Cómo deshacerse del miedo durante el embarazo: mamá, no te preocupes
Este artículo es para quienes ciertamente quieren encontrar la respuesta a la pregunta: ¿cómo deshacerse de los miedos durante el embarazo? ¡Porque la respuesta a esta pregunta existe!
¿Cómo deshacerse del miedo al embarazo cuando sinceramente quieres ser madre, pero la más mínima sospecha de que estás embarazada te sumerge en el pánico? ¿Cómo superar los miedos durante el embarazo, cómo superar el miedo al parto, un proceso increíblemente doloroso y doloroso?
Este artículo es para quienes ciertamente quieren encontrar la respuesta a la pregunta: ¿cómo deshacerse de los miedos durante el embarazo? ¡Porque la respuesta a esta pregunta existe!
El embarazo puede (¡y debe!) Ser el período de la vida más conmovedor e inolvidable. Solo hay que deshacerse del miedo …
Nuestros miedos durante el embarazo, como deshacernos de ellos
“El marido quiere un hijo. Yo mismo lo quiero, tal vez ni siquiera uno. Casi todas las amigas tienen niños pequeños y veo que la maternidad les brinda felicidad. Incluso envidio. Pero tengo mucho miedo de quedar embarazada, tengo miedo del pánico. Tengo miedo de una barriga enorme y un andar de pato, me temo que me será difícil caminar. Le tengo miedo a las estrías, desfiguran horriblemente el cuerpo, le tengo miedo a la piel flácida, a la flacidez. Tengo miedo de arruinar mi figura y envejecer. Tengo miedo de aumentar de peso … En resumen, no sé cómo deshacerme del miedo al embarazo, porque amo a los niños y quiero tenerlos.
“En lugar de celebrar mi embarazo, me estoy volviendo loca de miedo. Tengo miedo de todo. Me temo que no estoy informando, temo que algo salga mal. Temo que el niño nazca enfermo o se lastime durante el parto, y yo siempre seré la niñera del niño discapacitado. Me temo que en los primeros meses después de dar a luz el niño llorará por la noche y, en general, que no voy a hacer frente a la educación. Cuando comparto mis miedos con mis seres queridos, con los médicos, sonríen, dicen que nadie está todavía embarazada, todo el mundo ha pasado por esto. Alguien está tratando de convencer de que todo estará bien. Pero nadie dice cómo superar el miedo al parto. Leí muchos artículos con consejos sobre cómo lidiar con los miedos durante el embarazo. Pero por alguna razón todo esto no me calma. Cuanto más largo es el período, más doloroso es mi miedo. Me despierto por la noche con horror, a menudo caigo histérico. Se siente comoque voy a perder la cabeza antes de dar a luz. Cómo deshacerse de los miedos durante el embarazo, todavía no lo entiendo.
"Daré a luz pronto. Lo que simplemente no hice para prepararme para este evento y dejar de tener miedo al parto. Fui a cursos para mujeres embarazadas, leí un montón de literatura al respecto y convencí a mi esposo de que viniera conmigo a dar a luz. Pero mi miedo no se fue, por el contrario, se intensificó hasta el horror. ¿Cómo lidiar con el miedo al parto?"
“Siempre he pensado que el embarazo es maravilloso, que disfrutaré de este estado y lo disfrutaré todos los días durante los 9 meses. En cambio, no solo estoy sufriendo de miedo, ya se ha convertido en una especie de paranoia. Los médicos dicen que todo está en orden con las pruebas, que todo está bien con el niño, pero me parece (¡no, estoy seguro!) Que algo anda mal. Y lo más importante, no sé cómo lidiar con el miedo al parto; empiezo a sudar frío cuando empiezo a pensar en lo que tendré que pasar.
“Estoy constantemente en tensión, mi imaginación dibuja constantemente los horrores de los próximos eventos, me parece que todo irá muy mal. Tengo miedo de morir durante el parto, tengo miedo de perder a mi hijo, tengo miedo de que me lastimen insoportablemente. Me conozco bien, por el miedo y el dolor definitivamente entraré en pánico durante el parto, y luego todo definitivamente saldrá mal. Ahora es vital para mí entender cómo deshacerme del miedo al parto antes del parto, de lo contrario podría terminar mal.
Miedo en lugar de la alegría de la próxima maternidad. El horror de esperar algo malo, fatal, quizás incluso letal, hace que la vida sea insoportable.
Cómo superar el miedo al parto y deshacerse del miedo para siempre
Para entender cómo superar el miedo al parto, primero, averigüemos qué es el miedo. ¿De dónde viene este monstruo que se adueña de los pensamientos y sentimientos de su víctima, la tortura, no suelta sus tenaces garras?
El miedo es una experiencia negativa aguda que causa un estrés mental desagradable. Pensamientos obsesivos, ataques de pánico, varias fobias, el miedo más fuerte, del cual, al parecer, puede volverse loco: solo una categoría de personas está sujeta a tales estados. Son personas con un vector visual. Los más sensibles y receptivos, emocionales y llorosos, a veces histéricos, propensos al alarmismo, tomándose todo en serio y constantemente “haciendo elefante de una mosca”. ¿Te reconoces a ti mismo?
Eso es todo. No importa los miedos que experimentemos durante el embarazo, ya sea el miedo a perder el atractivo para una pareja (y para los hombres en general), o el miedo al dolor, el miedo a la muerte o el miedo a la pérdida, el miedo a la responsabilidad o el miedo al futuro. dificultades - estos miedos siempre tienen una raíz. Ninguna cantidad de recetas, recomendaciones, exhortaciones y persuasión ayudará a hacer frente a los miedos, porque los miedos son consecuencia de determinadas condiciones. Y las razones de estos estados están ocultas en el inconsciente.
Es decir, incluso si suponemos puramente teóricamente que logró comprender cómo superar el miedo al parto, que lo hizo frente, otro miedo definitivamente vendrá en su lugar. Por ejemplo, que le pase algo terrible a un recién nacido, una especie de desgracia (a mí me pasó una vez). Y empezarás a volverte loco por esto. El miedo encontrará nuevas y nuevas razones para atormentarte, interferirá en tu vida, te despertará por la noche, te llevará a la histeria, te quitará la alegría de vivir, traerá sufrimiento … Mientras existan causas internas del miedo, nunca dejará la vida de su víctima.
Existe un método que le permite darse cuenta de las causas del miedo, extraerlas del inconsciente, después de lo cual el miedo dejará de envenenar su vida para siempre; este es un psicoanálisis sistémico.
Con la ayuda del psicoanálisis sistémico (que, por cierto, ocurre con todos los participantes en el entrenamiento en psicología de vectores de sistemas de Yuri Burlan), nos sumergimos en una comprensión profunda de nuestra naturaleza mental y comenzamos a comprender las razones de todo lo negativo, estados dolorosos que interfieren. Aquí, la futura madre no solo encontrará la respuesta a la pregunta de cómo superar el miedo al parto y otros miedos de las mujeres embarazadas (más precisamente, los miedos desaparecerán por sí mismos y no tendrá que luchar contra ellos). Descubrirá conocimientos mucho más invaluables que le permitirán mirar hacia el futuro con alegría, confianza y optimismo.
La futura madre tiene la garantía de recibir información sobre cómo criar a un hijo de la mejor manera para él, sin traumatizar, maximizando el desarrollo de lo que le ha dado la naturaleza. Cómo entender a tu bebé, interactuar correctamente con él, darle una infancia feliz y asegurarle un futuro próspero donde pueda realizarse. Cómo evitar errores fatales en la crianza y sus nefastas consecuencias. Cómo asegurar el mejor clima en la familia para tu bebé, entendimiento mutuo con él y obtener el 100% de felicidad de tu maternidad.
Prueba de esto son mis resultados:
Y los resultados de otras personas capacitadas:
Puede evaluar el poder del psicoanálisis sistémico de forma totalmente gratuita en las conferencias introductorias sobre psicología vectorial sistémica de Yuri Burlan. Para registrarse, solo necesita seguir el enlace.
