Cómo salir de la depresión y empezar a vivir
¿Alguna vez has sentido que hay un vacío dentro de ti? ¿Un enorme vacío que crece cada día más? Ni siquiera el vacío. Un agujero negro que te chupa todos los jugos y toda la alegría …
"¡No puedo salir de la depresión!" - ¿Con qué frecuencia escuchas esta frase de familiares y amigos? Y cuando manejas el codiciado “cómo salir de la depresión” en Internet, inmediatamente se abren foros y portales, donde se ofrecen métodos para lidiar con esta enfermedad mental del siglo XXI. A menudo, los artículos sobre temas similares, sobre cómo salir de la depresión, comienzan con la frase: "Uno de los problemas más comunes que enfrentan las personas es el mal humor … para entender cómo salir de la depresión otoñal …". Y entonces surge una pregunta natural: ¿la depresión y el mal humor son lo mismo?
Entonces, ¿qué es la depresión? ¿Y cómo salir de la depresión, sea la que sea?
Por alguna razón, muchas personas que buscan formas de salir de la depresión no se dan cuenta de que están experimentando algo: mal humor, exceso de trabajo, tristeza, amor no correspondido, estrés, insatisfacción, pero no depresión. Pero todo esto no es lo mismo. Y antes de que empieces a buscar formas de salir tú mismo del estado de depresión, necesitas averiguar qué tipo de bestia es tan terrible: la depresión.
Preguntas que te mantienen vivo
¿Alguna vez has sentido que hay un vacío dentro de ti? ¿Un enorme vacío que crece cada día más? Ni siquiera el vacío. Un agujero negro que te chupa todos los jugos y toda la alegría. Todo parece ir bien: trabajas, estudias, te comunicas con tus compañeros, haces lo que amas, pero tu alma es pésima. Y cada vez la pregunta invariable "¿Por qué?"
¿Por qué existo? ¿Qué dejaré atrás? ¿Cuál es el significado de mi actividad? Intentas encontrar al menos alguna justificación para tu vida, pero no la encuentras. Intentas encontrar al menos alguna explicación para la existencia de toda la humanidad, pero las respuestas una y otra vez te eluden, sin dejar indicios ni pistas. Y salir de la depresión parece imposible.
A menudo piensas: “La gente realiza las mismas acciones día tras día, sin siquiera darse cuenta de que todo no tiene sentido. Después de todo, cada paso, de una forma u otra, nos acerca a la muerte. ¿Y tiene algún sentido sacudir el barco, si de todos modos se conoce el resultado? Darse cuenta de todo esto no sería tan doloroso si pudiera explicar de alguna manera el propósito de su estadía aquí y ahora. Pero no sientes la meta, no sientes nada en absoluto. No puedes encontrar un camino débil, entender cómo salir de la depresión. Sólo la oscuridad en los ojos y la palpitante sensación de desesperanza, que envenena aún más la vida.
¿Cómo salir de la depresión crónica severa si nada tiene sentido?
Cada vez que te acuestas con el pensamiento de que sería bueno morir mientras duermes. Cerró los ojos y no abrió más, porque no hay alegría por despertar y por darse cuenta de que ha llegado otro día sin sentido, otro capítulo vacío de tu vida. Ni siquiera hay un indicio de cómo salir de este atolladero, depresión viscosa. Es insoportable, como leer un libro completamente desprovisto de significado. La vida se alarga como un chicle masticado durante al menos un mes antes. Insípido, incoloro, sin sentido y … pésimo. ¿Cómo salir del estrés y la depresión prolongada? ¿Cómo puedes finalmente sentir la alegría de vivir?
Hay muchos consejos sobre cómo salir rápidamente de una depresión prolongada y comenzar a vivir, pero no eliminan un mal estado cuando ni siquiera quieres comer.
La depresión la experimentan personas con cierta mentalidad. Según la Psicología del Sistema-Vector, este tipo de personas tiene un vector de sonido. Cansados del sinsentido de la vida cotidiana, buscan formas de salir de una depresión debilitante. Y no importa cómo llames su depresión (otoño, primavera, enmascarada o aguda), estamos hablando de una razón oculta en el inconsciente. Revelando esta razón, llegamos a la respuesta a la pregunta de cómo salir de una depresión profunda.
Un desafío que no puedes rechazar
Cada persona viene a este mundo por una razón. Todos, los 8 vectores, tenemos un papel que desempeñar. Pero si las funciones de la mayoría de las personas son bastante tangibles, están dirigidas al mundo externo, entonces todas las búsquedas del vector de sonido se dirigen más allá de los límites de la existencia humana universal, hacia el mundo interno, el mundo metafísico.
Incluso cuando era un niño de cuatro años, el reproductor de audio hace preguntas que no todos los adultos pueden responder. ¿Por qué vivimos? ¿Quien es Dios? ¿Qué pasa cuando muera? ¿Por qué, por qué, por qué? Estas preguntas han perseguido al ingeniero de sonido durante toda su vida consciente. Crecen en él en forma de deficiencias y vacíos. La depresión es solo una reacción a estos vacíos insustituibles, que ya han crecido hasta el tamaño de agujeros negros. Los que oprimen, tiran … Y a veces parece que la única forma de deshacerse de ellos es salir por la ventana.
¿Qué formas nos ofrece Internet para salir de la depresión severa? ¿Por qué no funciona?
Cambie su enfoque a su trabajo o pasatiempo, algo que lo atrape.
Quienes dan este consejo no tienen idea de qué es la depresión. La depresión profunda no tiene nada que ver con la vida o las relaciones cotidianas. Surge en el contexto de la desesperación más aguda por no encontrar respuestas a las principales preguntas del ingeniero de sonido: “¿Quién soy y por qué estoy aquí? ¿Qué es el sentido de la vida? . Y nada terrenal puede suplir esta carencia. Una persona no puede vivir sin encontrar respuestas. Sumergiéndose en una depresión cada vez más profunda, intenta encontrar significados que lo ayuden a salir.
Creación. En todas partes y en todo, muestra tu creatividad, tu don, la manifestación de tu presente.
De hecho, la creatividad puede ser una salida para la persona sana, pero ¿cómo puede esto ayudar a salir de la depresión si la búsqueda del sonido no la llena?
Los métodos anteriores para salir de la depresión prolongada no son una cura, ni una salida, sino solo trucos que difícilmente brindan un alivio temporal. Correr, saltar, dar volteretas … todos estos son solo parches que no resuelven en absoluto el problema, no dan respuesta a preguntas y, por tanto, no ayudan a salir realmente de la depresión.
Pero, ¿qué hacer?
La respuesta es obvia: para salir de una depresión severa, debe dejar de huir de las preguntas que lo atormentan. Tienes que afrontar el problema cara a cara y resolverlo de una vez por todas. Y apareció tal oportunidad. Finalmente, encuentre respuestas, conózcase y comprendarse a sí mismo y a quienes le rodean. Y realmente salir de la depresión.
El camino a ti mismo. La depresión es curable
Afortunadamente, ahora existe la oportunidad de realizar nuestros deseos con la ayuda de la Psicología de vectores del sistema de Yuri Burlan. Gracias a esto, una gran cantidad de personas con un vector de sonido pudieron salir de la depresión. Cientos de personas han recibido resultados significativos de la formación. No es necesario que confíe en nuestra palabra: una gran cantidad de reseñas únicas de personas reales con fotografías, escritas con sus propios nombres, hablan por sí mismas. Descubrieron cómo salir de la depresión sin pérdida.
Y lo más importante, el resultado después del entrenamiento no es temporal, ni imaginario. Superará la depresión siguiendo el camino de la comprensión de significados profundos y no formas imaginarias de salir de ella. El resultado se queda contigo para siempre.
¿Qué crees que es mejor: la existencia con muletas de antidepresivos, en un estado de medio sueño, seguido de un dolor insoportable, o una vida llena de alegría y, lo más importante, de sentido? La respuesta es obvia.
El vector de sonido es dominante. Y esto significa que hasta que se cumplan sus deseos, hasta que se encuentren las respuestas a las preguntas sobre el sentido de la vida, su dueño no sentirá la alegría de la vida cotidiana, por muy rica que sea. Esto significa que sin conocer su "yo" y ser consciente de sus deseos, no podrá salir de la depresión. El mundo real retrocederá y retrocederá, parecerá cada vez más ilusorio y vacío.
No debes esperar hasta que el mundo real se convierta en un pequeño punto. Es posible intercambiar el sentimiento de inutilidad de ser por una anticipación emocionante y planes de largo alcance para el futuro. ¿Cómo salir rápidamente de la depresión? Minimice y en lugar de un callejón sin salida, encuentre una salida en conferencias en línea gratuitas sobre Psicología de vectores de sistemas. ¿Qué es un par de noches comparado con la eternidad? ¡Bienvenida!
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