Aerofobia - ¡¿No hay salida ?
La aerofobia puede ser una manifestación de un miedo independiente (fobia), o puede ser un componente de otro miedo, por ejemplo, el miedo al espacio cerrado o el miedo a las alturas.
La realización de mis miedos en la formación "Psicología de vectores de sistemas" ha cambiado mucho en mi vida. Pero más sobre eso más tarde …
Nos arrepentiremos solo de dos cosas …
Que amábamos poco y viajamos poco.
Mark Twain
Estamos sentados en la cocina y ella comparte sus impresiones de un viaje reciente. Tomando un delicioso té de la tarde con mermelada de frambuesa, mi hermana describe con colores el viaje a la isla paradisíaca. El del anuncio de una barra de chocolate, donde una palmera cuelga sobre el agua. El mar es tan cálido, casi caliente, como charcos después de la lluvia sobre el asfalto caliente de julio.
Ella está nuevamente enamorada del nuevo país y su gente, dice que son tan abiertos y no hablan con palabras, sino con voz y entonación … Cielo despreocupado y mar juguetón: ¿con qué más se puede soñar, pregunta?
…………………………………………………………………………………………………….
"Cualquier cosa menos eso", pienso para mí. No lo dije en voz alta, pero por dentro, de nuevo, mi estómago lo succionó desagradablemente por una inexplicable sensación de pérdida. La hermana lo sabe, nunca he escuchado el sonido del mar, y no he visto cómo las cimas de las montañas se esconden bajo la capa blanca de nubes. No he estado en otros países y otros continentes, en mi arsenal geográfico solo hay dos ciudades: en la que recibí mi educación y en la que vivo ahora.
Siempre escuché con gusto a la gente que regresaba de vacaciones. Estas historias pintan cuadros completos en mi imaginación: cómo montañas majestuosas, como guardianes gigantes, protegen incansablemente nuestra tierra de los malvados; como el interminable mar azul, abrazado por el sol, juega con delfines y barcos.
El mar … lo sueño. La mayoría de las veces, me parece estar descansando pacíficamente, huele a alegría y silencio. Me siento en la playa y las olas ruedan sobre mis piernas y cierro los ojos con placer.
Abro los ojos y veo el mismo paisaje fuera de la ventana: el gris opaco de marzo. Incluso en primavera en nuestras latitudes es invierno. Dura interminablemente y el verano es tan fugaz como el esperado.
Su majestad el miedo
Todos los años, en vísperas de las vacaciones y las vacaciones, mi marido y yo teníamos la misma conversación. A lo largo de nuestra vida familiar, trató de persuadirme para que fuera a descansar a tierras cálidas. Y las conversaciones siempre terminaban de la misma manera: pasamos las vacaciones con nuestros padres en el pueblo. Me aterrorizaba volar en avión, y para un viaje largo era necesario.
Encontré muchas razones para no volar. Al principio hubo niños pequeños, luego el tema financiero, luego hubo un cambio de trabajo … y cada vez encontré argumentos de peso. Cómo dejar de tener miedo de volar en un avión, no lo sabía.
El miedo, salvaje, desenfrenado, echó raíces en mí como un parásito. Cada uno de mis movimientos estaba condicionado por él. Guió mis pensamientos y deseos con tanta habilidad que viví junto a él durante muchos años, sin notar sus manos tenaces.
En general, el miedo natural puede manifestarse de cualquier forma. En mi caso: estaba catastróficamente, antes de las convulsiones, tenía miedo de volar en un avión.
La aerofobia puede ser una manifestación de un miedo independiente (fobia), o puede ser un componente de otro miedo, por ejemplo, el miedo al espacio cerrado o el miedo a las alturas.
Darme cuenta de mis miedos en la formación "Psicología de vectores de sistemas" ha cambiado mucho en mi vida. Pero más sobre eso más tarde …
Entonces, se acerca el momento de comprar boletos. Mi marido me convenció para que fuera. Pero todavía no podía reunir fuerzas y absorber ni siquiera la idea de un viaje al espacio de mi vida. Y se acerca el momento … Y puedo sentir su aliento caliente.
Cuando mi esposo comenzó a reservar boletos, mi cuerpo se convirtió en un bulto continuo de horror y dolor. ¡El cuerpo gritó! Se marchitó con un dolor insoportable … “¡Noooooooooo! ¡Eso no! ¡Ahora no! Más tarde. Necesito pensar . La idea de que tendría que elegir estos boletos ahora me arrojó de un lado a otro, literalmente enfermo. Físicamente sentí que simplemente no podía hacerlo. Los pensamientos pasaron por mi cabeza con tal velocidad que no pude ver nada a mi alrededor. No podía escuchar a nadie, me encerré en el baño, perdiendo por completo la capacidad de pensar. Dejé la realidad de mí mismo, me convertí en un pequeño punto negro en una enorme bola al rojo vivo. Me parecía que estaba listo para volar por encima del suelo y volar en pequeños pedazos por este horror.
Mi esposo no esperaba tal reacción. Y yo mismo no lo esperaba. Ni siquiera podía imaginar lo profundo y fuerte que era todo, no pensé que el vuelo sería tan irresistible para mí …
La oleada de emociones fue tan fuerte que no podía ser cuestión de comprar boletos: mi esposo se fue al trabajo. Y tengo un descanso …
Aeropuerto. Despegando a ninguna parte
Pasaron varios días y, al regresar de su turno de trabajo, el esposo volvió a hablar sobre las entradas: se estaba acabando el tiempo. Esta vez fuimos al aeropuerto para resolver el problema en el acto: hablar con el operador, recibir un consejo, o tal vez simplemente ver cómo las personas felices se abrazan, se encuentran en el edificio del aeropuerto. Queríamos encontrar una solución para no tener miedo de volar un avión.
Cuando estábamos en la caja, volví a sentir el mismo deseo: huir, esconderme lo antes posible. "¡Ahora no!" - golpeó en mi cabeza. Le rogué a mi esposo que se alejara del cajero, hablara un poco más, discutiera. Grité que no podía elegir ahora, todavía necesito pensar. Mi esposo pudo discernir en esto no solo una histeria, sintió que este es uno de los momentos más terribles de mi vida.
Me tomó de la mano y me llevó arriba, justo donde las enormes ventanas abren espacio para pensamientos y sentimientos. Vi despegar los aviones, despedirme de la tierra y encontrarme con el cielo. Cómo se levantan rápidamente, como si tuvieran prisa por encontrarse con un amigo tan esperado.
Miré por la ventana y me di cuenta de que no podía evitarlo. No está en mi poder.
El miedo es más fuerte que yo. Sí, aquí está, conozco su sabor y distingo sus matices … lo siento con cada célula de mi cuerpo y alma. Empiezo a hablar, a hablar, a hablar. Un torrente de palabras, pensamientos, sollozos brotó de mí. Empecé a hablar de lo cansado que estaba de este miedo interminable, de ser privado de oportunidades en la vida. Cuán inmensamente cansado estoy de que toda la familia se vea obligada a negarse a sí mismos los placeres del descubrimiento. ¡Estoy tan cansado de este inexplicable horror que se apodera de mí ante cualquier pensamiento de que necesito volar a alguna parte!
Sollozo, mi cuerpo se estremece de dolor y culpa. La comprensión de que aquí está, aquí, este miedo, lo siento y no encuentro la oportunidad de romperlo. Estaba tan firmemente en posición que, incluso dándome cuenta, no pude hacer nada con él. Simplemente no pude. Era parecido a la locura. Todas las lágrimas fluyeron y fluyeron, las palabras fluyeron y fluyeron en una corriente desde mi corazón.
Entre sollozos, le explico a mi esposo: “Entiendes, no puedo imaginarme cómo es. Abordaremos el avión, nos abrocharemos los cinturones de seguridad y volaremos. Y están estas puertas pequeñas y la inscripción: "No hay salida". Sin salida. ¿Tú entiendes? Esto es exactamente lo que sentí cuando era pequeño ".
…………………………………………………………………………………………………
Me transporté imperceptiblemente a los recuerdos. Solo después de terminar el monólogo, me desperté. En el pico del choque emocional, experimentado en la misma tonalidad que entonces hace muchos, muchos años, cuando era solo un niño, lo experimenté nuevamente. Me di cuenta de nuevo. Lo sentí de nuevo aquí, mirando estos planos e imaginando esta señal de "no hay salida".
Reflejaba exactamente los sentimientos de una niña pequeña, encerrada en el espacio de una habitación oscura por un alcohólico. Este alcohólico era el padre de un amigo mío. Fuimos amigos en la infancia y todo el tiempo corrimos a visitarnos. ¡Y a veces se lo encontraban! Entonces sucedió esa vez. Estaba muy borracho, irrumpió en la casa y empezó a gruñir como un oso, y chillamos de esquina a esquina. Las ventanas están selladas. Y en la puerta, su figura pesada es como un bulto que no se puede pasar por alto. Y eso es todo. ¡Sin salida! ¿Dónde correr? Grita, grita y nos asusta, se divierte.
Logramos escapar del cautiverio de sus chistes borrachos. Corro a casa sin sentir mis piernas ni tocar el suelo. Estoy huyendo de la muerte misma. No hay nada adentro, excepto un pequeño punto encerrado dentro de una bola caliente. Estoy todo concentrado en ella. Corriendo hacia la casa, finalmente me detengo y … exhalo. Luego inhalo lentamente. Todo el camino desde la casa de mi amigo hasta la mía, no parecía respirar. Sin salida. Sin salida…
Y la puerta se abrirá ligeramente …
Cuando le dije todo esto a mi esposo, comencé a comprender exactamente lo que le había dicho. Nunca se me ocurrió que así es como funciona. El miedo que experimenté cuando era niño echó raíces y se convirtió en miedo al espacio cerrado. La mera idea de huir y de un confinamiento sofocante causaba horror. Fue este dolor lo que me impidió abordar con seguridad un avión y despegar hacia el cielo. No pude, porque no veía la salida.
Tan pronto como terminó la diatriba en el aeropuerto, estaba a punto de caer al suelo de la impotencia. Algo ha cambiado en mi. Fue como si me hubieran liberado de una pesada carga. Lo sentí de inmediato: vacío por dentro. El vacío no es como una pérdida, sino como la libertad.
Mi esposo me abrazó en silencio y dijo: “Cariño, está bien. Iremos en tren. Estaremos en el mar por muy poco tiempo.
Es un placer dudoso viajar durante varios días en un carruaje sofocante lleno del aroma de pollo frito y huevos duros. Especialmente con los niños. Estaba muy consciente de esto.
Mi esposo me trató con tanta ternura que sentí: realmente entendió, esto no es un capricho, histeria u otra cosa. Sintió tanto mi dolor que estuvo dispuesto a ceder el consuelo por mí … Su apoyo resultó ser un factor decisivo: me volví más fuerte, porque ahora no estoy solo …
Todo el camino a casa lloré sin parar.
…………………………………………………………………………………………………
Nunca necesitamos billetes de tren. Al día siguiente, me desperté con un deseo tan claro como una mañana de junio de comprar boletos de avión. Con transferencia. Por tu cuenta. Sin ninguna persuasión. Me sentí tranquilo y cálido. Sentí que podía hacerlo: "¡Quiero hacerlo!"
Al ver la raíz de mi miedo, su verdadero rostro, descubrí que no era el avión lo que me asustaba ni el vuelo, sino el mismo tío de mis recuerdos de infancia. Es él quien lleva muchos años viviendo en mí y con sus gritos no me deja escuchar la voz de su alma. Como mujer adulta, madre de dos hijos, en situaciones críticas, como en la infancia, corrí por el camino polvoriento de una casa a otra, sin sentir más que miedo. Hasta que llegué al entrenamiento …
Unos días después de las conferencias de Yuri Burlan, mi historia sucedió en el aeropuerto … Mi liberación.
Imágenes de aviones cayendo dejaron de girar obsesivamente ante mis ojos. No hay náuseas, horror ni dolor. Existe una comprensión profunda de qué era y cómo funciona. Me pareció que había nacido de nuevo.
Y luego yo, extendiendo mis alas, Corrí hacia el viento, ya no tengo miedo de
estar contigo en el cielo.
Volamos juntos hasta el amanecer, y nos espera un milagro:
ver salir el sol
sobre el mar. Estaré pronto…
… Abro los ojos y veo la interminable distancia del mar azul frente a mí. Mi corazón rebosa de paz y amor. Mi esposo está a mi lado y me abraza por los hombros. Nos sentamos en la arena y vemos cómo el sol toca suavemente el horizonte. Hay mucha gente alrededor, pero no escucho a nadie, en mi corazón hay una melodía que canta mi esposo.
El agua besa nuestros pies y reímos y sentimos la despreocupación de la dicha caliente. Cierro los ojos con alegría, me siento tranquilo y bien, estoy seguro y amoroso bajo la protección de la conversación de nuestras almas …
Nuestra relación reverente con mi esposo y la victoria sobre el miedo son el resultado del entrenamiento.
Y hay miles de tales resultados …
Este artículo está dedicado a mi hermana …
Con gran gratitud a Yuri Burlan.
