Apatía. ¿Cómo superar la pérdida de energía?
Todos tienen su propia llave de paso que ralentiza el tren de la vida. ¿Hubo un deseo? Si. ¿Esfuerzos realizados? ¡Qué más! ¿Resultado? Nulo. Si el placer esperado no excede la energía gastada en acciones, entonces no nos obligaremos por ninguna persuasión a levantarnos y hacer algo …
Apatía, desaliento, impotencia, fatiga e indiferencia. Casi no hay alegría en la vida. Y para cambiar algo, no hay fuerza ni deseo. Entiendo todo: “hay que reponerse”, “hay que demostrar responsabilidad”, “hay que motivarse”. Pero no puedo evitarlo. Sin embargo, en algún lugar profundo, el deseo de vivir arde. Así vivimos. Pero vivir una vida aburrida es aburrido y está mal. No es por esto que a una persona generalmente se le da el deseo de vivir.
¿Cómo deshacerse de la apatía? ¿Cómo sacudirse, si ya a los 20, 30, 40 te sientes viejo, sin ganas de nada? ¿Dónde encontrar energía y ganas de vivir?
¿A dónde van nuestros deseos?
Cada persona es concebida por la naturaleza como un principio de placer. Buscó - realizó una acción - recibió un resultado - está feliz.
¿Quieres una familia amistosa? Hice un esfuerzo, renuncié al amor y al cuidado de mí mismo, y estoy feliz. ¿Quieres construir una carrera? Elegí una especialidad y una empresa en la que se puede lograr el éxito, trabajé, mostré iniciativa, no temía la responsabilidad. Y ahora ya eres el jefe del departamento. Y ya no recuerdas cuánto esfuerzo se hizo, cuántas dificultades hubo que superar en el camino hacia un sueño. Porque el placer de la realización del deseo es muchas veces mayor que la energía gastada en superar la pereza, realizar acciones. Y parece que obtienes más energía e inspiración del trabajo en sí que del sueño o las vacaciones.
¿Y si no funcionó? Estudió mejor de todos, y la medalla fue entregada a la hija de un funcionario de la administración. Quería relaciones fuertes y sinceras y amor, pero no funcionó: la esposa resultó ser una caminante y, en lugar de la alegría de la vida familiar, él probó la amargura del resentimiento y la traición. Trabajaba en un proyecto, no dormía de noche, pero se le entregaba a otro. Y está bien, si perdí en la competencia, pero se lo di a alguien que "fracasará" en este proyecto. Sucede que usted mismo no tira. Inviertes, inviertes, y te dicen: ¡eso no! - no importa cuánto lo intentó.
¿Hubo un deseo? Si. ¿Esfuerzos realizados? ¡Qué más! ¿Resultado? Nulo.
El hombre hizo uno, hizo dos, luego hizo un gesto con la mano y dejó de hacerlo. ¿Y por qué, si nada sale bien de todos modos? Cuando no hay placer, no quieres hacerlo. Y ningún motivador puede obligarle siquiera a mover un dedo. Este es un mecanismo inconsciente: si el placer esperado no excede la energía gastada en acciones, entonces no nos obligaremos a levantarnos y hacer algo por ninguna persuasión.
Hay otra opción: cuando no nos damos cuenta de nuestros deseos naturales. Quería comunicarme, trabajar y construir una carrera, pero tuve que irme de baja por maternidad, toda mi vida se redujo a la cocina, el dormitorio y la clínica infantil. Quería ser matemático, pero la profesión no parecía monetaria, pero tenía que alimentar a mi familia, así que me puse a trabajar como constructor. El deseo no se realizó y se agotó.
Cuando no nos damos cuenta del principio del placer, disminuye. La fuerza vital comienza a contraerse para equilibrar la medida de nuestro sufrimiento. Para que no duela tanto que el deseo esté ahí, pero no se realice. En cierto sentido, esta es la misericordia de la naturaleza: una persona, dentro de la cual hierven los deseos insatisfechos, puede ser agresiva, su frustración puede resultar en irritación, agresión, violencia. Y entonces se vuelve letárgico, inactivo, perezoso. Y gradualmente se desvanece.
Desafortunadamente, hoy en día vemos cada vez más a menudo tanto en el espejo como alrededor de la “persona triste”, “la persona apática”. ¿Por qué? Algunos quedaron lisiados por el trauma psicológico de los niños, que les impide tener lugar en las relaciones y en la sociedad. Otros: la falta de habilidad para superar la pereza. Tercero - psicopatologías sociales: es difícil no volverse indiferente cuando cada día te topas con el engaño, la anarquía, la corrupción y parece que nada depende de ti y de tus acciones, nada cambiará.
Los especialistas en sonido modernos sufren en masa por el hecho de que no pueden realizar el deseo de comprender el significado de la vida, la psique humana. Después de todo, los sublimes intermedios en forma de literatura y filosofía, lenguajes y ciencia, música y poesía ya se han agotado, y la meditación y el hermitismo lo alejan aún más de conocerse a sí mismo, porque se enfocan en sí mismo, mientras uno solo puede uno mismo en las diferencias de otra persona, y el significado de la vida sólo se puede encontrar en la conexión entre las personas. Los dueños del vector anal que tienen lugar en la sociedad y la familia a menudo se ven obstaculizados por malas experiencias y resentimientos, los espectadores - por miedos y fobias. Todos tienen su propia llave de paso que ralentiza el tren de la vida.
¿Cómo superar la apatía?
El problema solo puede resolverse mediante el principio del placer, reformatear el disco duro de su vida y comenzar de nuevo el programa: por gusto, por alegría, por una actividad vigorosa. No solo realizar algunas acciones con el cuerpo y la mente, sino también recibir el resultado de estas acciones, alegría y placer. No solo tomar café por la mañana, porque "es necesario", sino para olerlo, saborearlo y disfrutarlo. No solo toleres el trabajo, vívelo. No sufras en las relaciones, pero arde y déjate inspirar por ellas.
Entonces volverán los deseos y la vitalidad. Cuando calculamos inconscientemente que nuestros logros están correlacionados con la energía gastada, entonces podemos realizar cualquier acción. Luego está la energía para el esfuerzo físico. Entonces incluso podemos superar el flagelo de la modernidad: la pereza mental: no solo copiar las acciones de otro de acuerdo con un principio visual-efectivo, sino pensar de forma independiente, crear formas de pensamiento más complejas, cómo hacer la vida más rica e interesante.
¿Cómo hacerlo? ¿Cómo saborear la vida? ¿Cómo superar las lesiones y los anclajes que le impiden realizar sus verdaderos deseos? ¿Cómo deshacerse del resentimiento y los escenarios de vida infructuosos? ¿Cómo encontrar la libertad y la alegría de la comunicación con las personas? ¿Cómo encontrar tu negocio y un lugar en la vida? ¿Cómo asegurarse de que el estrés no nos destruya, sino que nos haga más fuertes? Después de todo, la vida es multifacética, e incluso un fragmento descolorido o agrietado estropea todo el panorama.
El pensamiento sistémico que obtenemos en el entrenamiento "Psicología del sistema-vector" nos da la oportunidad no solo de trabajar a través del trauma psicológico y las consecuencias del estrés, enfrentar la procrastinación y la depresión, adquirir resistencia al estrés y tomar conciencia de nuestros deseos internos, nos da una comprensión diferente del mundo y de las personas, más profunda y precisa. Esto nos permite encajar mejor en la sociedad y establecer relaciones con las personas, entender los procesos que se están dando en el país y el mundo. Esto nos da la oportunidad de vivir y vivir una vida plena y activa, de hacer frente a cualquier dificultad y obstáculo, de ser enérgicos y alegres en cualquier época del año y a cualquier edad.
Así lo hablan los alumnos de la formación:
Tú también puedes luchar contra la apatía. Da el primer paso.
