Micrófono negro y negro, o cómo superar el miedo a hablar en público
¿Por qué es tan difícil para algunos hablar en público? La formación "Psicología del sistema-vector" de Yuri Burlan muestra en detalle cómo superar el miedo agotador …
Hay un nudo en la garganta, los hombros están debajo de una roca, las piernas están acolchadas, la cabeza es de madera, la lengua está hormigonada. En 10 minutos - presentación a toda la empresa gestora. La vergüenza es inevitable. Actuar para una audiencia de más de dos personas es una pesadilla.
Huye, escóndete, y es mejor desaparecer de la faz de la tierra, solo para no estar bajo el arma de cientos de ojos, para no parecer un hazmerreír. ¿Por qué es tan difícil para algunos hablar en público? La formación "Psicología del sistema-vector" de Yuri Burlan muestra en detalle cómo superar el miedo agotador.
Sin miedo cuando está protegido, pero ¿dónde está el escudo?
La primera condición necesaria para el desarrollo y la divulgación del potencial de cualquier persona es una sensación de seguridad y protección. Tomemos los años escolares como ejemplo. Cuando mamá y papá aman y se preocupan, los maestros explican con calma y comparten su experiencia, los compañeros de clase son amables y apasionados por aprender sobre el mundo que los rodea, entonces el niño muestra abiertamente su curiosidad natural, interés en todo lo que sucede, se comunica fácilmente. No tiene miedo de compartir hallazgos y descubrimientos incluso desde una trona, incluso en la pizarra, incluso desde el escenario. Y si hay tal atmósfera en casa o en un equipo que inmediatamente ridiculizarán y castigarán por una vacilación o un problema, el niño trata de no sobresalir, protegiéndose del estrés lo mejor que puede.
Ni los padres, ni los maestros, ni los colegas son responsables de la sensación de seguridad de un adulto. Aunque a veces culpamos a sus quejas de nuestro miedo paralizante a hablar en público. No importa cuánto nos gustaría trasladar la responsabilidad a alguien, los “niños y niñas” adultos no tienen miedo solo cuando nos damos cuenta de nuestras habilidades naturales en la sociedad con la mayor precisión posible y somos capaces de construir conexiones emocionales. Y no solo con esta audiencia en particular, sino con la gente en general y de forma continua.
Nosotros mismos formamos la sensación de comodidad en equipo, frente a grandes y pequeños públicos. Pero hay obstáculos bajo el bloqueo del inconsciente.
Horror en lugar de deleite
"Sin miedo. Además del corazón, ¿qué perder? " - canta el artista. Al entrar al escenario, se fusiona con la imagen, la lleva al público. No se tiene para sí mismo, entrega todo su ser emocional al público. Y este es el secreto de que no tiene miedo.
Y también podría estar encadenado con horror, porque la mayoría de las personas del arte público también tienen un vector visual. El que se manifiesta en nosotros con una variedad de fobias cuando lo usamos ineptamente.
La naturaleza de la atracción por el hablante es similar a la química en una relación entre dos. Cuanto más te abres, más confías en el otro, más fuerte es la respuesta del otro lado. Cuanto más limitado y asustado esté, menos capaz de cautivar a los demás.
Si las propiedades del vector visual se dirigen hacia la audiencia, los oyentes, el hablante también temblará de emoción. Pero esta es una carga positiva de deseo de compartir la emoción, el descubrimiento y los resultados del trabajo de su equipo con las personas. Cuando esto tiene éxito, el placer se ve abrumado. ¡Está terminado! Ahora ellos sienten lo mismo que tú, piensan lo mismo, son capturados por la misma ola sensual.
Cuando de ninguna manera es posible desenfocarse de uno mismo, en lugar de deleitarnos, tenemos horror frente al escenario y un estupor en él. “Verán que me tiemblan las manos. Notarán lo fuerte que respiro. Escucharán un error, serán sarcásticos y se lo comerán . Estos pensamientos de un niño asustado en nosotros no se callan, porque las propiedades naturales requieren una implementación de una manera adulta. Puedes aprender esto revelándote en el entrenamiento. Cuando se conoce a sí mismo, parece que puede dar a los demás sin vacilaciones falsas.
Un rastro indeleble de vergüenza infantil
La maestra te criticó cuando tropezaste mientras recitabas un verso en primer grado. Y en el trabajo no puedes dar una presentación tranquilamente cuando tienes más de treinta años. La sangre corre a las sienes. Todo debería estar perfecto. Pero una vez, en un momento significativo, todo salió mal, y el inconsciente del dueño del vector anal no le permite olvidarlo, reproduce este dolor una y otra vez, le impide seguir adelante.
Perfeccionista por naturaleza, esa persona se esfuerza por ser el mejor en todo. El fracaso de la infancia lejana, especialmente si no hubo el apoyo adecuado de su madre en ese momento, se instala en su alma durante mucho tiempo. Está entumecido, no permite que sus propias posibilidades se enderecen.
Durante años, el inquietante miedo a la desgracia se elimina cuando desentrañas los puntos de inflexión en los laberintos de tu memoria enciclopédica y los analizas sistemáticamente. Las abrazaderas de cuerpo y alma dejan de interferir con la realización del deseo natural de compartir su conocimiento.
Cientos de personas dejaron de tener miedo y aprendieron a utilizar su potencial:
“Me sentí alegre, con placer e interés por comunicarme con la gente. La gente dice que es agradable comunicarse conmigo, ¡que cargo de positivo!
Las quejas se han ido y, en general, se olvidó de cómo sentirse ofendido), por lo que debería haber sido así y no funciona. Porque sabes por qué una persona hizo esto. Junto con esto, la irritación y la ira que surgieron anteriormente desaparecieron. Solo hay una sonrisa de reconocimiento)))
El miedo a hablar en público se ha ido, ahora hablo con calma y con placer.
Tatiana Shch., Neuróloga, Shchelkovo Lea el texto completo del resultado
Confiar en las personas, confiar en el mundo, confiar en ti mismo y en tus habilidades: con una base tan interna no da miedo hablar frente a una audiencia. En la formación "Psicología del Sistema-Vector" de Yuri Burlan, adquirimos la capacidad de sacar fuerza e inspiración de las personas para trabajar, crear y compartir abiertamente los frutos de nuestros pensamientos y sentimientos. Sin miedo, con deleite y éxtasis del proceso.
