funcionarios. Simplemente no sé cómo vencer el miedo a la gente, no sé cómo aprender a comunicarme con la gente con calma.
No recuerdo exactamente cuándo comencé a sentir miedo a la comunicación. Probablemente desde que empezó a convertirse en una adolescente torpe. En el transporte, comencé a parecerme que todos solo me miraban a mí y veían a través de mí. Bajo su mirada, me encogí por completo, mi cabeza se hundió en mis hombros, mi respiración se cortó. Hablar con la gente fue una hazaña. ¿Cómo saber si en este momento tu cabeza deja de pensar y te sientes entumecido? Empecé a evitar el transporte público.
No participé en ninguna obra de teatro o vacaciones escolares, aunque realmente quería hacerlo. Mis brazos y piernas estaban entumecidos, el texto del papel se estaba evaporando de mi cabeza. Me quedé paralizado ante un centenar de ojos dirigidos a mí y comprendí que ese era el fin, que a partir de ahora todos me despreciarían y señalarían con el dedo: “¡Ahí está la que se traga la lengua! ¡Jajaja!"
¿De dónde vino, este miedo a comunicarse con la gente?
¿Crees que no estaba buscando las razones de este miedo a la gente? Lo estaba buscando. Revisé muchos cursos sobre comunicación con personas en la Web. Es insoportable vivir así, en constante estrés, negándote la alegría de salir, ir a una fiesta, conocer a un hombre. También tengo miedo de comunicarme con los hombres. Estoy solo, "gracias" a mi fobia social.
Fui a ver a un curandero. Me puso las manos encima y me sentí aliviado. Pero el miedo a la gente siempre regresaba. Leí muchos libros de psicología y busqué razones. Comprendí que en el pasado tuve un trauma psicológico cuando la gente (¡son animales!) Me lastimaban. Pero esto no respondió a la pregunta de cómo deshacerse del miedo a comunicarse con la gente. Todavía no podía sacarme de la casa.
¿Cómo superar tu miedo a la comunicación? Formación en psicología sistémica de vectores
Ya puse fin a mi vida y decidí firmemente que me encontraría solo con la vejez. Pero entonces … Providence intervino en la persona de mi único amigo íntimo aficionado a la psicología.
- ¿Ya has oído hablar de la psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan? Estos son los desarrollos más nuevos y avanzados en el campo del psicoanálisis. Escuché conferencias gratuitas, había más de 3.000 personas y ¡estaba absolutamente encantado! Estos son los mejores cursos, definitivamente deberías intentar aprender a comunicarte, ¡pruébalo!
Aproveché una nueva oportunidad:
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Inmediatamente fui a la sección de reseñas; estoy acostumbrado a juzgar por los resultados. Al leer las reseñas de personas que se sometieron a la capacitación en el portal de psicología de vectores de sistemas, me sorprendió:
“Tenía muchos miedos. Uno de los más fuertes fue el miedo a las personas: la fobia social. La presencia de este miedo cada vez mayor a lo largo de mi vida complicó enormemente mi vida, limitando significativamente mi desarrollo, mi círculo social y obstaculizó el establecimiento de nuevos contactos sociales, que siempre traté de evitar.
Ahora, después de que han pasado casi dos años, no siento ese antiguo horror frente a la gente, puedo salir tranquilamente, usar el transporte público, hablar por teléfono y hacer muchas otras cosas sin perder tiempo y esfuerzo en pensar y superar mi miedo … los cursos ayudaron a solucionar el problema de la comunicación de una vez por todas.
Ural Kazakbaev, ingeniero de procesos Lea el texto completo del resultado
“Comencé a disfrutar la comunicación con la gente, cada persona se abre desde un lado completamente nuevo, cada persona es única e interesante. Anteriormente, incluso la idea de una próxima comunicación con una nueva persona causaba miedo, ansiedad y era simplemente imposible abrir la boca o decir algo inteligible.
Es gracioso decirlo, pero tenía miedo de hablar por teléfono, nunca respondía el teléfono si llamaba un número desconocido, y si necesitaba llamarme, por ejemplo, al mostrador de información, le pedía a otra persona que lo hiciera por me. Porque de lo contrario mi voz simplemente desapareció, tartamudeé y me sentí terriblemente incómodo por mi comportamiento. Ahora bien, este problema no es algo que no exista, me he olvidado de qué se trata …"
Anna Marty, diseñadora Lea el texto completo del resultado
¿Cómo deshacerse del miedo de la gente? Encuentra una razón y descubre tu potencial
Ahora puedo decir que después de completar la formación en Psicología de vectores de sistemas, mi vida ha cambiado drásticamente. En estos cursos de psicología, comprendí la verdadera razón de mis miedos: por qué tengo miedo de hablar con la gente, por qué tengo miedo de comunicarme con la gente, cuál es la verdadera razón. Se trata de los vectores visuales y sonoros.
Mi vector visual, que me hizo dueño de una enorme amplitud emocional, nunca se ha realizado en mi vida. Desde pequeña no me he acostumbrado a expresar mis emociones y mucho menos a aplicarlas de alguna manera en mi campo profesional. Y las emociones dirigidas hacia adentro dan lugar a una gran cantidad de miedos y fobias, incluida la fobia social.
El problema se vio agravado por el vector sonoro, que convierte a su propietario en un amante del silencio y la soledad. Con una parte de mí aspiraba a las personas, con la otra evitaba la comunicación de todas las formas posibles. Esta contradicción no tenía posibilidad de resolverse sin una comprensión profunda de lo que estaba sucediendo. La realización ocurrió, y fue eso lo que cambió radicalmente la situación.
El miedo de la gente se ha ido. Ahora me siento bien con ellos. Aprendí a hablar con la gente. Me siento absolutamente cómodo en cualquier empresa, en cualquier equipo. Me comunico tranquilamente con los jefes y personas importantes. No tengo miedo de llamar y conocerme. Me entiendo a mí mismo ya las personas con las que me comunico. La pregunta "¿Cómo superar el miedo a la comunicación?" caído por sí mismo.
Si sientes que la vida va pasando, que el miedo se ha tragado todo tu ser y te impide disfrutar, comunicarte, amar, acércate a la formación de la psicología del Sistema-vector de Yuri Burlan. Para empezar, pruebe conferencias gratuitas, después de ellas podrá respirar aliviado. Puede registrarse para estas conferencias en línea aquí.
Más tarde aprenderá que el miedo es lo opuesto al amor. Aprenderá cómo puede cambiar la naturaleza de sus emociones a una positiva, cómo puede aprender a comunicarse con cualquier persona de una manera interesante. Y habiendo descubierto el potencial del amor en ti mismo, comprenderás cuán brillante, rica y plena puede ser la vida. Una vida donde simplemente no hay lugar para los miedos.
