El resentimiento es mi freno terrenal
El resentimiento es un callejón sin salida que impide avanzar hacia el futuro. En lugar de vivir aquí y ahora y disfrutar de la vida, hurgas en el pasado, recordando todos los detalles de los eventos en tu memoria: alguien miró mal, dijo algo poco halagador o, por el contrario, no prestó atención, olvidó cumplir con el promesa …
Nos languidecemos con un gran agravio, me arrastré por una vida sombría
“¡Qué injusta es la gente! ¡¿Por qué haría esto ?! No aprecian mis habilidades y profesionalismo en el servicio … El trabajo se hizo en conjunto, todos fueron notados, ¡pero yo fui olvidado! ¿No es una pena? Por mi preocupación por mi familia, por mis esfuerzos por hacer de la casa un cuenco lleno, por estar limpia, cómoda, aunque alguien dijera gracias … ¡Ingrato! ¿Por qué todo es para los demás, pero nada para mí? ¡¿No me lo merecía ?! ¡Qué injusta es la vida!"
Un pequeño resentimiento recorre mi cabeza una y otra vez, creciendo como una bola de nieve y atrayendo nuevos agravios. Presionan hacia abajo como una losa pesada, por debajo de la cual no se puede salir. Y no hay ganas de salir: un estado doloroso roe, priva de fuerzas y se convierte en una excusa para la inacción. El resentimiento aparece cada vez más claramente en la cara: insatisfecho y sombrío, se manifiesta en reproches y reclamos a los demás y regresa en porciones multiplicadas, porque las personas intentan evitar la comunicación con esa persona. Como resultado, el resentimiento reemplaza la vida. La opresiva sensación de que la vida ha fallado deja el único consuelo fantasmal: vivir la próxima vida desde cero.
¿Ella será la próxima? …
Insulto - "mi brújula terrenal"? - brújula rota
El resentimiento es un callejón sin salida que impide avanzar hacia el futuro. En lugar de vivir aquí y ahora y disfrutar de la vida, hurgas en el pasado, repitiendo todos los detalles de los eventos en tu memoria: alguien se veía mal, dijo algo poco halagador o, por el contrario, no prestó atención, se olvidó de cumplir con el promesa. A pesar de la severidad de los agravios pasados, parece que aprecia estos recuerdos, y se entrega a ellos cada vez más. Así es como ocurre la fijación con el pasado. De hecho, el resentimiento es un rechazo de la vida en el presente, una incapacidad para encontrar alegría en ella, pero al mismo tiempo el uso “virtuoso” de cualquier evento para reponer la colección de agravios propios. En el momento (casi en palabras de un poeta) de preguntar: "¿Dónde me ha atraído el impulso" del resentimiento? ¿El resentimiento señala el camino? ¿Y dónde?.. Sí, lo hace. Allí, donde todo está en el pasado, donde nada se puede cambiar, en el olvido …
Recuerdo todo …
La capacidad de ofenderse y recordar todos los insultos es característica de personas de un tipo especial. En psicología de vectores de sistemas, se les llama personas con un vector anal, que se caracterizan naturalmente por una memoria poderosa. Tal memoria les permite acumular experiencias pasadas y transmitirlas a los jóvenes, dándose cuenta de la continuidad entre generaciones en el desarrollo de la cultura y la experiencia social. Una persona así recuerda todo: tanto lo bueno como lo malo. El recuerdo del “bien” que se le ha hecho da pie al agradecimiento y al deseo de “pagar con el bien”; el recuerdo del "mal", o del rencor, genera resentimiento y deseo de vengarse del delincuente. Estas características opuestas son como dos caras de la misma moneda, como una escala de posibilidades para usar un don natural: la memoria.
Madre, ¿una santa o la primera infractora?
Para una persona con un vector anal desde la infancia, los valores más importantes son el hogar (como espacio y forma de relación), la familia y los padres, especialmente la madre. Esto es un SANTO para él. De acuerdo con el rol específico, dicha persona es llamada y puede proteger el hogar, la familia, los ancianos y los niños de enemigos externos.
Para un niño (hasta los 6 años), es la madre quien proporciona una sensación de seguridad y protección. En este sentido, el padre ejerce sobre el niño no directamente, sino indirectamente, a través de la madre. Si un hombre le da a su esposa una sensación de equilibrio, entonces, con su estado de calma interior, ella le proporciona ese sentimiento al niño; y viceversa, si un hombre causa ansiedad, irritación, insatisfacción en su esposa, entonces su condición se transmite al niño, quien comienza a experimentar estrés por la pérdida de confianza en la seguridad de sí mismo. Y esto puede tener un efecto negativo en su desarrollo.
Un niño con un vector anal en buen estado es un "niño de oro": diligente, obediente, cariñoso con su madre y agradecido con ella. Es cierto que es un poco lento, toma decisiones con dificultad y toma decisiones independientes durante mucho tiempo, por lo que trata de hacer todo lo que dice mamá, y con tanto cuidado y bien para recibir elogios. Un elogio bien merecido para un niño así es una manifestación de justicia y orden en el mundo.
Pero sucede que la madre es diferente en sus propiedades del niño e intenta desarrollar en él las propiedades que ella misma tiene. Las consecuencias de esto son serios problemas en la educación: se coloca un "terreno fértil" para el niño para el color exuberante de las ofensas. Mamá rápida, diestra, a veces vacilante, constantemente se apresura, tira e interrumpe a su lento bebé: "¡Vamos, apúrate, por qué estás cavando!" Y él, por naturaleza incapaz de cambios rápidos, desarrolla estrés, estupor, que puede manifestarse en una terquedad desmotivada y, por supuesto, en resentimiento.
Otra madre, inmersa en sus propios pensamientos, no parece ver cómo su hijo está tratando de ser obediente, bueno y el mejor. Pero ella, al parecer, ni siquiera lo nota, y el niño se ofende: ¡no lo apreciaron, no lo elogiaron! O una madre de dos hijos le presta menos atención a un hijo (porque es mayor, más fuerte que el otro. Y el privado tiene la sensación de que la madre es injusta con él: “ella no lo amaba, no lo amaba”). dale suficiente …”…
El resentimiento de un niño contra la madre, que dura toda la vida, se transforma luego en una ofensa contra la mujer: primero, una, la primera niña, de quien se espera inconscientemente una actitud ofensiva. Luego se registra la mala experiencia inicial, y el resentimiento se transfiere a todas las mujeres: "Todas son iguales". Y luego, al mundo entero. A medida que crece la escala del objeto de la ofensa, también lo hace la fuerza de la ofensa misma. Y la única forma de equilibrarse es vengarse de todos y de todo, en cada oportunidad. Bueno, como no puedes disfrutar de la vida, al menos libera la tensión para vengar tu vida arruinada. "¿A quién culpar? ¡MADRE! Todo empezó con ella ".
Llevan agua a los ofendidos
Los adultos con el vector anal en estado desarrollado y realizado son profesionales en su campo, meticulosos hasta los detalles (perfeccionistas), los mejores expertos que ayudan a identificar las más mínimas inconsistencias para corregir defectos y errores. Estos son maestros de la habilidad, que pueden hacer de todo: desde limpiar una casa hasta reparar un automóvil y construir una casa de verano con sus propias manos. Estos son los mejores padres y madres, cuyos hijos no solo son alimentados y cuidados, sino que también se les enseña mucho de lo que los padres pueden hacer.
Sin embargo, las mismas personas en estado de estrés se convierten en víctimas no tanto de las circunstancias como de sus propios agravios: por la falta de honor esperado en el trabajo, el respeto de la generación más joven, sus hijos, que están obligados a respetar a sus mayores; debido al orden inadecuado en la casa ("¿por qué las pantuflas no están en su lugar?") Y ahora el mejor idiota del mundo se está convirtiendo en sofá-sitters, los mejores padres y esposos del mundo, en déspotas que inician la violencia doméstica.
La razón principal de la aparición del resentimiento son las expectativas decepcionadas: elogio merecido, recompensa, preservación de la forma de vida y las relaciones habituales, simpatía. La persona ofendida es muy predecible en sus reacciones. Por lo tanto, además de todos los demás problemas, esas personas también se convierten en víctimas de manipulaciones: a través del insulto, pueden salir de la rutina y "sacarlas del campo" como un enemigo activo; se puede hacer elogio para hacer casi cualquier cosa; a través de la expresión de lástima y simpatía por él, para obtener lo que desea.
El destino de una persona ofendida no es envidiable.
¿Dónde está la salida? Perdona o … ¿Qué?
La severidad de los agravios, la imposibilidad de una vida plena lleva a algunas personas a entender que necesitan buscar ayuda de un psicólogo … Pero los consejos tradicionales sobre este problema se reducen al hecho de que una persona perdona a sus ofensores, deja ir su pasado por el bien de vivir en el presente. Entre las herramientas que te pueden ofrecer los psicólogos están dibujar un resentimiento en el papel, reproducir una situación ofensiva a través de símbolos, e incluso una conversación imaginaria con la persona que te ofendió.
Sin embargo, por alguna razón no sirve perdonar. Y lo más importante es que la habilidad para ofenderse no desaparece por ningún lado … Vienen nuevas situaciones, y ahora estás de nuevo en estado de ofensa. Todo tipo de autohipnosis, autoconversación, el deseo de cambiar tu vida a través del perdón dan un efecto episódico, y los viejos agravios con fuerza aterradora se revelan nuevamente, envenenando la existencia de una persona y hundiéndola aún más en el abatimiento de la incapacidad de resolver. este problema. Algunos psicólogos echan leña al fuego ofreciendo técnicas de “soltar el resentimiento”, a veces muy exóticas. Por ejemplo, "enterrar al delincuente en el cementerio de personas que alguna vez fueron amadas"; en la imaginación, por supuesto, para llorarlo para que los sentimientos mueran y ya no causen dolor; solo una cosa que los psicólogos no notan: una persona lleva este "cementerio" EN SÍ MISMO toda su vida …
Entonces, ¿Qué haces? ¿Dónde está la salida del círculo vicioso? ¿Y está él siquiera ahí? …
Sí, dice Yuri Burlan en la formación "Psicología de vectores de sistemas" y ofrece su propio método para deshacerse del resentimiento, a través de la conciencia de los procesos inconscientes que lo impulsan a usted y a sus agresores. SVP le permitirá no solo deshacerse de viejos resentimientos, sino también perder la capacidad de resentimiento.
Numerosos alumnos de la formación escriben sobre cómo funciona. Estas son solo algunas de las pruebas:
“Todavía miro a mi alrededor por costumbre, me escucho a mí mismo, ¿tal vez todavía estoy ofendido? Bueno, al menos un poco? No, no siento nada de eso. Puedo entender que la persona hizo algo que no me gusta. Puedo querer arreglarlo, puedo contárselo o, por el contrario, callar. Pero no me ofendo por él. En general. Es difícil de transmitir. Vivir tantos años en una lucha tenaz con uno mismo y con el mundo entero y de repente - ¡bam! Como si alguien accionara un interruptor y apagara estas emociones. Como no hubo ninguno. Apenas puedo imaginar lo que es sentirse ofendido. Solo puedo recordar con mi mente que estaba experimentando un sentimiento extraño y desagradable, pero no puedo volver a atravesarlo. Recordar un momento agradable y volver a sentir alegría, resulta. Y con la ofensiva, algo no funciona … "Andrey Tkachev, Lea el texto completo del resultado" También un resultado muy importante que obtuve,- pasó el resentimiento contra mi madre. Amo mucho a mi madre, pero eso no me impidió ofenderme con ella. Aguanté los insultos con ancla desde la infancia. Me ofendió que mi madre no me entendiera. Ella no me dio fe en mí y en mi fuerza. Algo más que no terminé allí … Ahora, por supuesto, se ha ido. Incluso avergonzado de hablar. Pero viví con eso y fue muy difícil y difícil para mí … "Tatiana Lavida, Leer el texto completo del resultado
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